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11/28：學習堅持做道理。師父說：信仰就是道理。老師好今年已經過半，日子過得好快。這幾次姿瑩老師的課，很受鼓舞。一直在做道理的道路上迂迴曲折，但還可以不間斷朝著這個方向進步，也是非常高興的事。有時候慢下來思索、檢查一下自己做道理的決心和方法以及堅持程度，在堅持上老師打了6分，我感覺還是有很大的進步空間，檢查下來感覺自己還沒有時刻想著做道理這件事情，有時候也很隨性。首先還是要學會去表達，想要得到的需要表達出來，如果沒有得到，那就要去反思自己應該做的道理有沒有做到位，而不要糾結在事情上，在事情上要做到沒有感覺，對沒有做好的點，要從內心中去消化，並且和自己對話，明白道理後就要放下。最近上課感到有新的收穫。並且在下半年要照著這個方向努力。師門老師眉批親愛的     看到你在課程上得到開心，太好了，感覺你思維改變了，心情也輕鬆了，對事情不再糾結，會去看事情的起因，然後自省，你要為自己肯定，要對自己有信心。     勇敢說出妳的感受，並明確表達妳的需求，不管對方回應如何，你把心中的話講出來了，心裡就舒坦，人就自在了。記得萬念由心造，堅持做對的事（義）。開心心想事成～加油               以上      安妮

11/8：學習先約束自己。師父說：以身作則是最大的傳承。尊敬的卡羅老師：您好！ 上次您說要做好改變要先從規矩做起，定了規矩再約束自己做到。我想了想，定規矩這個事情，每日一定要做到的規矩如下：1.每日必須堅持早睡早起，每日早晨10點前要起床，晚上11點前要上床睡覺。2.每日2次的中藥要按時吃，記得吃。一般是吃完午飯和晚飯後半小時熱藥，服下。同時也會把太太的藥也會一起熱，提醒她也要按時吃藥。3.一日三餐飯後要主動收拾餐桌和碗筷。之前我收拾碗筷總是帶著情緒，心裡也不開心。以後要自覺自願做付出，要主動刷碗收拾餐桌及廚房。4.家裡養了2只貓貓，每天晚9點到10點，要及時清理貓貓的糞便。之前有的時候總是拖得很晚，做事情總是拖著這個習慣特別不好，以後要在日常生活中有意識地去克服。貓貓的飲用水也要盡量保持乾淨，貓糧要充足；5.每日吃飯的時候，手機不能拿到餐桌上，一邊吃飯一邊看手機是特別不好的習慣，這個要禁止。晚上11點前上床睡覺了，手機也要禁止拿到床上或者臥室，要不也克制不住自己去看，而影響了自己的睡眠。6.每次洗澡後以及每日早晚洗漱後要注意護理自己的皮膚，年齡一過了40歲，感覺心態也變了很多，之前很長一段時間因為洗臉或洗澡後，沒有擦油總是會讓太太不開心，生氣，最後到兩人爭吵。最近不用太太說，自己也覺得要注意自己的形象，也為了她能開心點，自己的皮膚也確實舒爽了。慢慢地成為了習慣，也就不用別人再說了。7.每日要說一句好聽的話哄太太開心。每週一定要做到的規矩：1.家裡的飲用水沒有了要自己主動想著去打。2.每周至少要做一次大掃除，包括吸塵拖地。之前總是先吸了塵，還是由於惰性的問題，就懶得再去拖地板了。這個以後要克服，干活兒不能只干一半，要堅持把活兒干完整；做事情也要有始有終，不能半途而廢。重要的不是一次兩次，而是要堅持，所以每次都要跟自己說要做好，要勤快，不能懈怠和克服自己的惰性。3洗衣服和一些家務活兒要主動和太太一起去做，比如，太太洗衣服，自己要主動幫忙晾衣服，衣服晾乾後，要主動收拾整理。自己的貼身的衣服和襪子要想著主動及時去洗。要注意自己的個人衛生，做一個愛乾淨整潔的人。4.休息第二天要想著主動給家裡的花花草草澆水。5.每周陪伴太太一起做一件喜歡的事情。 一直以來，家裡沒有規矩，自己也知道要訂規矩，但是訂規矩這個事情，自己一想到就頭疼，總是不能積極的面對認識自己，從而找方法去克服，而只是一味的逃避。從今天開始，定了規矩就要努力做到約束自己。從日常生活中，有意識地去克服自己的惰性，做一個執行能力強的人。以上老師。                                    親愛的你好很棒，能寫出這些規矩，真不簡單，如果真是養成習慣，相信你一定什麼事也能做到。下次心得我們把你的規矩定的更詳細一些請你依照表格，填出你做出的時間表

11/4：學習看到自己和引導對方。師父說：男人要成就，女人要疼愛。親愛的卡羅老師：謝謝卡羅老師，想辦法引導我把所學的道理運用到生活中，雖然知道一直在努力，但是卻沒有什麼改觀，原來還是道理不通透，角色不清楚。關於女人特質和男人特質，現在我才理解到，他們是集於一個人身上的。一個女人既要有女人特質，也要有男人特質。內外都需要陰陽平衡。今天先談女人特質：溫柔婉約——做到「敬」「善」「禮」「智」其實是練習自己內心的柔軟，態度圓融，做家人之間的柔順劑。我往往這個「善」做的很不好，就是心裡比較著急，情緒一起來，就沒有和善的態度。1、對家人說話不大聲，語氣溫柔緩和。2、常常微笑，給老公倒茶，引起他的關注，也常關注他。3、傾聽老公工作上發生的事情，不評判好壞對錯，誇贊他做得好或者提出建議。賢良淑德——做到「敬」「善」「禮」「義」「慈」練習自己善心、在任何角色的切換中都能夠換位思考，平衡好各種關係，給先生減輕與婆婆相處的壓力。1、老公出差主動打電話給婆婆關心她的生活。2、對婆婆投其所好，留意她喜歡什麼，買給她吃用。相夫教子——「敬」「善」「禮」「義」「忠」「信」「智」要引導老公和兒子做到男人特質，但是要以女人的角色去做要求，並落實在過程中，而我往往沒辦法一直很好的堅持，這個「義」字做得很不好，如果孩子達不成好像就想不出辦法讓他繼續去做。要以兩個人的基礎去做，而不是一味地不顧實際提要求，這樣的話，沒有做好「善」這個字。1、給孩子定規矩，落實堅持執行。2、求助老公幫忙教育兒子，引導他做傳承。3、給兒子定完成作業的時間，引導他認真負責。4、對老公的提問求助，裝傻賣萌耍賴，引導他認真負責。5、對老公的抱怨和壞心情，放鬆心情，用冷靜的態度面對，引導他往積極樂觀的方向。灑掃進退——「敬」「善」「禮」「義」「忠」「信」「智」這個特質，有時候先生也跟我搶著做，我有時候會有理所當然的感覺，如果先生真的做了，我應該非常感謝他，因為他在幫我的忙，這個責任原本是我的，應該多說感謝的話。1、每天準備好家人的早餐，變花樣，換心情。2、定期打掃衛生。內外兼顧——「敬」「善」「禮」「義」「忠」「信」「慈」「智」這個特質是不是也具備男女兼顧，既要在家裡以陰柔為主，但內心有很堅定地部分；同時在職場上，需要發揮陽剛的那一面，守護好自己的陣地。1、按期交貸款。2、工作補貼家用。学生：小玉            恭敬：合十親愛的你好辛苦了，這是一篇很用心寫完的心得 如果你都能做到，那麼一定很開心。下次心得請你寫出做到女人特質而令你開心的五件事。以上carol

11/3：學習引導他人的方法，不斷的練習。師父說：引導有「說、教、逼、推、拉、回」。尊敬的老師，您好：這次您讓我分享教育學生“說、教、逼、推、拉回”的例子，自己還在不斷練習的過程中，也懇請老師指導。在平時的學習中，學生的學習態度是我非常關注的，其中書寫態度尤為重要，在我看來，能夠認真地書寫，至少態度已經做出來了。認真書寫也是一個專注的過程，對學生來說非常重要。可是總有一些孩子喜歡在這個方面偷懶，總是在書寫上草草了事，與此同時，學習上也一樣的態度。自然無法有所進步。小楊就是這樣一個女孩。因為在家裡一直得到家人的溺愛，所以平時愛聽好話，聽不進批評的話；特別是遇到困難時，總是想退縮，不願意接受挑戰，思維上的惰性比較嚴重。在學習上，她也如此，面對學習上的困難也總是想逃避，不願意自己克服困難，常常就是甩手不幹了。有時候為了躲避問題甚至還要撒謊。字寫得歪歪扭扭，不端正也始終是小姑娘老大難問題，其實，她不是不能寫好，而是不願意。儘管媽媽常常讓她擦了寫，寫了擦，她的字也偶爾會好一次，很快就舊態複萌了。說：  於是，我在班級裡先提出了學習上的重點要求：書寫端正。並且，和同學們一起討論書寫端正的種種好處，同時也會舉例告訴他們，如果書寫不端正又會有哪些壞處。同時，我還給他們展示了書寫端正的作業範本，讓他們欣賞。我也告訴學生，我對書寫的具體要求：態度認真，專心書寫，書寫要端正。  並且在之後，我在批改作業時也會重點檢查書寫，對於寫得好、有進步的同學總是及時表揚、鼓勵，營造良好的書寫氛圍。在這個過程中，我也暗暗觀察小楊的反應，看她有沒有聽清楚，聽明白。教：接下來，我便開始尋找引導的機會。正巧有一次，我們完成了詞語抄寫，她的字馬馬虎虎，和大家端端正正的書寫顯然有一段差距。於是我把她叫到身邊，幫她擦掉了不端正的字，然後引導她一筆一筆找準位置把字寫好。我知道她不是寫不好，只是沒信心，也因此而不願努力。可是，當第一個字工工整整地出現在她面前時，她終於體會到，寫好字並沒自己想像的那麼難，也是又驚又喜。我也鼓勵她繼續往下寫。這一次，她好像找到了感覺，很快就把兩行字寫完了。於是，我和她一起總結了方法，讓她認識到自己也能又快又好地把字寫好。逼：於是之後的一段日子，我一方面繼續提醒小楊認真書寫，更是常常抓住機會表揚她書寫的進步，還在班裡把她的作業展示給大家看。這樣，小楊不僅自己也有了信心，同時對她來說，同學們的關注也是一種推動力。書寫態度認真了，她的學習也比以往積極了。我也常常在課堂上鼓勵她多發言。漸漸的小楊的學習積極性越來越強。推：當得知小楊開始寫日記時，我也特別高興，因為她之前一直害怕語文學習，尤其是作文方面。我一方面鼓勵她，一方面又把她的小日記作為範例，推到了班級裡，讓更多對於寫作又困難的同學向她學習，也來學寫小日記。同時，我也常常會在日記上和小姑娘交流感受，瞭解她有沒有收穫，也鼓勵她要多和老師互動，這樣對學習更加有利。甚至，我還鼓勵她參加班幹部競選，讓更多同學看到她的努力與進步。對此，小楊同學也欣然接受。拉回：遺憾的是，小楊同學在班級競選中並沒有成功，她因此非常難過。於是，我便多次找她談心，一方面是安慰她，讓她不要那麼難過，並肯定她在這個過程中付出的努力，告訴她還可以繼續努力的點。需要改進的地方又有哪些。同時，我繼續用日記和她交流，瞭解她的情緒與動向。並且又讓她擔任了一個班級服務崗位，讓她感受到老師的肯定，也給了她為大家做事的機會。看到小楊的進步，我特別高興，也很感動，希望在這樣一個“說、教、逼、推、拉回”的過程中，讓她也能體會到認真學習的好處與重要性。以上是我分享的“說、教、逼、推、拉回”例子，請老師過目並教導，感恩。學生小玉敬上親愛的小玉，你好這真是一個好例子，你真是一個好老師。這件事的引導你花了多少時間？下次心得請你介紹一下你的家庭。以上

11/2：學習得到智慧的方法。師父說：人生就是在不斷的找方法。尊敬的老師，吉祥安康：老師上次提到的有錢人喜歡和什麼人在一起。我以為所有的人都不喜歡被別人佔便宜。有錢人之所以會幫助我，他們一定是要看到我的品行端正。而如果我表現的只是想得到利益，我相信誰都不喜歡幫助這樣的人。也就是不能有貪念才可以。我覺得首先要讓他們瞭解我的能力，我就要對一些事情提出自己的看法，而這些看法如果能讓他們覺得有道理，他們才會願意和我交流。而且也要抱著學習的態度和他們溝通。這些肯定是需要先從自身的提高開始，而不能急功近利的一味想著從他們身上掙錢。也就是要融入他們之中，把自己的優勢展現出來。現在我和妻子的分工進行了一些調整，她現在主要幫著她姐籌備一些房產的商業化運營，也就是要把這些房子開成客棧。所以她需要經常出差。而我就需要在做自己工作的同時，多照顧家和孩子。這樣角色的轉變，我倆都需要磨合才行。中間也出現了一些問題，而我倆也是儘量多溝通。對於孩子的教育，我也多聽取她的經驗，結合我的理解找到辦法。我有時會忽略傳承，有些良好的家庭背景也沒有給孩子講。其實不是我不願意，只是感覺那些都不是什麼重要的東西。在妻子的提醒下，我也知道了傳承是在潛移默化中進行的，而孩子的自豪感也是需要培養的。她在工作中遇到的麻煩，我也儘量幫著出些主意和建議。目前看還都是互相幫助著前進。只是我今年的幾個專案，都是比較長線的紀錄片，週期比較長，也沒有什麼款項到賬，壓力有些大。但同時，我也時刻提醒自己，冷靜處理問題。不冷靜就容易煩躁，做的決定和說的話就會不夠周全。比如孩子有時會因為一些小事發脾氣，這個時候我如果也和她一樣發脾氣，自然會越來越激烈的訓斥她，但我等她把脾氣發完，冷靜以後再和她講道理，反而效果會更好。而我的工作也如此，因為著急會產生一些有貪念的想法，急功近利，但從長遠看，這樣的決定會產生更多的負面影響。會傷害合作夥伴，會讓客戶覺得吃虧。所以就要冷靜下來，眼光放遠，權衡大局，才能做出正確的決定。這些是我的領悟和最近的一些狀態，也希望老師指正。感恩師父、老師的教導，願老師身體健康。學生大雄敬上  親愛的大雄，你好很好的反思，還是一句話，把你自己準備好，自然錢會追著你跑。你我都是老闆，你想想，你會用什麼樣的人？你會與什麼樣的人合作？跟你分享一個例子我有一個學生，他做事很謹慎小心，而且是個忠言之人，負責管理帳務。每次都會告訴我有多少錢？什麼錢建議花？什麼錢又不建議花，他怛心沒有錢…等等。財務會計角色的建議，但這次重新分組，我卻不建議把他放在財務組，我告訴他未來的發展是非營利組織，依照政府法令，這樣社會組織是不能有結餘的，她的性格太緊張。我常笑他，錢又不是你的，也不是我的，花完了就算了，我又不怪她。但她依然很緊張。這樣性格的人我是老闆不會用他做財務管理，但我會找一行銷的工作給他，他不用做創意發想，他只要做執行就可以了。我有一個朋友，跟了我十二、三年了，聽話但不大氣，最近我接了一間生技公司的顧問，主要工作是幫他們創建後台，我讓她去公司幫我，每一個人都說她好，但在過去，她總是事事挨罵，好像她的工作能力不足，然而事實上，她才是我最重要的左右手。下次心得我想請你就你的左右手分析分析以上

11/1：學習反省和改變。師父說：姻緣是自己做來的。親愛的卡羅老師，您好：終於可以坐下來，較為安心的寫這份心得。從4月份清明節以來，發生了很多的事，也經歷了很多的事。這段時間非常非常的忙碌，忙碌到沒有時間好好吃飯也沒時間好好睡覺。有一段時間已經進入到了很累很累，很想睡，但睡不著的狀態。5月18號，我經手的一個設計案終於通過，可以鬆一口氣。精神慢慢可以放鬆，可以有一個安穩的睡眠。在4月底5月初的時候，就已經意識到了精神的緊繃身體造成了相當的傷害。開始注意自己的三餐和睡前聽音樂放鬆大腦。5月18號設計方案通過後，又是連續的出差，會議，會議，出差，又是一直的奔波，唯一的想法就是，想躲起來哭。是的，壓抑的情緒一直沒辦法宣洩，也沒好好梳理，積壓在心裡。看到老師那句，「身體健康最重要，遠離負面情緒」，老師～抱抱我，抱抱我。當收到老師回覆的時候，那個當下，大腦的使用已經到了一個極致。所有的文字我都認識，但連起來是什麼意思，我讀不懂。讀了好幾遍，還是很茫然，不知道自己要做什麼，不知道老師要我做什麼。那個時候對學習打了退堂鼓，我不知道自己是否還有時間還有精力繼續學習下去。隔了幾天才能把話連起來讀明白。這次再看情圓滿的篇章，我開始迷惑。我是什麼樣的人，我要什麼，我要找什麼樣的人？我真的要結婚嗎？還只是聽老師的話去找人結婚？我能不能不執著於完成任務那樣去找人結婚？能請老師幫我看看嗎？給我指點。我的心很煩躁，我不知道自己了。看完情圓滿，更加的困惑。很希望能夠恢復到心神清明的狀態。老師，您也要保護好身體，健康啊！              弟子小玉                 親愛的小玉真是心疼寶寶。一時之間要做這麼多的事。要不要結婚怎麼做，我覺得你要先認識自己。我記得我在33歲離婚時，我也沒想過要再婚，覺得經營一段婚姻太辛苦了，過去的經驗告訴我就是受傷和委屈，直到我的父親離世，我母親要我找一個陪伴，當時我36歲，為了不要我母親擔心，我努力找，認真找，也重新面對和人相處的能力。當然後來我碰到我老公，同樣的問題，受傷和委屈又再一次發生，重複又重複，後來我通靈後明白那就是每一個人要學習的過程和智慧。台北疫情很嚴重，台北市長發了一篇文給蔡英文，內容大致是說他沒有當母親的經驗，不知道當父母對子女的焦慮，沒有當妻子的經驗，不知道人和人有衝突時要如何包容，沒有當窮人的過程，所以不知努力生計的辛苦，如果你有以上的智慧，可以不用選擇在婚姻中學習人和人之間智慧。我認識我自己，我需要人陪伴，也需人疼愛，雖然現在身邊及無形的師父們也疼我，但我知道，不管誰疼我，當我需要老公時，他一定會站在我身邊而且是真實的。我父親過世時，我感受到內心的悲傷，但身邊沒有人陪我。這次我公公離世，我也很難過，但在難過時，我拉拉老公的手，我覺得有人真實的陪我。我認識我自己，我知道我要婚姻，你認識你自己嗎？下次心得請你分享你想要有婚姻和不想要有婚姻的原因。以上carol

10/20：學習反省和改變。師父說：姻緣是自己做來的。尊敬的老師,您好:首先學生真誠的向您道歉，每月按時交心得，是您在督促我及時解決問題，可我卻沒能按時交。逃避問題，找藉口不想改變，是我一直都有的壞毛病，這次我在心得中說出來，是下決心要改掉。在與異性交往中，我不懂主動要求和拒絕，沒有霸氣。之前介紹的朋友已經不再交往，經過這一段，我體會到“女人要疼愛”，突然間放下了過去那些不切實際對婚姻的執念，放下過去，放下怨恨，當我決定這麼做的時候，心裡舒展平靜了許多。之前夢見前夫都是吵架、恐懼和委屈，近幾次卻是日常平和的場景。在您書中，我反復讀了別人的例子，很受啟發。生活因為您的引導，寫心得梳理，變得簡單了。婚姻是前世今生的緣份，不可勉強，學著做女人特質，準備好自己，聚散隨緣。父母健康，孩子成家了，弟弟一家事業順利，父慈子孝，全家和睦，這都是我一直想要的。現在有親人和老師的陪伴，我應該知足，我是很幸福的。我制訂了每天鍛煉的內容，每個月收入的分配。一個個小目標的實現，讓自己逐漸樹立信心。感謝老師和八方平臺，讓我認識自己，不再逃避，面對缺點，在您和各位老師的指導下有方法去改變。感恩老師您和師父！學生敬上   親愛的，你好姻縁是自己爭取而來的，把自己準備好，再去找對象先讓自己平靜下來下次心得請你跟我分享你20個優點，各方面都可以以上

10/19：學習不同角色要有不同目的。師父說：職場就是魔場。尊敬的老師，您好:這次我先聊聊君臣關係，這個事情上曾經有總結過幾次。剛入職場時，我是下屬，回想了一下以往的工作經歷，為了生計也只能乖乖聽話，所以基本都能做到使命必達。也不太瞭解世態或者職場規矩，哪怕有想法或者不公平也在心裡憋著。後來自己創業當老闆後，角色調整了，但我還是習慣性從員工角度考慮問題，認為員工不容易，自己當時經歷的過程不希望自己的員工也經歷（現在我自己這個錯誤的觀念，會擋人學習）。但實話講，這個習性在創業初期還是有幫助的，團隊氛圍和凝聚力會因此提升不少。只是初期後，在中期階段（2017年）就比較惱火，你為員工考慮太多，君臣關係就越不正常，要哄著做事情，太辛苦了。還有就是前期這種處事方法和員工之間的距離掌握不好，加上自己對熟人（認識時間長的）總是不懂得拒絕和嚴格要求，最後的結果就是自己受傷。並且在這種狀況下，中層管理人員培養不起來，她們也不懂得君臣關係，也不會提要求，也受我的影響在處理工作中的關係和事情時太人性化。最後的結果就是組織結構無法形成，自己事情太多，顧東就顧不了西。這樣的過程持續了約2年，一直到2019年才有所改善，這些確實要感謝八方的老師和學生給予的經驗。而2019年到現在，我不斷的調整，人好像是“無情”了，但內心是開心的，因為我覺得這樣是正常狀態。同時我也找到了如何處理君臣關係的方法。現在我的做法是，既然我不喜歡要求人，就找那些可以自我要求的人，商場的利益規則分配好，各自分工明確，每人把自己的事情做好，大家彼此都是共同體，事情反而更簡單了。只是這樣的人要慢慢碰，可遇不可求。同時加強對現有員工的要求，但我覺得做得還不是很好，我看到有些老闆真的罵人，我罵不出來。哈哈~~請老師費心指導！學生敬上親愛的，你好當老闆不容易，做賺錢的老闆更不容易。做修身難、做治國平天下更難。這麼多年在協會代團隊有一個經驗，就是識人而用很重要，但你要先認識你自己，你才會知道你需要什麼樣的人。例如說我很懶，我就要找一個很勤勞的人。例如說我個性很急，我就要找一個動作很快的人，例如說我沒有數字觀念，我就要找一個會管錢的人。例如說我大事精明小事迷糊的人，我就要找一個凡事著小的人，你要先認識你自己，才能找到你的左右手。下次心得就你的自己分析一下例如說你個喜歡動手的人，你就要找一個………以上

10/18：學習看到自己和引導對方。師父說：男人要成就，女人要疼愛。尊敬的卡羅老師：您好！您上次說讓我想一下自己可以表現的運動項目。仔細想想，自己從小到大的經歷，還是有挺多自己擅長的運動的。小學時學校組織跳繩比賽，我還很積極的參加個人賽和集體賽。直到後來還可以代表學校去參加了區裡的比賽。乒乓球也是在小學打了3年。後來也是考慮到有點影響學習，就沒有再去訓練了。從初中開始，大概是1993年，一直持續到2016年，一直都有堅持踢足球，打籃球。後來也是去看中醫，醫生建議我不能做劇烈的運動，再加上長年累月下來，其實是積累了一些傷，所以自己也不怎麼想踢球和打籃球了。腦力的運動如果算的話，其實一些益智類的撲克以及棋類的運動我也是能玩起來的。棋類的比如中國象棋、圍棋、軍旗。或者其他的棋類，只要告訴我規則，我想我是可以的。其實上邊說的，跳繩算競技體育，球類的運動也是比較劇烈，而且我比較容易投入，勝負心自己會看的重一點，也不太適合現在的自己。有適合的也就是乒乓球，圍棋，撲克之類的吧。棋牌類的呢，我是不想通過手機或者電腦通過網絡與網友下，一直想和老婆下圍棋的，但老婆不會下，入門的書也是買了，但是她沒時間，一直都沒有看，哈哈，可能她不感興趣吧。不過如果遇到適合的場合或者適合的人的情況下，我想我是可以通過棋牌類去表現自己的。今年年初的時候，我去看表姐一家的時候，姐姐說姐夫一直有打乒乓球，也是建議我可以和姐夫一起運動一下。打打乒乓球。另外說到表現自己，我想所有的思維上的或者邏輯上的運動我覺得我都可以，只是要找到能夠在一起玩的人或者相關的活動的場合還是有一點難度的，不過我覺得以後我會多注意這些能表現自己的活動上的。               學生大雄                     親愛的大雄同學你好看完你的心得，突然覺得你的運動和休閒活動是高端人士的社群交友方式，挺不錯的，又健康又有智慧。只是雖然有這樣的運動和休閒卻沒有這樣的平台，這是什麼原因呢？如果你真想要也真喜歡你的運動和休閒活動，想想看要怎麼擁有。下次心得請你告訴我要怎麼有這樣高端人士的運動和休閒活動。以上carol

9/30：學習先約束自己。師父說：以身作則是最大的傳承。老師好!天道八字中的敬的做法：敬重、給人臺階上、給人臺階下、事事給人留餘地、學習寬恕和退讓。我的理解：敬是天道八字中首先要學習的道理，也是最難做的，做任何事情和對待任何人，如果不是以敬爲前提，自己就會升起傲慢之心，或者只是在表面文章，沒有底綫會讓別人升起貪嗔痴的念頭，不給別人學習機會，，自己做事情沒有規矩，一切隨心情。久而久之，自己就會如同一具沒有靈魂的軀體。行尸走肉般游蕩在世上……好可怕對于我來說，首先要在家庭中做敬。敬重自己的母親，做的飯菜不管味道如何都是誇獎，做的事情就算不對，也是找機會耐心慢慢開導，而不是去指責和强烈要求她改正。母親是用來敬重和孝順的。這樣我兒子才會學習到對長輩應該要尊重。要給我先生臺階上和下。我對他有一種長期以來養成的“鄙視”，他也能感覺得到，所以經常爲此吵架。但我自己不以爲然。當然他也有很多常人不具備的優點，比如對人真誠、不計較得失、善良、持續的學習力…….今天這一想優點很真不少呢，但我平時對優點已經麻木而自動屏蔽，看到的只是他的缺點。說話是咄咄逼人，他最常說的一句話就是我能把人逼死，以前老覺得他是誇大其詞危言聳聽，也不知道他的這個感覺是怎麽來的。通過學習，我明白了他的這種感覺了。我放大的他的所謂的缺點，不給他臺階，沒給他面子，一定要讓他認識到自己的“錯誤並改正“，沒有包容他，甚至是逮著機會就得讓他“服我“。我真是一個可怕的女人啊。我現在看見他的那些事情，心裏還是有一些不舒服和無名火甚至憋屈，但我能先憋著不說，想想自己該怎麽說或做了再出手。有一些收益，起碼吵架的次數少了。但我說話的委婉和策略還得不停地練習。漫漫長征路啊…….我覺得我把對我的敬重和孝順做足了，跟先生之間的關係緩和的話，應該就能自然跟兒子的關係也會好了。昨天晚上我跟我先生說：其實兒子不是沒有規矩的孩子，也不是沒有上進心的孩子，是我們做父母的沒有規矩，什麽都是隨心，所以他就一切隨自己的心。我深感自己敬做的非常不到位，一定好好學習和做道理。這個過程會非常的漫長，理解到了不一定能做到，要經過多次的反覆練習。這過程中還請老師及時給我棒喝，引導我進步。敬祝老師開心事事成！         學生:小玉敬呈親愛的小玉，看到你的心得真誠又真實，有感悟，有實踐，有案例，有反思，真的很好。這就是學習的狀態，雖然你對于無形界與有形界不是很瞭解，對于迷信和信仰也沒有多少認知，但是簡單地對於性格改變命運作爲出發點，慢慢去改變，也是很好的開始，這要感謝你對於八方的信任。對於之前的簡單粗暴式的教學過程我們告一段落，這裏我要跟你說，我在態度上說聲抱歉。“說教逼推拉回”這是引導的步驟，我們要到拉回這個步驟了。拉回再來，要換方式和方法了。所以，想請你寫一寫對於引導的步驟“說教逼推拉回”的理解和用法。

9/28：學習先約束自己。 師父說：以身作則是最大的傳承。老師您好！我這個月的心得遲遲沒有寫，其實是想不好，不知道該怎麼做了，慢慢想梳理，但是每天的瑣事又讓我很亂心。我該學習耐心和定心，感覺每天都在穩定和不穩定情緒間轉換。例如：大兒子和小兒子在生活中玩著玩著都會喊叫，聲音很大，大兒子的說話聲有時候也很大，我提醒他，他也會說媽媽說話聲音也大等等，所以我就要改一改，慢一點兒，不要著急是不是就能聲音小了，語氣和善了，但又總是不自覺的吼他，想想也是後悔，他也是一種求關注的方式吧？我其實在家裡很重要，我的情緒管理好了一家都開心，我總是有這樣那樣不高興的感覺，也許這就來源於老師說我的貪念吧？想要的多，要求多，又著急，要學著慢慢放下，一步步慢慢做。這個月老師讓我想十個和孩子交換學習的方法：1.我和他說，他只要完成他每天的學習任務就可以做自己喜歡的事情。2.暑期制定了計劃，但執行的不好，一是計劃不細緻和明確（準備夏令營後重新制定）二是他執行起來需要我們陪伴。3.我想我應該增加一些和大兒子獨處和聊天的時間。夏令營後我和他商量一起分擔家務，在做家務中增加互動和交流。4.對於「說教逼推拉回」，我做的不好，不知道怎麼做度在哪裡，所以我慢慢嘗試，比如：在他和同學關係上怎麼處理，告訴他「友直友諒有多聞」，要學習選擇能做朋友的人做朋友，還要學習沒感覺，告訴他怎麼處理調皮搗蛋的同學的關係，其實這點我也沒有做好，趕緊學習，我進步了孩子才能進步。我的焦慮和不安也是影響家裡和孩子，我想我是不是也需要有點兒獨處的時間？5.我想親子共學，我學習我的，他學習他的，固定在一個時間內，還有弟弟也可以一起，開始肯定是一團亂，但是我想慢慢大家都會靜下來慢下來了。6.我想是不是可以比賽我們一天中誰沒有大聲說話？誰沒有發脾氣，誰完成了每天的任務，誰又多學到了新知識，這樣大家就能在一個積極的環境下慢慢改變，誰做的好就能在月末達成一個心願？目前就想到了這些……事業上，家裡發生的一些事我也明白是考驗我的態度，耐心和等待，保持初心不起貪念，就以老公為主，鼓勵和支持他多做工作，在他決策正確的時候趕緊多說鼓勵讚美的話，多說好聽話；家裡的大事，比如：買房子落戶口的事情，我也是告訴他他說話那邊會有考量會有忌憚，所以他要發聲，不能我攬下來，也不能只有我自己判斷，要我們倆一起商量著辦，找策略去和對方溝通辦理。我現在每天都會收拾收拾東西，或送人或扔一些沒用的，這也是一種貪，不用但是不想扔，同時也管住自己不瞎買。謝謝老師，以上是我這月的心得體會。親愛的你好辛苦了，這一切都是過程，有一天你會嘗到甜美的果實。現在你的功課就是做女人特質，想想以上的日常不就是做女人特質而已嗎？先把自己做好，專心的只去思考女人特質如何做的圓滿，其它都不要想太多，不期待結果，只反思如何增加智慧，等孩子長大了，日子輕鬆時，也會忘記過程的辛苦，因為你會得到滿足而放下。現階段最重的就是學習沒感覺，要沒感覺才能好好的做功課。在你的過程最辛苦就是要知道誰誰要如何引導。相夫教子和賢良淑德也是你目前要學習最重要的功課，一件一件來。下次心得請你就先生要引導的重要、大兒子要引導的重要、小兒子要引導的重點，父母要引導的重點，不同關係要有不同引導的方式。加油以上carol

9/27：學習堅持去做。師父說：成功的關鍵在改變。老師，您好！謝謝老師這幾個月來的幫助，無論是從八方學習的角度，還是從選擇自己工作的平臺的角度。這幾個月的心理調整過程雖然是有點兒慢，但是我自己覺得很欣慰，因爲自己的心慢慢定下來了，成長本來就是需要一步一步的走，有的時候著急，只會讓自己的心亂。我欣慰的事情有幾件想分享給老師聽：1.我自己一直在很認真很用心的做好自己，沒有怠慢，而且初見成效。2.我身邊的人也在很認真很真誠的幫助我，我心懷感恩，儘管有的時候大家給我指出的問題恰恰是我的弱點和脆弱之處，但是我很感激我有這些正直、真誠的夥伴，與她們爲伍，堅定了我的選擇是正確的，克服自己的脆弱需要面對的勇氣和勇敢的改變自己，我有意識同時也在時刻提醒自己，所以這些都是我開心的源泉。3.自從我選擇了工作的平臺，我的生活變得豐富和多樣了，對於我之前在職場中自己薄弱的地方，以爲離開逃避就可以不去面對的心理，我徹底的有了新的認知。其實生活中任何一件自己覺得膽怯去面對和改變的事情，我們終究是逃不過的，只有我們拿出勇氣去面對，且毫不猶豫的付出行動去改變的時候，我們的生活才會真正變好。現在回過頭去想在我以前的職場中，我所不願去面對的弱點，我也並不是完全不想去提高的，只是當時覺得心急且無門可入的去找到路徑，就在掙扎中選擇了逃避。現在看來，我是開心的，新的工作平臺讓我不得不去克服自己膽怯去克服，那麽就意味著，現在我提高自己的機會到了，我只需要認真用心的做好當下自己可以努力做好的事情就足够了，定心，然後付出行動，之後等待我的一定是開心。敬祝：   老師事業蒸蒸日上！生活開心順意！     學生大雄敬呈親愛的大雄，看到你一步一步地向前走，真心開心與高興，上次看到你從蓬勃的車上下來，簡直就是一位英姿颯爽的少年，英氣十足，雖然沒說上兩句話，但是，那幕我很開心，記憶猶新，你的心得也在逐步的提升，是反思，學會了用道理來反思自己，檢視自己，這點非常好