2021年8月
表達愛
昨天解因果之後與小玉老師聊到自己內心最深層的問題，可能每個人表達的愛與 需要的愛都不同。所以老師也告訴我說： 一直以來的問題是：女兒覺得我不夠愛她，反思之後 想想 自己真的不太會表達愛 (至少讓人有感受)。
當下與回家路程在思考著： 每個人都是獨立的個體，而當然的，每個人感受的力道也有可能不同，我一直覺得我是真的很愛兩個孩子， 也很明白能熬到現在， 也是他們讓我覺得人生是有希望的。
離婚後， 兩個孩子陪伴我走過人生的低潮期，所以在自己想法裡，我是真的愛他們， 也對我非常重要，但人都無法完美，一定會有疏忽或 獨自面對壓力時，那偶爾的態度不耐煩。就像夫妻之前，有些人需要儀式感的愛情， 有些人喜歡濃烈的愛情 孩子也是 也許是我忽略 也不懂 即使用演的 也要演的很逼真 試著改變把自己剛硬習氣 慢慢調整 柔軟 雖然嘗試很多方法 也想破頭腦，但 可能就像老師說的 自己的心態還沒放下 愛給的不夠 舉例 可能哥哥給100分的愛 他就能完全感受 但可能對於妹妹 可能需要150的愛她才能慢慢感受。
長期以來都有睡眠困擾的我 這困擾跟隨我n年了，試過許多治療保健中醫。今年對於許多事情真的都有蠻深感觸，這次的反省心得我目標要讓自己完全做到不要再靠藥物才有辦法睡著。我也知道長期這樣 對於自己修行學習的成長會徹底影響到 導致耽擱了好久。其實也可以不吃 但一天兩天三天睡眠都不好入睡或短暫 那真的很折騰人 。 情緒思緒也會亂糟糟
最近在思考好多問題 都是因緣而接觸 或 某些事情上更有體悟感觸
真的要下定決心走這紅塵 首先要先解決我自己的睡眠困擾
想聽聽老師有甚麼建議
學生 拿鐵 敬上
＊眉批：
光說不做都無用 圓滿要靠自己得
不是貪求就會得 如今重頭再來過
願你學習來低頭 事事反省如何做
所有問題找做法 只要有做才會得
不是做了就會得 學習面對自己心
真心反省萬惡離
四面佛祖 示
親愛的拿鐵：
每個人的學習過程都是這樣，大大小小的問題不斷的重蹈覆轍，很努力的改變但不一定有好的結果，師父為什麼要這樣考驗我們？因為人都是貪心的！想要一步登天，想要做就得到。希望你能時時刻刻審視自己的起心動念，面對這些反反覆覆的問題，妳只有一個做法：就是反省！反省如何做？反省是不是要換方法？反省自己做的夠不夠！加油！勇敢且堅持的走妳學習的過程，勇敢且堅持的面對自己的不足，妳要能真認識自己，才會明白我常要妳做的反省；反思～
有持續性運動嗎？妳身體的毒素太多，要靠運動來幫助代謝。熱瑜珈或有氧都可以，把運動計畫訂出來！
下次心得可以寫妳自己的因果心得，也能透過過去認識你自己，看到妳自己要改變的態度。心得的開頭要有＂致老師＂結尾要有＂學生拿鐵 敬上＂，下次改正喔！還有妳的心得沒有標點符號，下次改正哈！