文章分享

師父好，老師好:    首先给监督我交作业的老师说一声对不起，您辛苦了！我是2018年的12月主动要求去八方上课的，当时我在一家小型企业做销售运营管理，平时跟老板交流的也比较多，在交流的过程中有听到他的手机放着卡罗老师的讲课，是如何圆满自己的人生功课，面对问题应该如何解决处理，当时我就问了，这个课程很好，我能不能听。因为我和老板认识了5年了，也慢慢看到他对人，处理问题和说话方面的改变。后来开课他就主动邀请了我，当时的我是一个没有任何女人的特质和在工作中君臣关系做的也不好，因为没有学习道理所以不知道，完全是很随性的过着，怎么喜欢怎么来。  通过这几年的学习，我把女人的特质做的很好，落实到每一个小事情里面，明白了要给自己的女儿做好榜样，给自己的老公信心，让他能在我这里找到成就感等等总之就是家庭很和谐。 在工作里面，学习到了如果做一个优秀的臣子，给人台阶下给人台阶上，严格执行并收获结果，确实颠覆了我以前处理问题的认知，所有的事情都是都多个解决方法，没有对和错，只要尽力了都会有收获。  在亲子关系里面，做到了和谐坚定，认同孩子，鼓励孩子，尊重孩子遇到问题一起找到答案。道理明白了，不管是自己的情绪，还是说话处事的方式或者是待人接物都能给自己带来好的结果，同时也能给别人带去好的能量。  第一次分享，都是我亲身落实而得到结果和感受，请老师指点，努力让自己所得所感分享的越来越好。                                 學生  拿鐵  敬上                          拿鐵，妳好:**眉批母娘示人生好比一齣戲 角色清楚來扮演放下身段顯柔和 女人引導家萬和八方所教皆在做 五倫關係定位清做法清楚記在心 紅塵運用過人生   親愛的拿鐵，首先歡迎妳加入學習的大家庭，再來是恭喜妳通過考試。   親愛的拿鐵，師父要告訴妳，人生的過程很像是一齣戲，每個人的戲份和角色都不同，唯一相同是我們都要把今生的角色及功課做好，過程中考驗著我們的耐心及找各種方法來過關，這些過程都在累積我們的經驗及增長我們的智慧。八方所教的道理必須由我們把它做出來，所以我們必須清楚自己的角色定位及角色所要扮演的是什麼，女人在家必須做好女人特質，女人的角色有太太，媳婦，有媽媽，每個角色所要做的本份也不一樣，但女人最重要的是家裡的核心，家的氛圍，家的營造都必須由女人來做，女人要引導老公和小孩，而引導人的態度必須柔和，所以師父提醒妳要有耐心和柔和的態度，只要能把天道八字做好，靈活套用在女人特質上，那做起來會更得心應手也會更有方法。親愛的拿鐵，妳有將八方的道理落實在生活中很棒，但若能更清楚明白師父所傳達的道理並把它融匯貫通，對妳的幫助更大。希望妳邊學邊做，落實生活中，讓自己的生活更圓滿。  親愛的拿鐵，以下是五倫關係的做法，把它記於心，這樣不論遇到什麼狀況，只要清楚角色定位，就會情楚自己該如何做，加油~以下是師父給我們五倫關係的做法1） 君臣：服從，使命必達 上對下要包容，引導 下對上要服從，使命必達。二者之間要做到君臣有義，也就是做，也就是對於事情上對下要包容和引導，下對上要服從，如果有人做不到，就是良禽擇木而居。2） 父子：也是上下的關係，所以也是服從，使命必達 上對下要包容，引導 下對上要服從，使命必達。但父子是親人不能選擇，是父子有親，親師父說親人是付出不求回報，所以要陪伴和付出。3） 夫妻：是平行關係所以要做到包容和寬恕，而五倫關係孔子要我們做到夫婦有別，也就是男女角色要分清楚，所以整個的意思就是各做各的男女角色，但是要包容和寬恕彼此學習的過程。4） 兄弟：是平行關係所以要做到包容和寬恕。兄弟關係即長幼有序，也就是在這個關係當中我們要學習的是禮讓和謙卑，是人格的養成。5） 朋友：也是平行關係所以要做到包容和寬恕：要做到的是友直，友諒，友多聞，君子之交淡如水。朋友有信，在八方的道理信是做人的基本道理，要做到敬善禮義忠才能做到信，也就是讓我們學習如何人和人之間的交往。親愛的，心得開頭請記得要寫師父好，最後請記得寫上署名志工，這是寫書信的禮儀。 以上 

師父好.老师您好！本月我在练习的是少说多做。和您汇报一下我的几点感受，也是自己通过刻意调整之后得到的感受：1.我尽量避免过多的抱怨和不满，发现自己已经没那么多埋怨了，发现有不满情绪的时候，马上闭嘴，然后去自己安静一下。这样做的好处是，我自己都觉得发脾气或不高兴真是太不值得了，除了自己生气伤身体，所以埋怨其实是自己和自己过不去。2.之前家里很多事情我是不太去在意的，父母回老家之后，我发现我可以做的事情很多，也慢慢开始去做一些我能做的事。最大的收获是通过几个周末的大整理和断舍离，我把家里很多东西重新规整了，心情也舒畅了很多。从前我一直很责怪父母不整理，只是堆积旧东西，最近我自己整理完之后，我太理解父母了，他们老了，太多对旧物的不舍和留恋，恰恰是我们给予他们的太少，爱的匮乏才会对物品的不舍得。透过这次整理，我也理解了父母，接受了他们的状态。3.我和孩子的互动保持的还不错，通过近两个月我们的一次真诚的交流，我帮他把玩手机游戏戒除了。最近他已经可以借由读书和看漫画，以及学习各种魔方和展示模仿技能的兴趣，完全替代掉玩手机游戏的习惯。这个是我最开心的事情，我也通过陪他读书和陪他做游戏玩魔方，感受到他的开心和喜悦。我希望自己可以是为孩子做更多开心的事，而非在他耳边唠唠叨叨的指责妈妈。以上是我半月的心得，希望老师可以给我更多教导和支持，谢谢！                                    學生 拿鐵  敬上拿鐵，妳好**眉批重新整理新家園 重新整理己心態重新整理家關係 重新整頓再出發營造家庭新氛圍 用心經營五倫情陪伴引導不能少 包容傾聽找方法耐心去做得成果   親愛的拿鐵，妳真棒，在整理家庭過程中明白體會老人家的想法，更能體會老人家的心情，但最開心的是妳會觀察自己的心情和情緒，這是很大的進步，當我們越能察覺自己的心情情緒起伏，我們越能認識自己，為什麼?因為當我們發覺自己情緒不好，我們就會開始問自己為什麼不開心，什麼事讓自己有情緒，慢慢的問自己，而後再想我該如何做或做什麼可以讓自己的情緒平靜下來。藉由一次一次的練習，我們越能知道自己的情緒來時如何與之相處，或讓自己平靜下來，不讓情緒和心情牽著我們自己走，所以親愛的~妳很棒進步了，又往前一步了。   親愛的拿鐵，更開心是看到妳找到方法引導小孩子，戒掉手機遊戲，小孩沉迷會把時間給浪費掉而且也傷視力，妳真的很努力用心的引導小孩，也陪伴小孩找到新的興趣，真不容易，這個過程肯定是費了很多的心力及堅持才做到的吧！但與孩子相處的過程也可以讓妳更認識小孩和走進他的心，這樣我們在引導他其他各方面也能更得心應手。五倫關係中對孩子的做法，要引導，傾聽，陪伴和包容，但底線一定要堅持守住。   親愛的~師父提醒妳只要把自己的心態調整，願意去做一定可以找到方法，家的氛圍，家的經營，家的傳承，我們一步一步慢慢來，我們用心做一定能有圓滿的成果。當孩子貼進妳和妳開心的互動，這種滿足與開心是無法替代的對吧！親愛的~妳真的真的很棒，我們繼續加油~以上

師父好.親愛的老師：   最近因為先生的推薦看了鬼滅之刃，原本只是想和先生有更多共同的話題可以聊天，沒想到裡面的內容饒富深意，也讓我學習到了很多關於天道的智慧。   故事中主角一夕之間失去了家人，僅存的妹妹也被感染成了鬼，為了找到治療妹妹的方法，主角加入殺鬼隊中接受訓練，學成後再接受指派執行殺鬼任務。這樣的故事和一般動漫的英雄人物雖然類似，但卻多了幾分不同之處，例如雖然人鬼殊途，但並非所有的人物非黑即白，也有鬼能克制自己需要殺人喝人血獲取能量的天性想辦法不傷害人類；反之，也有人仗著自己武藝高強欺凌比自己弱小的同類，師父說一切蓋棺論定，定義我們的不是我們與生俱來的命運，而是這一世中我們的所作所為去打分數，決定我們靈魂日後的去處。   主角身為殺鬼隊的一員，卻和其他的成員不同，他不是盲目地為復仇而殺，相反的，他能站在同理和理解的角度去看事情。有些鬼並不是天生就是惡鬼，而是在各種環境壓力下，讓心中的惡慢慢滋長，久而久之也就忘了本性，在他們生命的盡頭，若能夠及時悔悟懺悔，主角會為他們衷心的禱告，希望他們下輩子能回到正道上。這讓我看到了主角實踐了天道八字中的「敬-給人台階下，事事留餘地(依然相信有些鬼還有人性，只要鬼不傷人就不該全部殺掉)」、「善-和善的態度(不因是鬼就輕賤他們)」、「禮-約束(成為殺鬼隊後盡自己的本分)」、「義-有勇氣去執行(即使未來是生是死吉凶難卜，還是要做對的事)」、「忠-忠於自己的承諾(保護自己的妹妹，至死方休)」、「信-成為言而有信的人，說到做到(堅持到底，不因困難而退縮」、「慈-同理心和包容心(理解對方的苦，感同身受)」，也讓我體認到不要用單一角度去看事情，不是所有事都是絕對，真正的敬是接受他人和自己的不同，並且保持和善的態度，目前還在學習當中，感恩~   以上是我這個月的心得，謝謝。                                              學生拿鐵 敬上                                                  眉批：親愛的拿鐵：師父給你的題詩是：老君佛祖示：生活處處可學習   經驗智慧累積成   世界不是黑即白   凡事不只對與錯太極圖中黑有白   白色當中也有黑   善惡之間一線隔   成佛成魔一念間時時天道檢視己   常常觀看初始心   莫要行差踏錯步   可能遠離原目標容許自己來犯錯   只要能夠來回頭   不要標準太過高   虐待自己折磨人聰明孩兒來學習   莫讓本性操控你   學習道理來應用   紅塵日子好好過   師父的意思是說你是個聰明的人，日常生活中看個影片都能悟出這麼多的道理來好棒喔，但你也是個嚴格要求自己也會以此標準看待他人的人，這樣自己好辛苦，你周遭的人也好可憐，從這個影片中你已有所體悟了，那能在生活中來調整一下自己嗎？讓自己好過，別人也不會太難過，可好！因為世間上真的不是非黑即白，事情不是只有對和錯，人的起心動念甚至是一念間就會在佛魔之間轉了一圈，多一份同理心、多一點的善念、多一些些的「慈」都會讓自己和別人都好過，當我們擁有這些時，我們的「智」就有囉！我們一起加油囉！   我也想去看這個片子了，感覺很好看！以上

師父好.老師好:此次台東身心靈之旅可謂吃好、住好、精神提升，以下為此次心得和收穫。2020-11-20鹿野高台之八方法門比試比的是氣勢、女人特質、男人特質、堅定、信仰、權謀、比劍、聽話、傳統（道理）、忠：認識自己（反省）。這是平常對於道理的了解與執行的檢驗，也就是以身作則、行做合一的評分，從這一場比賽了解到是對八方法門的比試也是對八方人的驗收，從每個上台的人凝聚出來的成績就是八方法門每一項比試的輸贏，做的人越多凝聚出來的分數越高，做的人越少凝聚出來的分數越低，我想這就應該是輸贏的評定。做好自己，幫助別人所聚集的力量就可以讓法門比試時可以贏的比較多，也就是團結力量大。2020-11-21台東東海龍門天聖宮比試李姐老師驗證：東海媽祖要求劍舞、武拳及太極拳，練功剛柔並濟，剛中有柔，柔中有剛，剛柔互存。於過程中考驗信仰堅定和調息的穩定性。東海媽祖賜予東海夜明珠，於黑暗時可以指引明路，於光明時可以指引別人明路。在光明與黑暗過程中醒悟圓融的力量和溫柔的涵意和性情上的定力。東海媽祖賜予功德錢1千兩，用於幫助别人，智慧和慈悲的分數越多，幫助的人就越多，功德錢就不斷的增加，反之，智慧和慈悲的分數越往下，功德錢就會消失，最壞情況則是功德錢和東海夜明珠，因為不做或執行不好而消失。肉身和道理的剛柔並濟是智慧慈悲的提升，和善開心是靈魂強大。卡羅老師驗證：劍舞、武拳及太極拳是教它們武術，夜明珠和功德錢1千兩則是酬勞。比試當中了解到天地間的遊戲規則，如與它們比試不是講道理而是以平時練習的成果產生的實力來取勝，所以平常靜坐、調息、打太極、跳仙女舞、做瑜珈等在此時變得非常重要。另外對於問話的方式有了新一層的了解，例如：它送我東西，是因為我贏了所以它才送我，還是因為交換才送我這是要問清楚的，不要不清不楚的拿東西以後是要還的。2020-11-22台東海邊身心靈修復一開始進行調氣，調氣過程中吸入的空氣有大海的味道很清新，臉感覺熱熱的，過些時候身體就微微流汗。調氣完後就到土丘上打太極和八段錦，感受到吸的氣體更多更深入，感應是達摩師父在修護心肺肝，與卡羅老師驗證是否修護完成?老師說要喝1.5瓶的水來清除毒素。                               學生  拿鐵  敬上拿鐵：   的確，團結力量大。八方因為一直強調各人修各人的，在向心力及凝聚力的部份很少被提及，因而這次的PK就非常明顯的看到不足。誠然，每個靈魂都是獨立的個體，但是，單點不成線，單線不成體。以一個組織而言，只靠個人的能力是不可能成事的，必須要每個人都很強大，組織才可能變強大。在紅塵裡，佛與魔永遠都是49-61之間的平衡，相對而言，魔一直強大，佛就會因不夠強大而敗弱，這是不容許見到的；然而，現實裡，佛的那一方學的是放下，魔的那一方被要求的卻是得到，孰弱孰強，不言可喻。所以，吸取教訓，我們不但要把自己做好之餘，還要把身邊的人都拉上同一水平，甚至更高水平，八方才有可能更強大，才有可能幫助更多的人。你說是吧？路途尚遠，我們加油！以上

師父好.老師好:11月份志工特訓裡我的分數是35分，相較於半年前的自己退步很多，原本因為順利進入職場，很開心八方幫助我成長很多，自信許多，加上10月份的解因果告訴我做得很好，只是要有自信。以為自己進步很多。結果在生死門時代口老師告訴我，我的方向偏了，我應該以家庭為重，而不是把精力都用在工作上，這樣對家庭就會心有餘而力不足。代口老師告訴我，要調整工作和家庭的比例，還有想清楚自己最想要和應該的想要其中的落差，以及要活在當下。   我思來想去，自己的最想要應該是自己有被需要的感覺，一份認同的感覺。又再仔細思考，這份感覺並不一定要在工作上才能得到，其實在小孩、先生、公婆身上也能得到，而且這些跟我關係密切，更是要好好用心經營的。我要做的應該是讓家裡的人覺得我很重要，我要做的是溫暖他們的心裡深處，而不是把這份心力放在工作，或讓同事感覺沒有我不行，因為公司沒有我並不會倒，而我只有這些家人，親密的家人，朝夕相處的家人、有血緣關係的家人！   而應該的想要，我想是金錢吧！老師曾在課堂上說過如何放下：要得到滿足才放得下。我曾開玩笑地跟我先生說他讓我放下很多，放下蝦子、放下螃蟹、放下老街…等。他會特地買蝦、帝王蟹、蚵仔…等，還會主動料理給我吃，先生寵愛我給我充份的擁有過，因此我覺得我得到了滿滿的滿足，所以不會特別去想要吃。放假了不會一定要出門玩，不會因為沒有出門而心情不好，因為疫情前每個沒加班的週末幾乎會帶我們出門，老街、海邊、觀光景點，雖然先生都笑我說不必帶我出門，因為我都不記得去過哪裡！講歸講還是會安排，所以現在疫情關係無法像之前一樣頻繁出門玩，但心情是平靜的，偶爾還會因為在家有公婆在小孩旁邊，我反而可以抽身離開去做家務或小玩一下手機的小遊戲，生活型態稍微改變了，我可以做自己的事反而還有點不習慣呢！所以我想會想要金錢，應該是我還沒有得到滿足。我希望能給孩子們一些五感上的學習，例如上美術課，因為姐姐喜歡畫畫；希望他們身體健壯，所以會想給他們上運動方面例如足球課或跆拳道等，又希望他們的學業上能有幫助，想嚐試功文文教的教學方式，學到讀書的方法，而不是像我這樣硬著頭皮死記課文，還有接觸其他我們未曾嚐試過的事物，例如出國。最容易達成的方法就是花錢去上老師的課，可能這些是還沒得到滿足，所以會想要。   但經過這次生死門，代口老師告訴我，工作的態度，能過就好，因為這不是我本身最應該要做的；我該做的事情是把我的家庭照顧好。我的家人、小孩的人生就這一次，時間不會倒流，所以每次選擇我都要謹慎選擇當下最合適的。而且要把注意力專注在當時的人事物和當下的心情，才能感受當下。                                  學生 拿鐵 敬上拿鐵：   你真是個好學生。師父說的話你都會認真聽、認真思考，並且跟生活結合，我覺得你真是棒！   孩子的童年只有一次，不會重來；他們現在這麼需要你，需要你的照顧，需要你的引導，還需要你幫他們奠定自信心與安全感；你和先生的感情經營也不容重來；老人家的安穩晚年也需要你的安排；這些對你來說都是刻不容緩的重要時刻。你說的真對，對你的家庭來說，你是獨一無二、唯一的存在呀！你的家人多麼的需要你呀！   我很開心你能清楚知道師父這麼說的緣由，並在心中排出先後順序；金錢這件事，永遠沒有夠的時候，並不是說你「貪」喔。知道嗎？你現在能給孩子的遠超過那些筆法、技能。愛畫圖的姐姐，你若能持續給她關注，她能從你的關注裡，記得那樣美好和諧的氣氛與開心，遠遠比得到更高明的技法重要的多。真正能感動人心的圖畫，永遠都是那一份「真」能觸動人心啊！對吧！在她畫畫的過程中，引導她去看到自己的想要表達的，是不是更重要呢！以上

師父好.老师好:   上個月心得寫到要成為一個有溫度的人必須要有做法，主動地去關心別人這件事情我還真的很少做，很久沒見的朋友或者很久沒見的長輩也好，我很少會主動去聯繫，因為總覺得久沒連繫就沒話題，自己也不是多話的人，不知道要說什麼，可是當我意識到我需要改變不想再繼續冷漠時，或許可以藉由節日傳個訊息噓寒問暖，我想這應該是我目前可以做到的第一步改變。   這次重新返校讀書其實感覺很不適應，雖然是利用空閒時間線上聽課，但是感覺有點吃力，除了單調遇到聽不懂的也無法直接問老師或是同學，感覺好像跟老師是處在一個平行時空，有點吸收不良，抓不到重點在哪，這學期已經快要學期末了，作業考試通通出來了，我還需要點時間吸收重組。   至於父子關係的反省，對上總覺得有個坎過不去，我自己知道我需要通靈去看那個過程，但是我覺得現在我還不想去面對，所以也不願意去看，目前就一樣維持媽媽跟妹妹剛好休假時間有一起時就會聚餐吃飯。   對下比較嚴格，包容心較少，最難的應該是教她規矩，總是會用很多的小聰明來抗衡、頂嘴，功課一直都沒有要求很多，但也發現因為要求的少所以她也學會敷衍了事不知道要對自己負責，現在都試著跟他溝通，告訴她前因後果讓他明白為什麼，身邊的朋友小孩也有些借鏡可以看，總是會用這些例子告訴她，但她卻覺得我是在嚇他，這關有點難破，我還在繼續找尋方法。                          學生  拿鐵   敬上＊眉批：自身道理本不足 如何細細來引導先從自身觀念起 調整過後要做出傳承最大是自己 做好自己大傳承重新開始細細看 生活重心在道理帝君師父　示親愛的拿鐵：反反覆覆的學習過程，師父還是要妳回過頭看自己，不是只是說說而做不到，都知道自己還有很多的不足，那到底甚麼時候才能做足？學習是計畫後執行，執行的進程，反反覆覆反省，重點是有沒有把學習放在心上？如若有把學習放在心上，就不是老師叮嚀、師父叮嚀，而是自己叮嚀！一路一來我總是照著師父的要求去做，我不會說好聽話就學會說，從一天規定一句，慢慢習慣成自然就能說出好聽話，我不夠和善，就學會笑，要求自己笑，知道自己的問題就得有要求自己的做法，做法是要持續且不間斷執行的！下回請妳反省弟子規，一小段一小段反省，要求自己也學會如何以身作則來引導孩子，我們都要努力當個不是只會說而自己做不到的母親～加油！

師父好.老师好:对于“友直友谅友多闻，君子之交淡如水”的理解和做法友直友谅友多闻，理解为选择朋友要选择正直诚信和见多识广的人。朋友之间要真诚、坦诚相待，直接表达自己对事物或彼此的意见及建议，朋友之间不要过多苛责，更多的接受彼此不同，或者出现朋友说了一些不喜欢的话和做了不喜欢的事，只要不是原则性的问题的时候，要多给予彼此的理解和谅解，无论是选择朋友或是作为别人的朋友，应该有更多的知识和见识，有知识有思想。在需要彼此帮助的时候能够给予彼此需要的意见、安慰或是倾听和陪伴。君子之交淡若水，理解为品行优秀的人交朋友是纯净纯粹实实在在的，不存在一些虚伪和功利的目的的，清淡如水。我理解为真正的朋友之间是有距离的，不是形影不离，也不是事事都互相了解告知，但是有相聚的时候就会无话不谈，彼此真诚信任，平常的时候可能只是有些问候和关怀，不是处处关心示好甚至馈赠，但是真正的朋友在彼此有困难的时候一定会伸出援手给与有力的精神和情感支持的。我是一个朋友相对很少的人，因为过去的我对朋友的期待要求很苛刻，如果对方对我所表达的想法不是完全支持的话，我可能就会主观的认为对方不能理解我，所以我不能把很多想法分享给对方，以至于我就会疏远原本可以成为朋友的机会。甚至如果对方有些表达或是做法我不能完全的认同，我也会潜意识的选择疏远或是不想再面对这个朋友。以上是过去的我的一些做法。通过这两年的学习和自己经历的变化，我对自己过往的问题和痛苦之处有了更好的认知，而且在做法上有了很多“起心动念”的改变。这一点上我让自己现在感觉开心了很多。我把自己过往的焦虑、苛责、防御、封闭的一些做法归结于自己自身的不自信、缺乏安全感、内心脆弱和自卑感。现在的我会有一种愿望就是去认识更多的人，对自己的圈子有了更多的安全感，我并不像以前担心有些人接近我是有一些我不可知的目的。这些自我的打开和平和让我不再焦虑，不再担心别人可能对我有什么意见和看法，我也不再过多的渴求别人对我的认可，因为我更相信自己的判断力，我更相信自己有敏锐的眼光去发现身边的人和事，并能控制好与不同朋友间相处的距离和分寸。2020年即将过去，这一年可以说是很苦的一年，尽管如此，接近尾声的时候，我心里其实是感觉现在是我这一年了最开心的日子，因为我对自己未来的生活更觉得有希望了，尽快很多方面可能只是刚刚开始，甚至还有很多不清晰的地方，但是我自己的内心却是打开的，不再感觉有那么多的顾虑、禁锢和恐惧了。11月到现在见了老师两次，也跟师门的志工们多了很多的沟通，有些自己内心的变化是我很难用语言去形容，但是却让我会经常内心里感受到的一种力量。虽然此时此刻，我还会有一些自己家庭的矛盾没有解决、一些自己感情的问题扑朔迷离不确定，但是我能感受到自己在慢慢的变好。除了感恩，我没有更多。谢谢老师的帮助、耐心和支持！敬祝：    老师一切如意顺遂！                                                                       学生拿鐵敬呈                                                                               亲爱的拿鐵:每次看到你的心得，我的心都有一种搅动的痛，但是到最后总是对你慢慢好转而欣喜。那种心里一紧一紧的既为你担忧又为你祝福，让你自己走过程虽然不易但做了都是自己的。君子之交淡如水的含义是不指望朋友按你的方式给予你回应，就是没有预设的期盼，就没有得失心。父母儿女都是特殊的缘分，没有几辈子的缘分做不了父子儿女，成为不了一家人，既然有了这世的缘分，那就恶缘善了，善缘善了吧。让自己不留遗憾。做孝道，设底线。用八方的道理武装自己，去行道吧。下次心得希望你写写如何“圆满兄弟（姐妹）关系”，兄弟关系是平行关系，应该包容和宽恕。兄弟关系既是长幼有序，学习礼让和谦卑。是人格的养成。兄弟关系不要挡人学习。自己做到礼让谦卑也要引导弟弟妹妹做到。祝你一切顺利！以上

師父好.敬愛的老師您好：這個月感覺師父一直再幫我複習這半年來的考驗，從五倫關係中每個角色讓我不斷接受魔考，但我相信這關我不破解，我就無法進階升級，就像線上遊戲打怪一樣，是一個人硬著頭皮上，還是想辦法找神隊友組隊，討論戰略，發揮各自技能，過關進階再進階。   從身邊最親密的人：“老公”來說其實他只希望我做一個快樂的媽媽、老婆、媳婦、但我反省自己，常常身體不適、工作太累，三餐不定時定量，沒有做好自我管理及約束，就會失去平衡，於是不開心、易怒、疲倦的臉讓他從一開始覺得心疼到後面也會覺得是常態了！甚至工作壓力大時，彼此都容易吵架！於是我開始想要怎麼把我的“豬隊友”變成“神隊友”，從夫妻關係裡的體諒做起，入秋後，從衝鋒外套、襪子、生活用品全幫他換過一輪，說真的老公不善理財但也襪子破、毛巾舊、內褲鬆、北部的工程還有不成文的規定，下雨天還要穿雨衣繼續工作，所以我常常給孩子觀念，我們要懂得知足、感恩，爸爸賺的都是血汗錢，很辛苦的，漸漸的我也常帶女兒出去放風、走走、偶爾爬山、偶爾公園溜溜、一個月固定帶她和他的小玩伴見面一日遊，發現雖然身體疲憊，但心是滿足的，分享出遊照，老公更是覺得開心，有一次他說看我和女兒快樂，就是他努力賺錢的動力了，突然間覺得自己好幸福，怎麼這麼簡單容易的道理都不懂，而因此自己也多了包容心、同理心，在老公忙碌之時，固定每個禮拜和婆婆通電話關心婆婆，對老公的工作夥伴們多一分關懷與笑容，畢竟大家外出工作不容易。   對於女兒更是要他尊敬爸爸，體貼爸爸，下班後爸爸回家一定要熱情告訴“爸爸工作辛苦了”“請，謝謝，對不起”“我愛你”懂得表達自己對家人的付出，並規範女兒每日回家後的約束與學習、執行力，“寫功課、晚餐、整理隔天書包用品、洗澡”   就這樣不知不覺我又過關升級了，家庭氣氛和諧、老公體貼、工作也會越來越順，這都要感謝一次次的考驗和上課、解因果而來的靈感和方法，所以讓我學習的開心，更是心想事成！                                            學生拿鐵敬上                                                  ＠眉批親愛的拿鐵同學   與其期望別人成為神隊友，讓自己成為神隊友，是否更切實際也更快。有期望會有失望，但從自己做起是掌握在自己走中，改變像爬山一步一步走，誰也沒法幫忙，腳是你的，要走快走慢，繼續或回頭，不都是自己嗎？   夫妻是共同學習進步成長，不是計較，互相拉一把，生活更開心更快樂！自己先以身作則，改變自己，感恩對你的學習很重要，為別人著想也很重要，先看別人不是只先想到自己，先懂得愛別人，才會懂得愛自己。   看事情思考不是只有一直線，有時轉個彎會有不同風景，開心很簡單，降低自己的慾望，找到心開心。一年又過了，下次心得請寫下2021年計畫，加油！

依玲老師撰寫

依玲老師撰寫

師父好.老師好:12月，義的反省：執行力與勇氣   上個月解因果時，因果提醒自己做事凡事小心謹慎，不可無防人之心，因一小步的疏失造成不可挽回的大錯，而需原諒自己才能坦然往前！感覺太多，一直是我的困擾，特訓時佛祖要我學習：<有目標的緊張，有目的的放鬆>，於放鬆與謹慎間調度有方。   經過三個月的休息，最有感受是周日不再有收假前的緊張感，遇到即將前來的周一不再莫名地感到焦慮，過去因為周一起又有成堆的工作需處理，周六日的休息是短暫的隔離，一到周一又是面對的壓力。工作了24-5年，習慣被工作管理，一下子閒了下來其實有許多的不安，所以沒有讓自己停擺下來，安排了許多學習讓自己有目標！在大放鬆之下，卻能有一些目標，當面對目標時要能夠有工作的節奏。   現在，我還需學習的是有目標的放鬆，也要好好掌管自己的情緒，不要讓情緒過度影響自己，最近看<高敏人的職場放鬆>，把自己敏感的特質轉化為優勢而不是刻意去抑止自己敏感的特質，但透過人際分際及優先顧全自己的內心把自己的情緒照顧好。   解因果時，我的前世大元帥，因為部屬不慎的一個錯誤造成全營官兵死傷，大元帥因為無法原諒自己識人不明也自戕而亡，至今無法原諒自己的過錯。就好似，我仍困在前職離開的創傷中，認為自己做錯了才丟失工作，也遲遲無法原諒自己，所以造成胸悶氣淤，解完因果當晚，整個心胸像是被因而糾結壟罩，幾乎喘不過氣，一直提醒我：原諒自己，放了自己。不斷的練習對自己說：我沒有錯，當我選擇則良木而棲，我就是放下過去往前走！前主管為了企業生存必須做他應當做的事，那是角色！而我盡心盡力雖然尚有做為部屬的不足，但每一時刻也已盡了最大的努力維持妥我的角色職責，也是無愧於心，我該放下，饒過自己，不再為這事困擾心情，把心桎梏於此，要坦然地往前走！才能面對新的開始。   記得小玉老師一直說過，當我準備好了，適合的機會才會來臨。我在積極的安排之下，冷靜等待，把握與家人相處的時光，好好照顧好自己及全家人。                                 學生  拿鐵  敬上＊眉批親愛的拿鐵：母娘說：「安步當車。」今年的妳有很多的體會，都是在讓妳學習生活的智慧，慢下來，才能有所體悟，慢下來，才會看到身旁一直錯過的風景，慢下來，才能聆聽自己的內心，生命是不斷和自己對話的過程，懂得釋懷平靜自己，裡面處理好了，才有經驗去處理別人。不管未來的工作和功課如何變化，自己才是生命幸福最重要的影響因子，端在妳的心。練習讓自己隨時都能自在的活在當下，未來的妳不一樣～加油！

敬愛的師父和老師您們好:最近覺得就像老師說的，女人真的比男人好當，因為女人可以撒嬌和耍賴，裝傻和裝笨，大智若愚。以前總覺得老公不尊重我，東西要丟就丟，不理會我的不想丟，完全隨他高興。某天老公說要把好好的櫃子丟掉，以前我會說還好好的能用為什麼要丟，他會說各種理由，例如佔地方，不好用，更氣人的是，他說要丟就丟，我一反常態突然說，好啊，要丟就丟，結果他竟然接不下去，之後也沒提要丟，可我也不是隨便說說，我會尊重他讓他丟。我想可能是我們二人以前都太固執，互不相讓，互不尊重，我覺得他不尊重我，他也覺得我不尊重他，我們都只重視“自己”的感覺，所以一直在繞圈圈，走不出來。現在老公說“我覺得”不好聽的話時，我大多是沒感覺，但又不能委屈自己，於是靈機一動，我會先說好聽話，不外乎就是先給老公戴高帽子，然後趁機再說一些不讓自己委屈的話，也不知道我哪來的智慧，竟然可以扳回一城，找到我心裡平衡點，偶爾還會引老公發笑，又或者對我沒輒，這時我會心滿意足。這個過程我卡了很久，從一開始讓自己低頭去做，甚至有時告訴自己要演，慢慢的習慣做出來，才發現師父智慧語錄：低頭是解決事情最好的方法，其實後面隱藏的是以退為進，低頭不生氣才能有智慧，謝謝師父和老師的引導。學生拿鐵敬上  ＊眉批：親愛的拿鐵：真棒，你現懂得經營夫妻之道，得繼續努力喔！接下來，得同時兼顧親子之情的經營。現在你和先生的互動能有良性的運轉，家庭氣氛勢必和緩且愉快許多，除了要繼續讓家庭氛圍充滿笑聲與開心，家人相處愉快，接著得凝聚向心力。你用心想想，”讓人依靠與開心的家”是啥模樣？你的家該如何才能讓家人都想依靠並感到開心？還缺了甚麼？你便知道該如何補強？”放鬆”，你和家人在家都無法放鬆，都有些緊繃，因為過去不好的互動方式造成的陰影。現在開始，你想想該如何讓家人在家能放鬆？下一次的心得，請妳仍然繼續回報在維繫家庭良好氣氛與家人情誼上的過程，另外請你告訴我，妳你在家放鬆嗎？你可以做些甚麼，以讓家人在家能放鬆？以上