2022年8月
學習得到智慧的方法
師父說：人生就是在不斷的找方法。
致 老師
《1》今年度報名了每週三晚上20-21點 智慧語錄伴人生 小均老師的課程，聽到同學們分享生活中瑣事。生活中的酸甜苦辣的事情多到不行，而如何用智慧來生活，這是我需要學習的。
某一次的分享中，我自己分享到我自己在公司發生的事情，當下我聽到同事回應我的語氣，我的感受是很不開心的。我覺得她的回應語氣很不好，所以起初我也不客氣的回應她的。
而這樣不舒服的對話來回之間，我覺得不應該在我的工作場域中出現，所以我先選擇不說話，我自己雖然很氣，但應該要冷靜下來了。
直到我到2樓辦公室中，使用LINE的方式先和我同事聊天，並且等到同事願意想和我說話時，我先靜心的先聆聽，然後我再回應。當下她又想插話時，我告訴她，是否可以先等我說完話。我想這樣的對話才能達到良好的溝通效果。
後續溝通後，雖然彼此還是有些不開心，但至少有了共識。
而我自己也學習不要讓這個壞情緒困擾我很久，所以我拿起耳機，單耳聽輕音樂，然後一邊作帳，讓自己學習(開心)。
《開心》這兩字對我來說，不單單只是開心快樂，而是把自己的心打開。
要用怎樣的心情生活，是我可以選擇的。
*5開心心想事成，學習做事要開心
*43放下的步驟：一、提昇自己。 二、換空間。 三、感恩，學習定心。
《2》因去年度我個人陷入低潮期，難受、難過、徬徨等等等，頓時我失去方向，自己也覺得掉進黑洞中的感覺。我卡在這樣的氛圍很久很久，好一陣子無法入睡，感覺是痛苦的。平時白天藉由工作來分散自己的不開心，晚上也盡量讓自己很忙，或許是瞎忙也好，因為會擔心睡覺這一件事情。
就這樣的去年也過了，而今年初的我自己慢慢調整心情，但也會徬徨不安。
所以我想~聽聽卡羅老師一首題詩的內容來幫助我。
而現在我固定的每週三聽課、時不時的看著卡羅老師的題詩內容來引導我，導正我，調整我的步調。
我想~或許我在同樣的道路跌倒了，但我想~唯有我真的想要~才會改變。
我想~~改變自己是最快的，那就找到適合我的方法，開始改變吧！！
*24成功的關鍵在改變
*25智慧是讀書和經驗而來，學習不間斷的學習
以上是我的第一次撰寫的心得，請老師過目，請多多指教，辛苦了！！感謝唷！！
學生 小玉 敬上
(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)
＊眉批：
親愛的小玉：
很開心你的加入，學習的路不容易，很漫長，希望你要勇敢，要堅持，莫忘了自己學習的初心，要記得初心才能走到最後，歡迎你回家。
累世都在學承擔
承擔他人承擔己
承擔過程都是受
讓你學習願意受
承擔過程沒得智
只有智慧能助人
不是承擔是助人
今生好好學智慧
未來智慧來助人
把心定下細細走
一點一點來累積
莫忘開心來學習
真心開心真勇敢
開心勇敢即定心
老君師父 示
師父的意思是要你開心跟勇敢，你有開心有勇敢嗎？
把你的不開心跟不勇敢找出來，下回跟我分享喔～