2021年12月
學習定心
師父說：放下的步驟：1. 提昇自己。 2. 換空間。 3. 感恩。
卡羅老師：
新年好！ 牛年大吉關於上次您讓我思考的問題，我想了一下，我想以咨詢師的身份去賺錢，一個是從目前的工作中轉崗，這個已經溝通過了，但公司這邊一直不正規很多方面需要完善，另外和昆明那邊的專業機構也在溝通中。今年爭取讓咨詢作為賺錢能力吧。爭取在四月之前確定好。
其實，上次您說得對，自己的狀態也要處理。最近過年，發現自己狀態確實很不好，有點抑鬱傾向，平白無故就會哭。內心裡有深深地委屈？還是傷痛？說不上來，總之，很難受，對我家裡特別憤怒，尤其是對我媽媽，我覺得從小到大她從來真的設身處地為我考慮過，總是很強勢，這些事又不想說。因為很多人就會說，她是你媽媽，你要孝順，用道德制高點去說，每次聽到這個，我更難受。所以，我回避這個問題，我不想讓自己委屈至死。自己最近我知道一直有抑鬱狀態，我也一直自我在調整，從迷茫混沌中走出來。讓自己開心起來，忙碌起來。
小玉 2021-2-18
親愛的小玉你好
我可以理解你，我也是個叛逆長大的小孩，一直以來我母親對我都很怛心，只是我比你幸運的是我家有五個小孩，所以她煩的不只我一個。
天下沒有不是的父母，只有不懂道理的父母，你的母親就是不懂道理的母親，也怪不了她，全中國包含台灣都是如此，中國長期的戰亂，要求温飽和活著一直是上一代父母的中心思想，有時我們多一點同理心，就可以放下更多的怨。
但說的容易，做到又何其難呢？所以我們要一直學習道理，才能慢慢放下，和多一點寬恕，現在沒有要求你要做到，但我相信你有一天可以做到。加油
現在做不到，我們就不想，也不強迫自己要做到。眼前應該是讓自己更好。
我相信如果你有一天可以照顧母親，你就會放下。人都是要有高度之後才能放下過去，就如同最常聽到的是，情侶分手，女人總是說，要過得比以前更好是同一個理。
很贊成你要做諮商，你有好的口語表達，也有好的專業。但是要從0-1是最難的，我想請你下次心得分享，你要怎麼開始？除此也請你告訴我你的身體狀況和健康的規劃。
以上carol