2022年7月
學習把自己管好
師父說：蓋棺論定。
親愛的老師，您好：
您這次讓我思考作息是否滿足自己三個靈魂，發現我道理都明白， 但是實際作爲是每天早晚都會反思掙扎，但做的確實不够好。作息要分三份，第一是學習，學習專業、五倫關係和道理，我表面都有學習，有學習中醫、香療、說服力課程，八方課程也都按時聽，但聽進去多少，做到多少我心裏清楚，昨天我媽視頻時候有跟我講，現在最重要的事情是我身體養好，不是著急去忙這忙那跑偏了，知道她是爲我好，但可能我也要跳出來思維，不是再帶情緒去反駁她。
第二是付出，付出時間、勞力對別人的付出有所得到，金錢、開心或者功德。這項我感覺自己做的相對好一些，因爲上月起的發心調整，我確實很喜歡幫助別人，得到了認可、好運和功德，比如帶表姐學習香療的過程中，認識了一位能洞察天賦學的香療老師，意外的課後收穫了對我先生和外甥的天賦分析，也讓我和表姐都豁然開朗，更好的認識了先生和外甥的天賦，知道如何更好的相處和引導。一層層的接觸、學習和緣分，變相加强的互相的認可度，幫表姐調了白髮變黑髮的精油（本身這種調整身體時間會很長，黑髮其實是腎功能提升），一周內她堅持使用做頭療和足底按摩，意外的把她多年的痛經和頭痛失眠修復了，外甥夜間香熏野橘也改善了每天半夜起來找爸媽的狀况，自然而然成爲了信任我的會員。這是非常開心的事情，也是付出了真心和愛，得到了所謂的回報和功德。
第三休息，包含身體和心理的休息，可以是睡眠、看書、散步、任何放鬆的事情，這一點我是做的最不好的，我看過上次心得回覆已經有小一個月的時間，當時明白但像這次晚交心得一樣，我一般時間有規劃，但是這月的理由不管是香療我定了一個小目標想四五六月參加活動衝刺看自己是否能到60分去新疆參加研討會（確實把自己搞累了，目標性太强，但精油這份副業跟我以前的工作性質完全不同，它摻雜了更多的人性，不好去做付出和得到的衡量），還是爲了增强欠缺的技能報了很貴的網課說服力課（35天時間緊課程多，明顯感覺精力達不到會累會吸收不到位），還是被周圍人的激情帶跑偏（我上月認識的特別積極學習的香療會員，每天問題多也讓我體力不支）。以上這些我的安排太多，跟體力不匹配，導致我最近一個月基本沒有休閑放鬆的時間，有些本末倒置。
所以，學習我會堅持有時間規劃，讓自己元神安穩；付出我堅持好的發心去助人來彌補前世的債務；休息是要養成早睡早起的習慣，每天有放鬆的時光，讓肉身能更健康快樂。三者平衡我的身心靈才能一致，謝謝老師您的提點。
最近幾天也碰到了離奇的事情，感覺有些時候壞事也可能是好事，有些緣分可能該斷的斷，該緩的緩。讓自己有喘息休息的時間去思考，也可能是師父在强制性的幫我，感恩師父、老師，冷靜和等待是最大的智慧，相信一切都是最好的安排。
學生 小玉 敬上
親愛的小玉你好
看完你的心得，覺得你根本沒有休息吧，在休息的表述談的還是工作，或許你根本不明白什麼是休息，你把學習養生當成了休息，說的更明白一點，在你的思維中完全沒有休息這二個字，空下來就是想動個什麼事兒出來。
休息就是腦子放空，就是身體放鬆，如果你不知道如何休息，那就規定自己一週去做個臉、按個摩、抓個腳，再追個劇，有一部電視劇我一直覺得很好看，很符合八方的五倫關係圓滿，大陸劇叫「春桃」，你可以當休息看看吧。
休息要先學習讓自己放慢
下次心得必需把休息的日程安排好。
以上carol