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7/1：學習堅持做道理。師父說：信仰就是道理。 致老師 參與開運鑰匙當日活動時，老師讓我們在心裡面想出自己的優缺點，我思考一下子後，我寫了優點：善良；缺點：善良。我想我本身出自於善良的初心，想要身邊的人都好，我樂意幫助別人，看到別人好好地，我就也覺得開心。而這樣的初心，我似乎忘記我自己了，我沒有把自己擺在第一位，所以當日的感觸很深，默默難受，也掉了幾滴眼淚，幸好戴了口罩，身旁的人看不到。我驚覺我對別人(善良)，但卻讓我自己陷入於泥沼中，我忘了我應該把”我”先擺在第一順位，我忘了對我自己(善良)了。我也體悟到，我一直把以前不好的我，帶著走，帶到此時此刻，並沒有放開以往的糾結，活動當日我才驚覺我~錯~了~。這穰我體悟到~之前老師提到的【肉身最大，學習做和改變。】所以我要提升內在，學習道理，順我自己的心去做對的事情。把(我)放在心上，認識我自己，才是最大的善！！當日老師您也給我了今年的開運鑰匙，而在這之前要先做好我的功課，今年我的功課就是(孩子)，並且去面對現況，他是我的責任，我有義務把好的事情教給他。老師您也提到(自信心)，我突然地(登)了一下，因為有時得我是沒有自信的，我有些迷惘，我覺得自己不夠好。但~我相信我兒子都是看著我，我的喜怒哀樂也會牽動著他，所以我應該要開心、健康、正向的能量，和我的兒子一起成長。我應該要為我自己設下【凡事要設底限，而且事不過三，學習看到自己。】感謝老師！！感恩師父！！                學生 小玉 敬上＊眉批：肉身肉身真是好擁有肉身來體驗體驗紅塵癡情愛感受紅塵貪嗔癡先讓你完成人身人身完成悟佛性學習佛性真慈悲人人佛佛不同慈少了一項都不行過去執著在佛性如今從頭學做人完成人身得佛性如妳大願如妳心觀音佛祖　示親愛的小玉：師父說：肉身真是好；肉身來體驗那麼我就得問問妳：肉身好在哪裡？（下回心得回覆我）在學習真正的慈悲前，我們必須明白做人的意義，妳才能明白佛祖的慈悲；還未完成人＂身＂功課前，我們擁有的慈悲，其實也只是人性而已；那麼師父又說：人性即是佛性；也就是說人性最終要我們學習的即是佛性。那麼妳說說，肉身要學習的是甚麼？

7/1：學習做事的態度。師父說：做事小心謹慎，做人沒感覺。老師好～事件一：一天爸爸打電話給我說，有流浪貓。本來想隔天回家處理。但到了隔天，我真正想的是休息，而非處理這件事，就跟爸爸說他可以怎麼做，去買些飼料讓貓咪願意接近。過了四五天，爸爸打電話來，說他抓到了三隻，野放在菜市場，他說他買了誘捕籠，抓到了三隻，還有一隻。我聽完是有點不悅的，心想去了菜市場他們怎麼活，但我壓抑下我的怒火，只回他說好，一方面覺得爸爸有能力很好，但另一方面的我開心不起來的。但我忍住沒將這份情緒丟給他，想想自己希望對方處理，又希望對方可以像自己一樣有愛心喜歡貓，也看見了自己想要免強別人。但這次不同以往，我將這份屬於自己的想要留給自己品嚐，也了解到自己的愛心與我真正想要的，是我爸會自己處理，就得接受。過程中，雖然有我不滿意的地方。但還是為爸爸開心，至少他恢復他想要的生活。這件事幫助我做到敬、善、禮、慈。給自己三分！事件二：另外一個事件，是對於一個租客講話的態度，總是容易讓我情緒上來。「你那冷氣這麼吵，壞掉了，夏天會熱死」，很多情緒性的字眼。雖說他是房客，對方無法體諒我也很辛苦，但想要的是相互體諒。過程我都是默默地回幾句，小心不讓他情緒在往上。但安裝冷氣時不小心弄到壞他的東西，他一直責備安裝師傅，「他們怎麼沒安全措施，你不在現場嗎？你怎麼會讓他發生這樣的事」，＝＝我無語，我說「那也不是我擅長的，我在二樓休息，等他們安裝好，不曉得有弄到你的東西，如果我在我一定馬上處理啦！我還會等到你發現嗎？」我說「事情已經發生，接下來是你想要怎麼處理」，我說「我會試著溝通，但我不知道對方師傅會不會同意，最差可能是要協調一下」，因為房客說他的東西是兩萬塊。執意要對方買全新的賠他，我一直安撫著。後續冷氣行，人很好，說會賠，大約金額8000多吧！我跟冷氣行說，「不好意思讓你們沒賺到錢，還賠錢」。對方說「沒關係，不好意思給我添麻煩」。雖然有協商ＯＫ，但我的心，很不滿，我不滿的是，房客的態度，後來發現，可能也是小小事件堆積多了。覺得外人都比自己家人好說話，真的很奇怪，哈哈！！（我生命的小議題）心想人都會犯錯，有需要態度這麼嚴厲嗎？OS～真的很想回罵他幾句。真心發現，我善良替別人想，真的是老天給我最棒的禮物，但對付這種人，我突然有了一種，好吧！你要清清楚楚，我就設立底線吧！心想，我東西被學生弄壞了，被別人弄壞了，我也是沒生氣，只想著那接下來可以怎麼做。雖然會介意，但我更寶貝人與人之間的情感，而非金錢，我總想多付出，但現在發現我該設底線，也算是保護自己，以應付可能發生的突發狀況，希望自己開始有錢可以處理類似事件，從今天要開始愛錢～。學習，敬-給對方台階。3分善-和善。4分。禮-電話訊息安撫協調。3分義-這項的大考驗，要求我要改變，設立更明確的規範。3分忠-承諾，總覺得有點失衡。3分。信-3分慈-對別人仁慈，沒設底線。2分。總是不計較。智-對自己的內心看見自己的心態。還需調整自己的態度。2分＊眉批：修行本不易事事藏玄機專注於自身看不透佛意若要真心學從身旁著起如何能看透慈能潤妳心觀音佛祖　示親愛的：天道八字如何能運用得當？與爸爸之間，妳少了＂善＂，因為是家人，善總是拋在腦後，所以只是在意自己的想法，沒有顧慮家人的想法；但心裡又有對於家人的關愛，所以學會＂敬＂家人；但＂家＂要我們學習的是什麼？是＂愛＂；而愛又是甚麼？是包容；無窮盡的包容，所以師父說：愛是付出不求回報；這是家才能讓我們學到的，從原生家庭，至自己組成的家庭，都是如此，沒有別的方法；這也是老天讓我們唯一學會愛的方式。與房客的事件中，妳一開始用了＂善＂；妳善意詢問，但得到的卻是房客的態度不佳，及後續處理事情的繁瑣；有沒有想過這件事背後的問題？冷氣師父的不愼產生了後續的問題，房客因為損失所以生氣，這件事論是非看；一個做事不小心謹慎，一個是人性的本能，而人性的本能才是讓人進步的原因；也就是說：如果今天是一個和善的房客，那冷氣師父就沒事囉？沒事就代表他不用學習做事再小心謹慎嗎？所以真正的慈是看到背後真正的原因，而不是感覺；要有真正的慈，妳才能幫助到他人。這件事妳少了慈跟智，因為有慈，才會有後續的智舉，比如溝通、協調，讓雙方都能學到他們從這件事當中應該到的智慧，這也是師父讓我們學習道理；並運用在生活的妙舉，讓人人都能好；是真正的好，不是我們認為的好。但我覺得妳很棒了！脾氣有小一點了，再加油喔～下回心得開始整理妳的擇偶條件～

6/24：學習低頭。師父說：紅塵都是在作功課。老師好～這個月特別的感恩！母親節那天我真正的跨出一步，回到睽違五年的婆婆道歉！這個認錯的過程，我走了三年。從一開始的發現，原來自己也有做的不好的地方，但拉不下臉去承認自己的不好；到發現自己有錯也願意承擔，卻沒有勇敢回婆家面對。就這樣經過了三年，母親節那天，藉由師父的護持，我終於跨出自己的恐懼，回到婆家親自道歉、懺悔，感恩婆婆讓我進家門，在得知三年前公公因為跌倒，造成嚴重失智，已經臥床三年了，當場就淚流滿面，感到十分的懊悔，為何三年明白自己有錯，怎麼沒有勇氣面對呢？不由得跳出一句話「一失足成千古恨」5/15因為疫情擴散，我不敢搭乘大眾運輸工具，我便騎著摩托車回婆家，希望可以盡自己的一份心力幫忙，但是婆婆拒絕了我；後來我請求婆婆給我她的電話，婆婆不肯，認為沒有什麼我可以做的了。在第一次的經歷中，我雖然帶著一點點的忐忑，沿途唸著零極限加上心中十分的相信師父，知道一切有師父的安排，所以心情和以往有很大的不同，雖然是晴天霹靂，但我已不再感覺無助，我知道求助有門，師父會一步一步安排，我只要聽話照做就好。5/15離開婆家時，雖說已有心理準備，心中難免有一些些的⋯⋯。但騎車的沿途，我想到了孫悟空大鬧天宮，都可以得到原諒，我的算小咖的啦！相信師父只是安排我的學習成長而已。在5/14的經文班中，師父也已經提點我了，累世的我因為太衝動、沒有多思考、考慮造成別人的感受問題，這是我的修正之路。我只要知道師父會安排，明白師父的安排是為了我的成長，我可以一步一步的過關，完成我靈魂的功課。謝謝師父的陪伴。學生小玉敬上＊眉批：勇敢如妳，堅強如妳，認真如妳；願意如妳。真心面對佛佛本住妳心佛心無邊界包容萬物生痛能有多大轉化成慈愛願妳真面對慈愛在心中包容傷妳人便能度他人善惡今生了緣不再輪轉只看今生智渡人渡幾身觀音佛祖　示親愛的小玉：辛苦妳了，加油喔～這段過程很辛苦；很煎熬；很折磨；很無奈。何時能放下心中的自己，便能走到頭。所以過程再辛苦；再難熬；再無奈，都要堅持再堅持；想想還要堅持甚麼？甚麼是我們應該做而我們沒做的，甚麼是我們不敢做而該做的，甚麼是我們不想做而應該做的？這些都不能只是想而已，還要做出來，這才是師父要我們學會的堅持。下回請你告訴我，妳要如何堅持？如果妳的目的是圓滿，那麼該如何做？才有機會圓滿？

6/23：學習看到自己和引導對方。師父說：男人要成就，女人要疼愛。卡羅老師，您好！特別謝謝您給與我的指導和鼓勵。 原生家庭帶給我善良，做事小心，遇到事情先去替別人著想，性格大大咧咧，不爭不搶的性格。但也給我不好的性格，就是特別的不自信缺乏安全感，懶惰，做事沒有自己的原則。 對於現在的家庭，我首先做的是調整好自己的心態，然後帶給家人是積極陽光正面樂觀的，我盡量給家人帶來最大歡樂。目前老公最讓我接受不了的是特別愛嘆氣，基本天天都能聽到他的嘆氣聲（比如他刷碗的時候，電話接聽前，婆婆讓他做點事情，一切他嫌麻煩的事情他都會嘆氣），我特別不喜歡他的嘆氣尤其在孩子面前，但跟他說過好多次，效果也不明顯，所以我現在選擇就是屏蔽自己的耳朵。 對於老公的壞脾氣，最初我是不能容忍他，總是跟他吵架，不會給他台階下。通過在八方的學習，現在我是先順著他，首先讓他感覺我是支持他的，等他平靜的時候在跟他談，如果是我我會怎麼做，或者直接說怎麼做會更好。就是因為他對家庭的付出挺多，雖然他長期不出去工作，但是我知道他也是因為家庭，放棄了工作，我想以後他有機會了，他也會為了家庭出去掙錢養家。他也是一個顧家的好男人，更是一個非常孝順的人。有他這麼好的榜樣，我相信我兒子這方面未來也會做的很好。我現在就放大老公的優點，多誇他，讓他開心少發脾氣。他少發脾氣我也開心了，也就能接受他偶爾的壞脾氣。              弟子：小玉              親愛的小玉你好你真好，是一個包容極大的女人，先生長期沒工作，請問家庭的未來還有開銷誰負責？雖然也是可以女人做男人的角色，男人做女人的角色，但是這樣家庭的角色你們夫妻溝通好了嗎？只要溝通好了，家庭一樣圓滿。我和我的先生也是這樣，我是女人但我做男人的角色，他是男人他做女人的角色，有溝通過也都開心，他煮飯，而我則負責家庭的開銷和未來的責任，雖是如此，但還是女人，所以我一樣要先生給我疼愛，他是男人，他也是一樣要成就，於是我就告訴他，你煮的飯菜真好吃，沒有你照顧我們，我一定無法全心工作，另外我也接婆婆來住，讓先生在他的原生家庭有地位和認同的角色。但是我最近想把男女角色換回來做，所以我就告訴他我對未來害怕，如果有一天師父不理我了怎麼辦？這種吃老天爷的飯，誰知道老天爷怎麼給飯吃，於是我要他日後想想怎麼養我，我要求他在大陸的香腸生意要好好做，或者說要他再勤勞一點，到目前只是說的階段，師父說要引導一個人要說、教、逼、推、拉回。我回想了一下，上一次的男女角色一做是十年，這是換回來應該又是一個十年，還好，我也是在八方學習，我相信在這一世我可以又會做男人角色，又會做女人角色。在八方學習真好。哈……..我寫心得給你呢…下次心得請你告訴我家中經濟來源以及未來的財富規劃。以上carol

6/22：學習包容他人的錯誤。師父說：不擋人學習。親愛的老師：       見字如面！       我這個月經歷比較大的難過的事情，進行了一些反思。       女兒升初中，第一志願第二志願都沒有被錄取。北京的政策就是搖號+學校點招（直接挑好學生）+找關係。目前在等待第三志願，大概7.2日出結果。第一第二志願的落空，讓我備受打擊，頭髮都白了好幾根。那種難過的心情跟失戀了一樣，胸口發悶。難過了一天，我重新打起精神，總結了一下，也去想了想辦法。       總結一：太忙於工作，忽略了孩子。導致孩子六年級上學期的成績一般，雖然競賽拿了一些獎項，但是今年政策改看校內成績而不是競賽成績了。       總結二：太忙於工作，而沒有認真及時跟進”小升初政策”，沒有提前找關係運作。       總結三：孩子的自己認真帶，她自己不是主動上進的孩子，我就得持續關注。       於是，採取了一些行動:       1、調整作息時間，盡量不加班了，每天領著孩子查缺補漏，一查不要緊，覺得孩子已經退步很多，我也就半年沒怎麼管，很多學習壞習慣就都出來了。       2、工作的事情學會分解，盡量學著不焦慮。把重心多轉移到孩子身上，畢竟兩個孩子。孩子爸爸對孩子不上心，我也搞不懂是能力不行還是不用心。天天陪著孩子做功課，結果孩子作業也不檢查，有時候孩子都不寫作業，到學校去抄，他都完全不清楚。       3、工作上，可能還有重頭再來的機會，但是孩子的教育與陪伴一去不復返。通過這次”小升初”，我發現一旦孩子一步沒走好，可能後面就會產生更多的問題。總體來說，孩子更重要。       我的感悟就是，這個世界應該有家庭又好，孩子出色，自己也工作又出色的女人。但是我顯然做不到，畢竟兩個孩子+北上廣的這種壓力。雖然我一直努力著，但是自己也是很辛苦。所以我也想在正常情況下，偏重家庭，工作上盡心就好。之前也問過師父，我到底是更偏向齊家還是職場。師父沒有給明確答案，而是讓我自己找方法去總結。        以上就是我近期的總結。感恩老師的指點！祝您身體健康！完事順意！ 親愛的：       職業婦女真的很不容易，要兼顧工作又要照顧家庭尤其是孩子的就學階段，不論最後就讀哪間學校，對孩子來說都有她學習的地方，不用太擔心，父母只要陪伴跟引導孩子即可，相信一切的過程。看了妳的心得我知道為什麼師父沒有給妳答案，因為妳是一個懂得反思與覺察的人，妳的所有理論都非常有條理，思路非常清晰，妳的總結與改變都是對的，師父直點頭說，對對對，很棒，加油喔！至於先生的部分，男女思維本就不一樣，父親認為孩子的功課是孩子要自己處理負責的，他只要在旁陪伴就好，沒有誰對誰錯，另外先生對妳很信任，所以相對的當妳事事都做的很好時，另一半就會不上心了，適時的引導先生對待孩子的方法，讓先生有成就感下次他就會做得更好了！師父希望八方每個人都可以情財圓滿，尤其是我們女人，因為不管女人在事業上如何成功回到家裡氛圍是很重要的，女人要如何得到男人疼愛？就是要把女人特質做好，要讓男人有成就，女人溫柔婉約，相夫教子家庭才會圓滿。親愛的這個部分對妳來說可能有些困難度，但是師父說只要妳肯放下他會協助妳的不要擔心，妳是個很優秀的人，相信自己一切都會安好，加油吧！有問題可以隨時提問呦！ 辛苦了！         以上

6/21：學習反省。師父說：紅塵考驗的都是貪。親愛的卡羅老師好～ 我⾃⼰⾃⾸，有兩個⽉沒有交⼼得報告，因為我不知道怎麼寫，其實都是藉⼝不想寫，後來我反省⼀下，我到底要什麼？我覺得我的⼼很空，沒有重⼼，對珠寶⾸飾、⼿包的慾望不能終⽌，在家裡說OK我不買了，可是⼀出去逛街就失⼼瘋，全部忘光光在家下的決⼼，這個那個都漂亮，恨不得都搬回家，搞得我⾃⼰負債累累，雖然可以無息分款，激情過後悔不⼰，⼼還是很空，⼀直在這圈裏轉，必須要⽤外物來填飽⾃⼰的⼼。老公是很不錯，為家很付出，可是不是⼼靈交流的夥伴，⼩孩各⾃成長，反思以前⼤概就是我⾃⼰把⾃⼰給搞死了，所以他們現在都跟我只是表⾯上交流，無法說到⼀塊話，想跟老公聊聊天他沒耐⼼，說我⾔之無物，他⼜不喜歡我出⾨找朋友聊是非，他認為我們都太好命了才會無病呻吟。唉！這幾天⽣病，反反覆覆發燒，去掛急診，做了各種檢查，很慶幸的不是最近⼤家聞之⾊變的冠狀病毒，但也找不出什麼原因，只知是病毒感染，無藥醫，只能靠退燒藥，⼈很虛，所以家裏⼤⼤⼩⼩的事都要靠老公，他今天有點要爆炸，和他發⽣⼀些爭執，他⼀看我哭了他就軟了，有時會想圓満五倫關係做天道說起來不難，但實際做真的很難，常常⼀把火就燒之殆盡了，之前的努⼒⼜得重新來過，有時候會想任性⼀下儘情的做⾃⼰，只要我喜歡有什麼不可以呢！但還是不敢，做⼈真的好難哦！ 以上學⽣：⼩玉親愛的小玉你好可以理解你，我這二天竟然爆發恐慌症，而是呼喊師父都不理，到昨天下午因要測試線上的解因果，所以在線上就解了因果，現在可以做事了，打開電腦看到你的心得趕快和你分享。我的恐慌一開始是睡不著，再累睡10多分鐘白天晚上都一樣，因我有三高所以不能不睡，身體不能不休息，之後疫情爆發，我知道天盤共業談判的結果開始煩腦，每天都要看電視，最後心理素質崩塌，開始亂想，想著女兒太胖，想著老公不夠疼愛，想著老公貪玩，又想著自己做太多……就是負能量，還好正真爆發出來是一週左右，我老公受不了了，跑去跟我哥哥告狀，我也在昨天透過因果看到了為什麼？這是前84世的因果，這麼久了，就是一個對人好但又壓抑自己，結果惹禍上身，最後抑鬱而死，因果的故事都是我現在的家人，還有姿瑩老師也在其中，看到自己是很高傲的人，寧可受苦也不願說出，但學道理今生不同了，我發現我有心病就開始表達，我相信也是師父讓我看到的自己的問題。你也是有心病，應該去面對，如果喜歡買東西就要學習賺錢，賺錢很累就不要花錢。不用控制你想東西，而是要讓自己學習賺錢。我不應該有恐慌症的，我相信是師父安排讓我學習更精進。這次的恐慌症在疫情發生，我很希望志工們不要有事，所以一直提醒每一個人，又問怎麼做可以不染病，師父在考我的同理心。這次的恐慌症目標針對我先生和女兒，師父要逼我不擋他們學習。這次的恐慌症在疫情期間發生，似乎我的症狀都是染疫症狀，都要代謝、運動和好好吃藥，要更認真看待自己的身體。唉……晚上睡不著，白天不好睡，這樣的日子真是不好，我後來妥協吃安眠藥，至少白天心情不會害伯身體有問題。親愛的，我真心建議你去讀書，或者空大或者是當地的大學。想想如果你只是會通靈，沒有學問，你要如何推動這個中華五千年的文化呢？讀書、學習可以解決你所有的問題。加油謝謝你跟我分享你的問題，做道理真是不簡單，但是做了道理真的可以讓你關關難過關關過。以上CAROL

6/15：學習看到自己和引導對方。師父說：男人要成就，女人要疼愛。老師好～這個月和先生的感情繼續保持下去，我本來想說自己會（台語：頭熱熱，後面冷冷）。目前還維持2個多月了，每天還是問候先生和關心他。 有一天晚上先生去喝酒説11點要回來，卻到早上六點才回家，先生去續攤，我心裏雖然很生氣，但我並沒有表現出來，反而還假裝説我整晚沒睡，一直在等你，而且打電話你也沒接，你知道我很擔心你嗎？ 先生說他知道錯了，下次不會了，我說結婚快20年，每一次都說一樣的話，我每次都那麼相信你！先生說我已經在改變了，至少沒有像以前那麼頻繁，我說你去沒有關係，但你要知道我們都是為了這個家。我也知道你這幾月都有拿錢給你爸媽，我也看在眼裏。不過我還是希望你能繼續保持下去，不要讓你爸媽擔心。畢竟你爸媽他們年紀也大，要多為他們想想，而且你這幾個月這樣子穩定爸媽都很開心，不會每天愁眉苦臉的，一天在擔心你工作的問題和在外面惹是生非的事情。先生說我不是已經在做了嗎？ 我說，我有看在眼裡，謝謝你辛苦了！先生喜歡我溫柔一點的對待他，每天關心他，說我愛你！我知道先生最喜歡吃我這一套，對他的溫柔和體貼。在八方學習這麼久，溫柔體貼一直都是我長期以來的困擾！現在終於懂了，其實男人最喜歡女人的溫柔，而不是兇巴巴的女人。我就是那個兇巴巴的女人，從來不懂得溫柔這樣對自己男人。我也知道我會這樣子，我先生才會乖，不會在外面胡搞亂搞，所有的問題都是自己而不是別人，我自己想怎麼做，這個家就會變成什麼我相信我自己應該很清楚！ 雖然這一切有比較慢，但過程中學習到很多，自己也成長很多，也謝謝先生讓我學習到那麼多的過程和智慧！親愛的：你的變化，我都看在眼裡，心裡很高興。這應該就是學生給師門老師最好的回饋了吧！謝謝你。在與媳婦坐月子的這段期間，我也感受到「家不是講理的地方，家是講愛的地方」這句話的真諦。從把兒子推出去之後，這8、9年，我始終都是一個人生活著，很輕鬆、很自在，以為也可以這樣過到終老。然而，道理一點一滴的進入生活後，我知道終究得回到與兒子的相處關係去圓滿五倫關係之一。於是，我就放下自己的很多想法和感覺，只是相處，並從其中找到開心。這樣的轉換，其中當然有些磨合，但過程就是自己不斷的練習，結果也都有很不錯的反應。當然，這不是最終的結果，還會有變化，但我們就是持續保持一個練習的心態，認真走下去；因為這是我們必須要做的功課呀！

6/14：學習反省和改變。師父說：姻緣是自己做來的。老師好～   4月底累積這段時間的情緒到了高點，一而再再而三的沒有讓情緒紓解，最後讓自己身心俱疲的想要放棄，但自己用理性有忍住，並沒有馬上立刻地做決定，也及時的與老師您求救討教。  這段過程中，我已經學會先按下停止鍵讓一切先停止然後求救，先讓自己這一方的情緒能夠靜下來觀自心，也需要讓對方自己能知道他那些對待與想法已經偏離了正常的軌道中，停止讓彼此能想清楚，當然這一段過程中，反省了自己被磨到還是忘了天道八字裡的慈跟智。放下的步驟：一、提昇自己。二、換空間。三、感恩，學習定心。  在男友這樣想法變化不定、無法溝通的過程中，尊重他靈魂該走的過程，但不要自己陷入他的過程中，學習抽離，仍然設定自己的底線，也不先說分手；這段學習是在氣(情緒)中，要明白的是不要被情緒給帶著走，而是要知道生氣的目的，生氣的目的不是看別人而是看自己，要自己真正的冷靜下來，反省自己。  當自己先做好自己的角色該做的事情時，自然能影響對方，一切交給師父們安排，若自己努力了最後對方還是沒有改變跟想清楚，我想透過這些過程的學習，我已經可以獨立面對這段感情的失去。  現在越來越能體會到所謂的[想要]的意涵，想要除了想還要表達所想的[要]，自然路就會出現，這一路雖然走的辛苦，但也很開心一步步扎根的學習，感謝師父感謝老師您耐心的陪伴在身邊，這都是我最堅強穩固的後盾呢!!親愛的：  其實，人際關係的經營與管理，就是我們來到紅塵的最重要功課;所謂的「情」和「愛」都是其中的一部分，也是最高境界。你若真懂得遊戲規則，就不會在其中糾結痛苦，但你若只沉溺在感覺之中，就永世不得翻轉，因為感覺只會越來越多，每一個感覺都是一個泥沼，陷入即難抽腿拔出。「感覺」就是紅塵特有的產品，我們就在這個感覺裡，懵懵懂懂的過了一世又一世，想想真是很不值得。把一切都回歸到角色定位上，把態度做出來，一步一步走，我們一起加油囉。

6/13：學習定心。師父說：放下的步驟：1.提昇自己。2.換空間。3.感恩。敬愛的師父、老師感恩～  「靈魂學習的目標設定為何?」現在的我想找回「本心」，在每個角色中把本份做好，去學習該有的態度；在人生道途上能堅持信念，開心踏實向前邁進！  這陣子可真是起伏跌宕啊！生離死別、歡喜悲憂迎面而來，先是爸爸的兩隻狗一早放風出去被毒死，後來我們去動保園區領養了二隻狗，但是其中有一隻狗會咬人，連續二週爸爸手被咬傷，只能忍痛退養；在退養這件事中我難過了好幾天，一直在想是什麼困擾，讓我如此放不開呢？「忠、義」兩字從腦海浮現出，啊！對我來說「家人」是不可被拋離的，但是現在卻要放棄給牠一個家的承諾，這是我心底一直要面對與跨越的「檻」，我會慢慢學習放下的！  然後是房子經歷了一番波折終於要動工啦！這段期間也是面對在以前自己從未接觸到的層面，哈哈~學習滿滿啊！  再來是這次學生考試的成績讓我很失望，總以為努力一定會有好成果，所以認真的衝衝衝！但卻沒注意到每個人的吸收狀況！經由反思檢討，我調整改變了方法，也與孩子們討論分析後執行，希望能更讓他們明白學習方法有很多，但是堅持去面對、去做的態度才是重中之重啊！  感恩師父！在這所有的事情中，我的心始終相信這一切的安排是師父要給我的學習，那怕在一開始時我有些許情緒起伏，但卻更是讓我去探視內心深層未解的枷鎖，經由內省、反思、消化、面對，最後終能放下，現在的我是更清楚明白開心的走自己要走的路~~傳承、付出。小玉：  「忠」與「義」應該是你的本能，也是你的珍貴之處；然而，要能不死板、不僵化的去執行與擁有這樣的特質，恰恰就是你的靈魂該設定的學習目標。明白嗎？  「相信師父」是你能夠不斷前進的重要信念，也就是這樣的信念讓你能夠無所畏懼與遲疑地持續往前走，希望你能堅持保有它。加油！

6/10：學習慈和了解自己。師父說：愛是付出不求回報。 老師，平安〜  家裡最近在做簡易的室內整修，看著散落在屋內各房間的雜物用品，計畫挪出一個小空間規劃成儲藏室，方便收納及記得拿出來用。想定之後跟女兒們商量，請她們將原來放置在預備規劃為儲藏室的空間裡的大件外套及隨身用品、包包挪回她們自己房間，與她們房間內現在存放鞋盒(鞋子)的空間做對調來存放這些物品，而鞋盒(鞋子)挪出來放在規劃的儲藏室內，結果她們拒絕我的規劃，堅持維持現狀對她們最方便，搞得我非常不爽，但我沒有很堅持一定要按照我的意思這麼做，心裡生著悶氣!!  隔天母親節，心情仍然不清爽。大女兒的男友(我未來的女婿)因為前一天去台南參加同學婚禮所以要在家休息，沒有要來參加我們母親節家庭聚餐，也沒有打個電話致意，倒是小女兒的男友來聚餐，餐後還貼心地開車送我們全家回家，而這一路上大女兒都沒什麼言語，我對她的不滿也就更高漲了!!但我克制自己不要說什麼，一來說不出口我心裡不舒服的感覺，二來我怕被冠上“情緒勒索”的大帽子，所以繼續生著悶氣!!  下午睡了午覺之後，精神較好，心情也較平復了！突然有所感觸，發現自己仍舊在舊有的習性中打轉，仍是由情緒主導我的思考與反應，不想試圖去溝通及說服她人，沒有真的想解決問題的方法，仍舊只用生悶氣及心裡想放棄關係做處置，沒有試著去想方設法溝通克服彼此的想法差異。  想到經文班上課姿瑩老師提到，無論面對的對象是善意的回應或惡意的回應，我們心中應該”要清楚知道我為什麼要這麼做，並做出態度來”，但過程仍是需要以善意的應對及回應，且不求對方一定要有符合我們期待回應的態度(記得大致意思是如此)。這又是一個提醒!!  看到大女兒努力經營她與男友的關係，與我們的關係疏離冷淡，心裡一直很不舒服及放不下，但我又說不出口我的感覺與想法。驀然回首，發覺大女兒是我的一面鏡子，回想年輕時的我，不是也如同大女兒般只顧著經營自己與朋友、先生的關係，自己開心最重要，不喜歡被約束，也不喜歡父母對我太好，因為我知道自己無法回報同樣的好!!一直以來我會怪罪父母重男輕女，對我不公平，但現在我的心裡似乎不得不多偏愛小女兒一些些，雖然我知道要公平…，這時的我似乎有點懂了!!  “人生是場遊戲，不要玩得太認真”是我晚上要入睡前的靈光一閃。我還有許多需要去持續覺察及學習修正自己的部分，滾滾紅塵真的是學習不完!!小玉：   哈哈，你真的好較真喔！紅塵很有趣，但不值得留戀，因為會讓你留戀的全都是感覺。你想想，是不是？對大女兒的感覺、對父母的感覺、對小女兒的感覺…，全都是感覺。對吧？那麼，感覺是什麼？「感覺」是肉身獨有的，我們在紅塵裡要學習的功課就是如何看待自己的感覺。從感覺回歸到角色定位，如果你能覺察這一點，紅塵也就變的簡單了。還有，家是講「愛」的地方，不是講「理」的地方；說你較真，意思是你把所有的事都用道理來看，想問個清楚明白，這樣是行不通的，這樣的你會少了些溫度，家也就少了溫暖。你想想，加油！

6/9：學習得到智慧的方法。師父說：人生就是在不斷的找方法。卡羅老師，您好：感激您每次心得給出一個方向，讓我可以靜下心來思考自己某一方面的問題。我的生活在三十歲以前是大起大落，過了三十歲結婚之後就比較平順。可能是前幾世累積的經驗，我覺得我對家庭的目標很明確，處理問題還算比較好，會做好自己份內的事情，也不會跟家人吵的天翻地覆，再加上通過在八方的學習學到了遇到問題首先會想著找方法，還更深層次的理解了對於問題的堅持和放下。所以整體來看還算圓滿，需要改進的是控制情緒處理家裡的小事情。我按家庭成員描述一下我的困惑，懇請老師指點。媽媽；看什麼都得嘮叨一下，我也明白媽媽孤單需要陪伴，剛開始還試著陪媽媽聊天，可是不管是從什麼話題開始聊天，到最後媽媽總是會說到別人（包括我和我老公）做的不好、不對，聊完我是滿滿負能量。我媽媽年輕的時候是一位非常樂觀積極向上的人，我也不知道是不是因為年紀大了變成這樣的，所以現在是盡量避免少聊天，盡量順著來人家的意思，避免互相不開心。兒子；家裡三個大人脾氣都很急，兒子也是，遇到事情直接發火，哭鬧。我自己也盡量控制情緒，並引導家人都要以身作則。還有就是兒子過敏體質，鼻炎、哮喘、皮炎，關於過敏的症狀什麼都有，也經常去醫院，不過感覺是治標不治本，一直都在反服覆。最近也買了相關書籍準備從家裡開始做好防禦。老公；老公對自己的要求特別高，早幾年前就做好了在職讀研，現在是在工作方面壓力特別大，一直都想進步、發展。真的非常努力，也有這個實力。我客觀的觀察老公這樣踏實靠譜有實力的人都會被人防著。我也很替他著急，可這也是我最束手無策的。我只能好好處理家裡的事情，減少老公的煩惱。現在還想不出更好的辦法。每次寫心得都是一個心靈的進步和發展，感恩卡羅老師，感恩師父！學生小玉親愛的小玉你好看完你的心得就是一個感覺，全家都有自己的性格，每一個人都想做的是自己。看似很好，但都是衝突，只是發和不發，或者是說都是閃躲著過日子，換得一個和平共存的生活。就如同你說的家中的人都急，都用自己的方式過日子，但為了家庭，就別觸碰矛盾。和母親雖找到相處的方式，但是都沒有得到情感的滿足。例如你要在你母親身上得到疼愛和放心，你母親也是要在你身上得到疼愛和放心，各自表達的方式不同，也都不是對方要得到的滿足。如果你能找到如何在母親身上得到疼愛的方式，那他就會在你身上得到疼愛和放下。那麼師父就問，誰先去做？你的兒子身體過敏，要找到根源必需長期細心的觀察生活作息、環境、飲食，你不做。誰做？那這麼急的想要好，只好一直上醫院。你的先生想要工作上有成就和認可，但職場如魔場，誰也都沒有真心，你是他的太太，你不關心給建議，誰又能真的給他建議呢？說白了，到底生命要真誠還是找個搭伙的人唄。希望你學習道理這麼久，要知道學習的目地是什麼？不是讓自己更好，而是讓身邊的人更好。真明白就會真改變。下次心得請你和我分享你和兒子之間的互動。以上carol

6/8：學習看到自己和引導對方。師父說：男人要成就，女人要疼愛。親愛的卡羅老師：暑假，全家一起去黃山旅遊，從這個過程中體會到老公其實挺會照顧人的。一直是自己沒有給老公機會，因為爬山自己體力不支，老公就會有機會照顧自己，所以被照顧的機會是自己創造出來的。那麼，老公做什麼，自己才會有被照顧的感覺呢？上回心得，老師要我寫出十條。1、讓老公說「我愛你」。2、讓老公給我泡咖啡。3、讓老公給我泡腳時調配藥粉。4、讓老公每天真心實意的誇贊我一句。5、讓老公每天抱抱自己。6、讓老公可以有時間每天聽我說話。7、讓老公教育兒子照顧媽媽。8、讓老公每個月補貼家用。9、讓老公給自己按摩捶背。10、讓老公幫忙做家務。其實，這些有的老公已經在做了，只是有時候是自己沒有感覺到，也沒有感恩的心，總覺得對他不滿意，但是現在覺得他認真學習也在認真做道理，進步很大。師父說，我有點本末倒置，總是擔心兒子，孩子自有他的命數，只要我把這個家梳理好，運作好，家裡溫馨，家人都有被關懷被照顧的時候，孩子自然會身心安康。兒子的中考已經結束了，我們想把原先的家設計裝修一下，不在乎房子有多大，佈置的簡潔溫馨就可以了。很感恩自己還有這樣一個機會，站好自己的角色，把家人管理好。謝謝師父、謝謝卡羅老師、謝謝八方老師的悉心教導。                                學生：小玉                                恭敬：合十親愛的小玉你好心得寫的很好，做得到嗎？就直接拿給老公看看，你希望他對你的疼愛吧。另外，男人要成就，請你下次心得寫出你能給你老公的成就。以上carol