2022年7月
學習表達自己
師父說：人生都是在演戲。
親愛的卡羅老師：
您上次要求我寫和先生之間相處需要學習的智慧是什麼？
第一，就是「敬」。夫妻之間彼此恭敬、理解。一直以來我就是自己說了算，覺得老公不如自己，對他不敬，以為我可以隨時指導他。殊不知我錯亂了女人的角色，這個就是對丈夫的不敬。其實每一個靈魂都是獨立的個體，沒有優劣高低之分，只是彼此需要學習的功課和過程不同。內心裡有要恭敬他的想法以後，就會處處留意自己的言行，看到他的付出心裡升起感恩。有時候，習慣性的看他不好，就馬上調整，站在他的角度先體諒和理解他。另外也要從和先生互動中，看到自己和他，及時調整。自己沒有做到的部分就是有時候會忽略他的需要。
第二，是「善」。包括不大聲說話和說好聽話。還有善巧表達自己的需求和情緒。我一直對自己和別人的要求都很高，善也包括對自己的寬容與善待。有時候，看到老公與兒子都情緒比較激動，馬上要槓上了。我做的是兩頭說好話，一頭用母親角色，協助爸爸對提要求，另一頭做好妻子的角色用拍拍肩膀，溫柔的話語，安撫丈夫的情緒。但是當老公的語氣態度不太好的時候，也會因為說話太直接，傷了他的自尊心而沒有覺知到。
第三個智慧：夫妻之間只有做沒有溝通，學習改變，以身作則。為什麼夫妻間沒有溝通，如果溝通是為了說服對方，那就比較容易起爭執。學習用自己的實際行動做好女人的角色，先改變的是自己，讓男人也可以做好他的角度。為了讓家變得更溫馨，我會定期買些花放在陽台、餐桌、廚房。本來以為自己買花的舉動可以得到先生的誇贊，但每一次，他都會不溫不火地說上一句：又買花了？讓人摸不著是什麼意思。後來想想可能是他比較心疼錢，覺得買花不實惠。其實自己內心裡是需要他的肯定與認同的。於是，我堅持買花，也表達了自己這麼做的目的，還時不時會表達看著花，心情會變好。
整個與先生相處的過程，要學習的是低頭看到自己的智慧。不要忽略自己的感覺，要符合自己女人特質的表達。
學生：小玉
親愛的小玉你好
謝謝你的心得，看完你的心得覺得你的做法很對，但怎麼再感應一下卻感應是你們夫妻是各有各的心思，各有各的做法。感情不相容，只是用道理去過夫妻生活，少了夫妻之間應該有的生活情趣………
這麼問你好了，你愛你的先生嗎？
你曾經覺得你先生給你什麼委屈過？
你想要的先生如何和你相處？
下次心得請你好好面對和先生的情感。
以上carol