文章分享

8/23：學習先約束自己。師父說：以身作則是最大的傳承。老師您好！這個月我的情緒波動還是有點大，最大的問題是心不夠堅定，對自己不夠肯定，總是遲疑，而且不知道有時候該不該驗證和交流。爸爸出院，房子事情在進行中，還有公司的一些事宜，雖然有很多是期望不發生和焦慮的，但似乎有很多機會在向我走來。家裡對孩子，我更多的是要求做人這方面了，學習略略鬆了一點點，也怕孩子受不住，我傳遞給他太多焦慮，我學習了朋友關係這一課也在和他一起探討朋友關係該是怎麼樣的，應該怎麼做，我們一起進步。昨天我報名了教師資格證的學習，打算參與下半年的考證，也打算週三去友邦面試拿一個代理人資格證，先把工作方面能做到及做好，能拿到的證拿到，慢慢走慢慢規劃整合自己能做到的事情，總之要先動起來。下面說說最重要的就是我的身體，最近爸爸恢復正常我好似被扒層皮，所以恢復了調氣和站樁，吃藥，雖然每天短短幾分鐘，但是我要自己堅持下去✊️謝謝老師，以上是我這月的心得體會。小玉親愛的小玉： 孩子的性格，來自於前世、生長環境及成長過程，目前階段生長環境（原生家庭）對他影響最大，你希望他以後成什麼的人，家人就要做給他看，尤其敬、善、禮，他會copy你們的所做所為。所以你要定、靜，遇到事情不慌，才能有正確的處理方式，做孩子的好榜樣。 這段期間雖然你過得並不平靜，事情一件一件發生，但你都依序解決，這過程感覺你是踏實的，沒有慌亂無章，這是你改變的成果，你的精進要與你生活融合，知行合一。走在對的路上做對的是，事情不成也難，但要隨時提醒自己，一次專心做一件事，不要一心多用，也不要什麼都想做，量力而為，慢慢的走出一條屬於自己的路。加油！     以上  安妮

8/22：學習做事的態度。師父說：做事小心謹慎，做人沒感覺。老師好～   這次上的線上課程是［如何變成有錢人］，老師感應到的我有做到9點，只有在第10點沒做到，就是”開心心想事成”，老師說我活的不開心，為何不開心是否與工作有關？我說是…因為工作薪水不高我覺得我勞力付出跟我的薪水不成比例，老師要我看能不能有往上晉升的機會這樣薪水就能高一點，如果沒辦法就存點錢去做生意，我自己想想為何要不開心與抱怨嘞…。我應該是要在工作中找樂趣這樣我的身心靈也比較不累也比較好過日，然後再看要觀看有沒有比較好的工作或去做生意與人合夥學些許經驗，以上是這個月的心得報告                         學生小玉眉批親愛的小玉         你很棒成為有錢人10點當中唯有”開心心想事成”，暫時還無法做到，那是在你心態上無法釋懷，同樣時間在工作上，為何同工不同酬，都在考驗我們是否有智慧學習包容。        開心與不開心都在一念間，只在於自己想法與態度變了，心境也跟著變了，好的善緣隨機而來，這些都是我們平時累積努力得來的，相信好機會都是留給準備好的人，開心正面思考面對周遭人事物，我們一起加油!

8/19：學習安定自己的心。師父說：等我們準備好才會讓我們去做。卡羅老師您好：    這個月在新老工作做交接過渡，本月上了一些課程，和新團隊的人也有接觸，感覺很好。    在新的公司，一方面有前輩，經驗豐富，也願意帶我們，另一方面現在每天的工作其實對自身成長也有很多的幫助，先成長自己，再幫助別人。     前兩天台灣老師和我面談問我學習目標，我說是想未來做一名自由咨詢師，很支持我，也建議我可以做講師。不過這兩方面並不衝突，都是我努力的目標。並且給我留了一些任務，最近三個月要好好去完成，爭取先做課程助教。     在昆明的工作，我的計劃是最晚年底前，可以接系統性個案工作並且獨立帶領團體課程。多看相關書籍，多請教前輩，多做督導，快點成長。                  您的學生：小玉親愛的小玉你好一個人在外地工作，要好好照顧自己的身體，要做到師父要求我們的作息三等份，一是休息。二是學習。三是付出。希望你要記得平衡作息三等份。新工作就先祝福你打開心胸努力向前，學習的過程就要和海棉一樣，一直吸收讓自己飽滿，至於當講師、諮商師、心靈導師都是你準備好自然師父就會安排好。不需要計劃，計劃永遠改不上變化，現在的身體也不能讓自己有壓力。就是做好作息三等份。下次心得我想請你回顧你的五倫關係的錯誤。就是你曾經在五倫關係中所犯的錯誤。例如：君臣關係，你是臣，曾經對老板的錯誤。以上carol

8/18：學習低頭。師父說：紅塵都是在作功課。老師好：本月心得需先來反省夫妻之間的問題與後續的改善之道，一直以來都有不太喜歡跟老婆說出心裡的話和想法，以往都是我想要去做我就會自己決定做想做的事，也不太會去說明為什麼想去做這件事情和說明想做這件事的原因，以前跟本就不會去想這些事，就只是想做就去做，只考慮自己的想要並沒有去考慮到家人的感受，現在想想那時還真是太過自我了，說難聽點就是太過自私、不替人想，現在有學習道理真的比較會去反省所遇到的突發事件，事後好好的去了解這樣的事件為什麼會每隔一段時間就會發生，而且都是那些問題再環繞，越沒去調整改變就發生的時間就會越短，並且都是發生同樣的事件，所以遇到同樣的事件還是要好好的去調整並找出好的方法來改善這之間的問題。這件事情是關於我老婆對心靈交流的感受太強烈了，因為我都沒把心中話分享給她，所以她非常的不高興，而且也發生過三次了，突然有感受到其實是女人都是注重這個層面的想要，就跟師父確認是這樣嗎?得到的回應確實就是如此，所以學習道理再多，如果沒看清問題與如何找出因應之道那就是對道理不夠通透，但是這也是一個過程。至少還有道理在心中，透過真心的反省與如何將道理融入並應用，這就是你對道理的通透度，所以這個覺察的能力真的要有，不然是不會發現這個事件是要我們去學習那一些事情，但要發揮覺察的作用，你的心要是不夠靜的話應該也很難發現每件事的背後都要我們學習的是那些功課。所以很開心在八方學習的這幾年讓我改變很大，對很多事情的態度和想法不會用我的認知去看待一件事情而是會用道理來去檢視這個事件，所以有機緣來到八方學習的家人，一定會得到很多的收穫，所以一定要好好的學習找到自己的那個自心，下次在來分享這個月之後的改善之道，好知道是否有去改變還是又在原地踏步了。親愛的大雄女人的確是感受很強的，當她覺得你沒有和她交心，她就會反彈、有情緒、難缠，但是當你願意好好的跟她說清楚講明白，你會發現她就是一隻小綿羊，溫馴的讓你愛不釋手，尤其是你內心真正的想法，先好好的表達你的感受以及你預計實行的作法，女人大部份都可以傾聽與接受的。把自己的氣調順，急性子收一收，當你又覺得快要自己想做什麼就做什麼時就去調氣，你會發現你可以把腳步放慢，也可以有耐心的說明給太太明白，祝福你開心心想事成。

8/17：學習做到真正的開心。師父說：我們要學習五倫關係圓滿。致老師～「家人們的優點跟缺點，妳喜歡嗎？請舉例。不喜歡也請舉例。」　　媽媽的優點是很照顧家人，洗衣服跟煮飯都是媽媽負責，雖然有時媽媽會覺得煮飯很累，但有空他還是會煮晚餐給我們吃，我覺得照顧家人很好，但有時候又會覺得要各自做好，而不是都交由一個人做，但後來想想覺得由媽媽來做也比較好，媽媽很細心會把衣服洗乾淨，把飯菜煮好不會沒熟，我可以做的就是提供協助，曬衣服或是拿碗筷等。媽媽的缺點是會拖延，有時跟他說2點，他就會拖時間，造成很趕或是讓對方等，所以後來只要有事有時就會跟媽媽說比預計時間早10-30分鐘，避免延誤。爸爸的優點是工作很仔細，工作時會檢查很多次，爸爸的缺點是懶惰且不想運動，醫生說爸爸要運動，但爸爸會藉口腳痛不去運動，或是動沒幾下就停下來，但是醫生說他不運動不行，所以只好一直叫他運動，有時都會很不開心大哥的優點是對某些東西會研究，像是機器人、數獨之類的他就很喜歡，機器人看起來很複雜,但是他可以把一些細節畫出來大哥的缺點是不能把東西放好歸位，像是倒水後蓋子不會蓋好，講了好幾次還是一樣，拿完牙籤不會蓋好，都怕灰塵或髒東西跑進去，開門進來後玻璃門就沒關或是沒關好，造成蚊子會跑進來，每次講了，之後還是發生一樣狀況二哥的優點是會想比較多，會去研究東西，像是買東西時他會比價研究cp值。二哥的缺點房間太亂，東西到處堆，之前有幫他整理過，但後來又亂了，他也沒想要整理的感覺以上是家人的優缺點跟感想                   學生小玉敬上＊眉批：親愛的小玉：關係的圓滿是這樣的，有缺點也好，優點也好，我們如何用天道八字來看自己，就能用修正後的自己，圓滿五倫關係。就拿媽媽來說，媽媽的優點是付出，缺點是粗心，用天道八字來看自己對於母親的態度，就可以覺察到自己的問題了。敬：給人台階上；給人台階下，包含退讓及鼓勵。師父給你６分，不足的４分是對待家人還是有自己的主觀意識，比如你不喜歡媽媽為家人操心，妳覺得大家都長大了，應該對自己負責，但反過來看，媽媽操心兒女是人之常情，我們改變不了人之常情，只能陪伴和引導，父母操心兒女，也是因為兒女還未做到父母的標準及要求，自然無法放心，所以你要敬，你才不會對父母生氣。善：面帶微笑，溫和的態度，溫柔小聲的聲音。師父給你２分及６分，２分是生氣時，平時無事時是６分，師父要妳做到基本的和善，不可以擺臉色給家人看，心裡有話要說出來，對於家人之間的不開心也要練習說出來，不好意思說，可以用寫的。禮：規矩，科儀，約束（依循中華文化）師父給你３分，不足的是對上的態度要尊敬，要有下對上的態度。義：執行力，勇氣及堅持。師父給你６分，對於自己責任內的事，你一向都做得很好，但是對於要突破自己的事，你沒有勇氣想，也不敢想，這邊你應該要設立目標，給自己學習上的計畫，跟人生功課有關的計畫，比如：認識異性。以上四個字，是你現階段學習的目標，請你就以上四個字，你要如何落實在生活？做法是？

8/16：學習定心。師父說：放下的步驟：1.提昇自己。2.換空間。3.感恩。老師好：最近工作上和生活上，都非常忙碌，甚至一度陷入了情緒有些崩潰的地步。我的自信源泉，一直來自於工作；但在四月份，各種事情都不順（團隊評優沒有被CEO和小老闆認可；CEO給我的KPI打分，我覺得不夠理想。。。。。。），導致自我懷疑和崩潰。在五一期間，我和老師通過一次電話，但更多的調整，還是要靠自己。生活上，我主要是為女兒的學習成績擔心。她已經初中二年級，再過40天就要參加生物課和地理課的考試；再過50天，她就要期末考試了。我看到：她很努力，也有上進心，但是從小沒有養成好的學習習慣，也有學習方法的問題。我急在心裡，但我知道，我沒有太多時間和精力幫助她，為此我有些自責。我知道自己需要再耐心一些，要把「心急」落實在行動上。我再改進。因為這些壓力，情緒不好，使得自己開始暴飲暴食，本來保持不錯的身材，也開始發胖。這個雪上加霜的事情，讓自己的情緒更加崩潰。上周，我突然有一些頓悟：我一直被評價為自律的楷模；但如果自律是建立在對自己否定和批判的前提下，這樣的自律很難持久；如果真正接納自己，自律只是為了找尋更好的自己，自律才能長久。所以，建立在自愛的基礎上的自律，才是真正的自律。 我還在調整情緒，想辦法應對各種壓力。有時候，我在心裡默念：放過自己，放過自己，你已經做得很好了。我周日早晨，還做了一次冥想，看到自己：被過去的傷痛，傷的不敢前進；又渴望前方的風景，又害怕受傷，就產生了很多的內耗。我希望自己盡快調整好自己，我還是有些心急。 親愛的 你熱愛這份工作，但得失心太重，不容許自己不好，這是你對自己嚴格要求的緣由，認為很努力了，但沒得到預期的結果，心情因此受影響，並懷疑自己是否不夠好。大老闆（君）對你（臣）的評價不如『你（臣）意』，誒！你比大老闆大喔！而且老闆有自己的工作評價標準，我們做臣子的要虛心接受，並且反省哪裡做得不夠好，日後再加強，你在公司有舉足輕重的地位，這是眾所皆知，如果你是老闆你會如何打這個績效。想想！ 女兒即將考試，在這期間，女兒在乎的是家人的關心與鼓勵，因為她也很焦慮，怕考不好。你一路走來都順遂，相對的，你的一舉一動女兒會比較敏感，所以要注意自己的情緒，使兩人相處沒壓力，祝女兒考試順利。      以上

8/15：學習看自己的心。師父說：魔也在做天道，差別在利己和利他之分。師父好，老師好:  善：心地仁慈和平喜悅不動氣  自我完善，自我進化的過程。      處處為別人著想，總是站在別人的角度想問題，理解別人，寧可委屈自己也不傷害別人。別人做錯事總是包容別人，原諒別人，這就是善？我覺得並不是，善也要遵守道法自然。說到這裡我想分享一個工作上的案例，曾經的我以上幾條都有，我有一個非常好的朋友一起搭檔10年，私底下算是很好的閨蜜，但是工作中我比她的職位高，有一次公司重新調整打亂，所有人都需要服務客戶，我手裡有1個手機微信客戶非常優質，她竟然就直接跟我說，能不能把這個客戶給我，我來服務，當時我想都沒有想就把這個手機資訊給她了，其實她手裡已經有2隻手機客戶都是滿的，但是她還是望著我的，結果變成我沒有客戶也沒有手機，還需要公司另外給我安排。老闆問我，給我的優質客戶手機，你弄哪裡去了，我就直接說她想要就給她了，老闆說：「難道你不想要？」我說：「想要」，老闆又說：「想要就自己用，自己什麼都沒有，還處處為別人著想，不要認為這是一種善良，反之你這是害了她及同時也影響到了公司的利益。」又說：「渡人先渡己，每個人都是自私的，別人並沒有想過，公司調整了給你一波客戶，反而還把公司安排專人手機要過去。」老闆給我講的這些，我很認同，也確實是缺乏智慧不知道怎麼處理這樣的問題。只是單純的對別人好，心裡也沒有什麼怨言的那種。   經過在八方的學習之後，也知道如何智慧合理的處理類似的問題，再善良也要帶點鋒芒，不然別人總會認為這是你應該做的，也不會對你有感恩的心理。   以上的分享的這些，請老師指導!志工：小玉小玉，妳好:**眉批  親愛的小玉，妳對善字的理解不太正確，從職場上的對應關係也不太正確，職場是魔場，是同事並不是閨蜜，而且妳沒有底線，也犯了擋人學習。我們可以和善的引導對方，也可以經驗分享做交流，讓大家的業績越來越好，這才是真的為他人著想，為對方好。善的做法:和善的態度，微笑不大聲說話，也不說惡言和難聽的話，學習冷靜和等待。善不止是外在表現還有內在的體現。女人特質:溫柔婉約，賢良淑德，相夫教子，灑掃進退，內外兼顧。都需要做到善。  我們不論在家或在職場上，都會用到善。當我們笑臉迎人，對方見到我們也會開心。親愛的，有沒有試過當我們開懷大笑時，心也會跟著放鬆和開心。在職場上，我們笑臉迎人，別人見到我們也會微笑回應。我們用和善的態度對應他人，小聲溫柔的說話，對方會感覺輕鬆和舒服。  善是我們做人的基本態度和人交往的基本態度。善字做到並不難，只要記得微笑和溫柔小聲說話，處處與人為善，不口出惡言和難聽的話。若對方生氣了我們就閉嘴離開，或者遇到不講理的人，我們一樣離開，這樣我們就不會與他人結惡緣。  親愛的，笑是世界共同的語言，笑也能輕易化解尷尬，也能讓自己遇事時冷靜下來。化干戈為玉帛，所謂一笑泯恩仇，所有過程有時需要等待，才能知最後結果如何。善字不難做，只要記住了時時提醒自己，這樣我們就不會與人結不好的緣份了。加油～

8/12：學習無私的付出。師父說：人生最開心的是幫助別人。師父好！安妮老師好！   最近給自己放了一個長假，也是源於老母親身體有點不舒服，要求我對她的身體理療放在每天上午進行，而不是每天下午我匆匆忙忙下班再做，這樣子她會感覺好些，我把全部的年假都請下來，大概有一個月左右，所以寫這個心得的時候我還在休假中。  在完全放鬆的狀態中，對老媽的理療效果真的非常棒！也讓我體驗到輕鬆的生活和做事非常的快樂和享受。  說到快樂大概就是人人時時都想要有的狀態，可是現實生活中越來越做不到，基本上是短暫的感官享受一下罷了，接下來就會期待再找尋另一個感官享受的快樂，而不快樂的時間越來越多。   我發現老年人患有躁郁症或抑鬱症的人也越來越多，都是因為不快樂。其實他們不缺金錢，不缺時間，但缺的是健康的身體、和睦的家庭環境及正向感恩的心。我媽媽的一位閨蜜，這幾天過來找她訴苦，這位阿姨患有輕度老年失智症，心情非常抑鬱，失眠嚴重，整個人好瘦，老媽非常替她難過，媽讓我給這位阿姨理療失眠症和調理情緒，我也非常願意幫助這些老年人，經過多年照顧爸媽的歷程中，體驗了老年人力所不能及的那種痛苦。經由灼灸、點灸、服用花精後，阿姨可以一晚連續睡6～6.5個小時，從抱怨、憤恨先生到可以說一些先生的優點了，睡眠好了皮膚都有了光澤。   另外我會再培訓她的子女們，教會他們一些簡單的艾灸技能從而可以在平時照顧好她們媽媽的身體健康。這樣也會讓家庭親情的氛圍更好！   願天下的父母在年老的時候都能夠幸福快樂又健康！   感恩師父！感恩安妮老師！            親愛的 快樂，是每個人都嚮往的，但又往往被這個『快樂』所匡住，導致產生更多的煩惱，那是因為人們得不到滿足，又有太多的期待。再者，外在的開心是短暫的，應該追求內在的歡喜與滿足，那才是真正的開心。知足常樂、自得其樂、助人為樂，都是自己給的（自己做來的），你因一直都在這軌道上，所以你是開心。 家庭不和睦，都是沒做道理，不知自己職責是什麼所造成，所以我們有幸在八方學習，要很感恩。你的經歷都是智慧，希望你能匯集，遇到有緣分的人可以分享師父的道理，使更多人明白天地間的遊戲規則，能各司其職，而找到自己滿足與開心，這就是傳承，也是我們每個人的使命喔！      以上   安妮

8/12：學習做事的態度。師父說：做事小心謹慎，做人沒感覺。老師好心得反饋如下：最近一直因為工作事情心神不寧，現在得到多方的解惑，特別是老師昨天晚上課上的解答，讓我心中豁然。現在就在等機會去和前公司領導回拒這件事了。自己也要克服工作上的憂慮，不能因為老闆一兩句話就質疑和否認自己，自己也要學習表達和對工作上的更精進，業務不是最好的，但也要成為重要的一個角色。       志工小玉小玉妳好:**眉批老君示職場是魔場 角色定位清楚人性黑暗面 底線清護自己遇事要表達 切勿擋人學習回歸勤做事 勿受他人影響盡自己之責 他人事勿承受汝之能力足 相信己勿擔憂  親愛的，師父要告訴妳，妳對自己要有信心，妳是有能力的，回到原公司，請記得不該自己負責或承擔的事，請不要默默承受，這樣會讓自己受傷也是擋人學習，職場是魔場，有很多人性，只要清楚自己的角色和本份，努力去做，該白紙黑字就照規矩來，不要不敢說，要勇敢練習表達出來。自己的底線要清楚，這樣才是保護自己，不承擔別人的事，也不受無妄之災。加油

8/10：學習安定自己的心。師父說：等我們準備好才會讓我們去做。老師好～這幾天天氣變熱，疫情爆發，各縣市都受到影響，各行各業也是重創，老師一定要多加保重身體，戴好口罩。  前幾日得知疫情爆發，婚禮以及畢業典禮都取消了，剛忙完母親節瞬間就沒有訂單跟活動，感覺老闆娘心情大受影響，雖然我覺得可以趁現在幾天的時間把環境整理重新再出發，但疫情持續應該還要幾個月才能平復，這次甚至會比去年還嚴重，心情不免有點低落。我想到的方法就是與老闆娘討論經營網路平台還有外送服務，危機即是轉機，花能夠在疫情帶給人們美好的心情，當然我們自己的心態要先調整才行!  這幾日還有看火神的眼淚，以前都沒想過原來消防隊員要做那麼多事情，目前播到第四集，我印象深刻的是一個消防員，接到通報搶救火災，因為周圍的壓力讓他判斷要破門而並沒有按照標準程序走，就要被屋主罰鍰12萬，過幾天他又接收到同樣的事件，於是按造程序走，卻錯過了救人的時機，就被社會大眾以及媒體謾罵不盡責。還有另一個消防員及時救回了一個病人，卻因為沒有得到醫生同意就急救而被家屬控訴。那麼身為消防員，到底是程序重要還是救人重要?很多事情都很難說，當下要判斷的時間太短，選擇錯誤或選擇正確都不是我們旁人能夠批判的，很感謝有這部片能夠讓我們去省思，我相信初心都是覺得消防員是很有意義的工作，能夠做善事救人，背後都扛著很大的勇氣。  這個月做出勇氣的改變就是跟男友說清楚我內心的不開心和委屈，也提了分手，過程中很痛苦但還是要面對，聽了很多人分析、勸說，最後我想我還是心軟決定再給彼此一次機會，但我內心知道我們都有過不去的那個執著，或許現階段還只是習慣有彼此，但我知道內心有一些改變了，這幾天我也在思考我到底需要一個什麼樣子的另一半，當然老師說的人生藍圖我也在思考，我希望我能夠有勇氣去面對自己，月底前我想把人生藍圖還有男友的事情解決，不要再只是想而要去做!      學生小玉敬上＠眉批親愛的～  人生藍圖是要確實一項一項，實實在在寫成白紙黑字，不是用嘴說，人生計劃要有短、中、長期理想與目標，寫的是要給自己作為行進依據，也是自己對自己負責任態度，一天過一天也是可以，浪費就是自己的時間及人生。  勇氣對你來說就是先做一次，再做修正，不要停在想的階段，別人是要先想再做，你卻要用不同方式，我想讓你先做，養成習慣，否則想太多就常常放棄，自己又陷入後悔的迴圈裡。計畫永遠趕不上變化，但至少有計畫，方向明確不心慌。下次心得請你完成，現在防疫剛好有很多時間可以寫。一定可以的加油！

8/9：學習堅持去做。師父說：成功的關鍵在改變。老師好～讓母親開心跟放心的做法~ 開心的做法:要改變對媽說話的態度與語氣跟面帶微笑…還有小心謹慎，講該說的事，不讓媽擔心。  放心:應該是找個好的另一半讓我對我放心。總歸一句~做就對了，用心去感受媽要的是什麼，盡量做到讓媽開心，家事我也一樣多少會幫忙分擔，才不會讓媽太操勞，也不要因為忙於工作而忽略了媽的感受，重點在於~我自己的心態想（做）法都要去做改變才能讓媽開心與放心~我要努力去執行與做。 以上是我這個月的心得報告＊眉批：親愛的：一路看著你改變，真覺得不容易，你也勇敢且堅強的走到今天，要對自己有信心，知道嗎？想想五年前的自己，是否跟現在的你有很大的差別？你常說你都沒有改變？但我覺得你很棒了！要再加油一點！母親一路走來很辛苦，因為性格太倔強，所以很辛苦，但人就是這樣，明知自己性格倔強會讓自己很辛苦，但就是改不了，我們不也是一樣嗎？站在母親的立場想想，他辛苦一輩子了，現在只想孩子疼愛她，他也能耍個小任性！自己想通了，自然不跟母親生氣了。在異性眼中的你不也是一樣倔強？任何事都自己扛，也不懂得讓人疼愛你，卻又希望對方主動疼愛你，這不也是倔強嗎？想想自己在任性倔強時，希望對方如何回應你？是要疼愛你呢？還是生氣你？知道自己要甚麼，就會知道母親要的是甚麼了！試試看喔～

8/8：學習先約束自己師父說：以身作則是最大的傳承。老師好～5月是我開始忙碌的月份，下班的時間總是不固定。加上天氣又熱，回去的時候，會先吃完晚餐再回去。前幾天晚上因為下班時間已超過8點半，回到家後，看到兒子還在看影片，先生手裡拿著手機在刷臉書影片。心裡的火氣頓時冒了出來，我對先生說：「兒子今天有作業要寫，他看影片的時間也超過允許的時間。」先生回我說：「我有叫他要拿出來寫啊。」我說：「你在他這個年紀的時候，你會自己拿作業出來寫嗎？告訴兒子把作業拿出來，不是只是講講而已，也要看到他把作業拿出來寫吧。」說完後，兒子和先生才在書桌上開始做作業。不一會，作業很快就寫好了。寫完作業後，也到了睡覺時間，趕著父子倆一起上床睡覺，我則趕緊洗澡洗衣服，結束這忙碌的一天。 以上的例子天天在發生，以前因為忙碌到接近變態的地步，很多細節也被忽略不計。做父母的，無法因為上班忙累，而忘記在家庭裏面，還有角色要處理的事。先生總以自己工作累窩到椅子上，整個人就跟一攤爛泥一樣，自己拿著手機刷影片，兒子也有樣學樣，剛好藉機練習“慈”和“義”。兒子想看影片，我們也很想，但是作業沒寫完，就是不能看，這是規矩。也不能因為兒子吵鬧，自己身體累，就不管不顧，也是要面對跟兒子之間衝突，讓兒子知道，我不怕你發脾氣，但是該做的事就是要做完。先生自己知道自己的角色沒有做，手機便放下來，在書桌旁看著兒子把作業做完，檢查並簽名。以上方法雖然粗糙許多，我知道這句“你在他這個年紀的時候，你會自己拿作業出來寫嗎？”對先生來說，是會沒給他面子，下次我會再圓融一點的說詞，讓先生自己做該做的角色的事。對我來說，我也適時的宣洩了心裡的壓力。l吳若權：學會同理，勇敢愛自己(來源https://www.ctwant.com/article/41611)心得：同理是需要練習的，沒有對錯好壞，不須評判，只要願意即可。同理同時也是讓對方知道我是和你同一國的，是支持你的，是站在同一個高度。在面對惡劣的情況的時候，是會產生出勇氣。*眉批：親愛的： 治國的步驟，相信你已耳熟能詳了。又治國，得用平天下的態度，平天下的步驟，相信你也心知肚明了。 做天道的目的，不就是要此生紅塵情財圓滿嗎？透過做到情財圓滿的過程，改變自己並累積智慧。 你現在的角色與功課，最重要的是齊家。那麼下一次的心得，請你將上次心得所說的案例，重新並從心思考，就齊家的步驟，你該如何做？同時也將治國與平天下帶入，從中如何將相夫(引導先生並肩作戰做到齊家)體現？