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12/1：學習做事要開心。師父說：開心心想事成。親愛的老師您好~  謝謝老師辛苦的眉批與引導，這回依照老師您的引導，針對上回反省表達能力差的部分，讓我想想，對自己的十句好聽話，以下幾項是我幾番思考，與先生相處日常中細寫出來。(love)對自己的十句好聽話來備用。1自己很棒持續努力加油2自己越來越有勇氣接受挑戰3自己有很強的學習力4自己在料理有下足功夫緊抓住家人的胃5自己用心在持家讓先生無虞6自己真的很幸福，先生百分百的疼愛7自己真的很善解人意8自己真的很能幹讓公婆認同9自己的表現讓哥哥嫂嫂們團結一心10自己在先生眼中永遠都擺第一位    以上是給自己好聽話，經過這次給自己的好聽話，真心為了自己想，鼓勵自己的機會真的不多，在八方持續學習後，重心都為了家人，更戰戰兢兢去做角色，但時常給自己太多感覺，而忘記給自己好聽話，人總是得進步、得修正不足，更要開心的去做，給別人好聽話，更不吝於給自己，這樣做付出才不會失衡，而不讓自己陷於委屈中，每個做的過程中，享受的是付出後的喜悅，而不是糾結於結果中，老師總是給予我很多的引導，在做的同時給予自己鼓勵，備存動力前進，迎接每一次的生活考驗，但不忘初心，把心擺正關注自己的心，不使被外在情緒給影響，自然開心去做好角色，也能同時修正不足，心不被動搖，有智慧去處理每件事，經過這次讓我很深的體會，先生給予我很多的支持與關愛，已經被愛包圍的我，還時常耍任性，如果沒有停下腳步，沒有反省自己，自己的心是不是容易被動搖而不開心，一路以來，謝謝師父謝謝老師陪伴引導，我真的很幸福，也為每一天而努力前進。感恩。學生小玉敬上親愛的小玉你好很棒的心得，看到自己的優點，同時也看到先生對你的好。很棒接下來我想請你寫一下你的年度計劃也就是你想要什麼，而且是在今年完成加油以上carol

11/30：學習安定自己的心，並做好學習的準備。師父說：等我們準備好才會讓我們去做。師父好 老師好   先跟老師拜個晚年,祝老師在新的一年都能心想事成,一切順利.   老師提到新年的目標與如何達成,今年最想完成的應該就是能順利換個職場吧,目前的工作雖能勝任,但在薪資這方面卻不滿意.上次解因果時,師父還特別提到要多找個能開源的方式賺錢.所以在還沒有目標之前,想先把主要的收入穩定下來,再多方尋求適合的副業.畢竟在這行業打滾的時間算長了,相對也會在做決定前有更多的想法,不單只是收入,對於老闆的行事風格以及對待客戶的心態都很重要.不敢自豪說甚麼良禽擇木而棲,都一把年紀了,對於職場的氣氛與同事間的相處還是很重視.期許能有好的機會.   再次謝謝老師撥空回覆我的問題,再有同樣的機會,一定能好好的應對,也希望協會能日益壯大,帶領更多有心學習的人進步成長.大雄您好師父說“成功的關鍵在於改變”要改才會變這包括我們的身（去做）語（說出來的話）意（我們的想法）,我們的想法思維邏輯，說出來的話，做的事，才能真正變（改變目前的狀態或處境）先想想自己的想要，我要什么？穩定？突破？我們的想要有多大，方法就會有多多我們的想要有多堅定，方法自然來師父也說智慧是讀書和經驗而來（自己經驗與他人經驗），所以我們可以向他人請教（找方法），多與人交流聊天，人人都是我們的老師，如果要換工作，您想要換什么工作？如果要多增加收入？想法？做法？如果繼續在此公司，您可以學到？下一篇，請您想想，回覆我我們來交流來釐清，也是更認識自己，了解自己祝福您平安喜樂以上小美

11/29：學習五倫關係的做法，做到真正的開心。師父說：我們要學習五倫關係圓滿。卡羅老師：安好！這一個月，我從五倫關係上去反思自己的做法，發現自己有進步的地方，但也有很多有困惑的地方。1.君臣：在八方學習以前，我的君臣關係做法是完全沒有的，尤其是作為下級，雖然表面上我很乖，該做的也會去做，但心裏其實是不怎麼願意服從的，尤其是當我覺得上級沒什麼本事的時候，當然，這也只是我覺得。所以常常也只是陽奉陰違而已。但是學習了八方道理後，認識到自己這樣做是完全錯誤了，對方會成為我的上級，一定有她的福報與能力，自己根本沒理由瞧不起對方。而我要做的是“使命必達，服從。”所以會努力去做好我該做的。同時，之前對下級，我的角色也是不清楚的，總是認為：你好我好大家好。現在知道自己完全誤解了這句話的含義，對於那些年輕老師，我需要包容，但也要及時的引導。但是如何把握這個度，我覺得自己智慧還不夠，還要好好地思惟與學習，不斷尋找方法。2.父子：沒有學習前，我可以算個乖孩子，但對父母其實心裏有抱怨的。學習了佛法後，看到了自己的問題，這樣的想法慢慢開始改變。學習八方道理後，師父更是直接指出了我的問題，讓我知道原來自己做的很差！這時，才知道自己之前為父母做的太少。父母把我帶到這個世界，盡力養育我，這樣的深恩我都無以為報，又何來抱怨？但是，對親人“付出不求回報，要陪伴和付出”，我覺得自己做的還很不夠，自己陪伴父母的時間不是很多，一方面因為自己的工作和家庭原因，但還有一點是覺得，和父母在一起，總不是那麼親昵，在父母面前，總做不到十分自在，這也是我目前的問題，也想得到老師的指點。3.夫妻：學習之前，總覺得先生像我的爸爸，老是管著我。但也是學習佛法以後，越來越看到他的好，發現原來他給與我的其實是很多很多的。參加八方學習後，更明確地看到自己的問題，因為自己的角色沒做好，也無法引導先生。關鍵是我在學習，他並沒有學習。現在也一直在學習誇讚先生，雖然還不太熟練，甚至也會忘記。但我還是要經常提醒自己，一定要努力呀！4.兄弟：說實話，對這個關係我思考的很少。因為小時候，我習慣於聽姐姐的話，儘管有時候心裏也會覺得不公平。但長大以後，和姐姐關係越來越好了，也總覺得她真的挺厲害的，也很佩服她。但是親密度還是不夠。但是禮讓和包容感覺自己還是有做到的。因為我從不會和姐姐去計較，也越來越理解她。5.朋友：朋友要做到友直，友諒，友多聞。應該說，我覺得自己還是比較幸運的，身邊的朋友都很正氣，我們相處時也是很真誠，並且一直都在一起學習。而且每當遇到問題時，我也總會和朋友們一起討論，真正有種“良師益友”的感覺。但是最近，我遇到了一件讓自己困惑而難受的事，雖然自己很想調整，但總有點力不從心。我們年級組來了一位年輕老師，我和她挺投緣的，但發現自己卻很容易起嫉妒心，看到她和我們年級組組長挺好的，心裏就不舒服。我知道肯定是自己不對，也看到這裏有自己的“慢”心在作怪，但是覺得目前要扭轉這樣的狀況真的有點難。所以也很想請老師指點我，該如何去轉心呢？弟子小玉敬上2021.1.15親愛的小玉你好你很棒呢，是個明白的大人，也有個聰明的靈魂。可以看到自己的問題，同時也看到自己無能為力的地方，不過這些都沒有關係，因為你有一個堅持學習的態度，有一天你會改變自己，也會讓身邊的人都因你的改變而結下好縁份。五倫關係的做法，我再傳一次給你，請你就以下記下、背下、落實在生活當中。以下是師父給我們五倫關係的做法1）   君臣：服從，使命必達 上對下要包容，引導 下對上要服從，使命必達。二者之間要做到君臣有義，也就是做，也就是對於事情上對下要包容和引導，下對上要服從，如果有人做不到，就是良禽擇木而居。2）   父子：也是上下的關係，所以也是服從，使命必達 上對下要包容，引導 下對上要服從，使命必達。但父子是親人不能選擇，是父子有親，親師父說親人是付出不求回報，所以要陪伴和付出。3）   夫妻：是平行關係所以要做到包容和寬恕，而五倫關係孔子要我們做到夫婦有別，也就是男女角色要分清楚，所以整個的意思就是各做各的男女角色，但是要包容和寬恕彼此學習的過程。4）   兄弟：是平行關係所以要做到包容和寬恕。兄弟關係即長幼有序，也就是在這個關係當中我們要學習的是禮讓和謙卑，是人格的養成。5）   朋友：也是平行關係所以要做到包容和寬恕：要做到的是友直，友諒，友多聞，君子之交淡如水。朋友有信，在八方的道理信是做人的基本道理，要做到敬善禮義忠才能做到信，也就是讓我們學習如何人和人之間的交往。這是規定，也是規矩，也是修身步驟的反思和反省的依據。下次心得請你分享天道八字的道理及應用。以上carol

11/28：學習引導他人的方法，不斷的練習。師父說：引導有「說、教、逼、推、拉、回」。 Carol老師，您好！   上個月老師有給出了本月的總結主題（想幫助哪些人），這期間我有思考過這個問題，從第一次思考到最後一次思考我的答案還是蠻堅定的。   在內心深處或者從理論上道理上我們應該幫助所有人，不要有分別。但作為紅塵的我，好像做不到這點。   目前的我在行為上只願意主動幫助我能看到的比較勤奮的人，愛學習的人，有愛心的人，忠誠的人，孝順的人，感恩的人，努力上進的人。反之我就不會選擇主動幫助，但我應該能做到被動的去幫助，也就是說他主動求助的話，我還是會樂意去協助。  寫到這裡，想到一個題外話，以前我會記恨一些人，甚至有報復的念頭，學了道理後，這樣的想法有逐漸在減輕和弱化。記得小學四五年級的時候，我們村裡有個大人，在我釣魚的時候他好一番的欺負我，把我的魚拿走了，還打我。有近10年我都很討厭這個人，平常遇到都不想看他，哈哈。在學道理後，有次回家我既然還主動打招呼，感覺自己在不知不覺就放下了這種怨恨，去年聽老鄉說他得了重病，心裡還覺得他挺可憐的，並且建議他用中醫來治療。   還有幫助人需要根據自己的實際情況而論，比如在自己能力範圍內，一定是先幫助自己的親人，再幫助身邊熟悉的人，最後幫助陌生人。    但是幫助人也是需要有方法和技巧，不能擋人學習，能清楚得看出什麼時候該幫什麼情況下又不能幫，只是我自己還看得不是很清楚，知道一點點皮毛而已。還有幫人並不是指一味的給予，有時一個鼓勵的眼神，或者一句認同的話語，都是在幫助對面的那個人。    最後，以我自己的現狀來說，先把每個員工幫助到位，讓她們賺到錢，引導她們學習道理。然後再去幫助合作夥伴和客戶，有能力的話再幫助更多的陌生人。敬請老師指導，感恩！學生 靜香2021年1月14日親愛的靜香你好非常好的學習，看來你這麼多年來的學習是有轉化成智慧的，從你的文章當中看到師父說的佛祖在助人，不在救人助人的方法有很多，因人而應，不過是過程不同的方法不擋人學習放下，不是放棄，而是圓滿而放下，這部份就是對你的老鄉的做法，不是他改變了，而是你圓滿了，你提昇了，自然心中的怨氣就放下了。求助，要主動，所以你只對你主動的人提出幫助。以上是我在你的心得當中看到你成長的智慧。但是我沒看到引導哦。請問什麼是引導呢？(答案可以從通靈師3之歡喜八方找到)請你下次心得跟我分享，什麼是引導，並例舉生活實例。以上caorl

11/27：學習看到自己。滿足了才能放下喔！師父說：紅塵得情財圓滿而放下。師父好！小美老師好！   今天是大年初三，首先給師父和小美老師拜年感恩對我的關愛和幫助。      2021一開始我們就要面臨很多外在的衝擊，想必每一人都能體會到，所以我也看到周邊很多人開始從內心去調整、去適應。這一點，也是過去的人面對大災難時所經過的。可能我是比較敏感的人，2020年初內心不知道怎麼就會有種急迫的感覺，其實當時也沒有很急迫的事情呀，後來慢慢也就知道是地球能量場的變化而引起的，人人都繃得很緊，越來越多的對抗。       一直以來我的思維跟周遭的人稍稍不同，追求的方向也不一樣，心裡老是有很多問題找不到答案，一路追尋很辛苦，甚至找不到可以傾訴的對象，這些問題都是在人間不可能找到答案的。   我其實也沒有感覺到一直在付出，可能小時候看到父母就是很願意幫助別人的人，他們其實沒有任何的期待。甚至，連快樂的期待，都沒有，就是很自然的很踏實的這樣做，就那麼簡單。      至於我自己想要的或者是說可以滿足的是：什麼都不必抓，什麼也不求，能夠承擔眼前，也隨時可以放下，輕鬆悠然，不斷簡化、淨化，從頭腦回到心，真實的過好每一個瞬間。      大多數人以為人生就是眼前看得到的這些：房子、車子、身材、容貌、錢多錢少，事業如何，成功或者失敗，反而覺得有些虛幻。      感恩師父！感恩小美老師！親愛的小玉：   你是一個感覺敏感的人，屬先知先覺者，你一直在為付出不求回報，自然也就不覺得做了什麼，這是妳喜歡做的事。你不喜歡人性（貪、嗔、癡、慢、疑），認為這些都是虛幻不實，但這卻都是紅塵的考驗，每個人的功課不一樣，我們就尊重身邊的人，讓他們走自己的人生過程，我們不要起煩惱心，隨時檢視自己做完每一件事情，是否放下了，不再糾結。放下自己的心與情，繼續放暢的走向人生大道。師父題詩：佛魔一念間 對錯一念間美醜一念間 好壞一念間萬事由心起 現象皆存在尊重與接受 理解與同理關係要圓滿 心開與開心付出得開心 情滿得開心開心開心大開心           以上   小美

11/26：學習反省和改變。師父說：姻緣是自己做來的。尊敬的卡羅老師：您好        得到您的指點後，我反復看了《通靈師之歡喜八方》中「人生求情圓滿」的章節。知道了友情、親情、愛情是連接在一起的，必須按著這個順序來。經過友情的包容，得到愛情的開心，然後才能在親情中得到而放下。當兩個人談戀愛不開心時候就要選擇，一是昇華成親情，二是分手，二者必選其一。從付出到得到的過程中學習「貪」和「不貪」的智慧。       看了您書中講的小玉的故事，感到自己和小玉有共同之處。我從小全家人寵愛，在表揚中長大。家中父親強勢，母親逆來順受。我走進婚姻後不懂女人特質，不會經營家庭，離婚對我打擊特別大，付出太多，感覺心被掏空了，逃離背叛的丈夫，逃離熟悉的人群，心門關閉。前幾年投資失敗，欠下很多債務，為了還賬到北京ㄛ做保姆。從教師到保姆，從衣食無憂到負債累累，從轟轟烈烈的愛情到丈夫背叛，強烈的挫敗感讓自己自卑到極點。       前年有幸走進八方，在各位老師的幫助下才慢慢好起來。今年孩子結婚，我徹底走出失敗的婚姻，欠的外債明年也可以還清了。狀況好起來，可鬢角斑白，皺紋爬滿眼角，內心依然沒有自信。       上月心得中和您提到的那個人，不開心，已經分手。這個月初，朋友介紹了一位男士認識，您和師門老師都讓我別著急，目前聊的很開心。我用男人特質衡量，他還是很不錯的人選。       我讀了您的書，受益匪淺，明白了友情、愛情、親情循序漸進。我應該打扮自己，不舒服及時去看病，準備好一個健康美麗的自己，開心的和他去交往。親愛的卡羅老師，我更想找到的不是戀人，而是久違的自信。我需要您的指點幫助。       感恩感謝卡羅老師和師父！                   您的學敬上                         親愛的靜香你好我見過你，你長的很漂亮，氣質很好，不應該過去的事而對自己沒自信。你努力去面對自己的過去，負責的解決債務，孩子也結婚，這樣的過程除了身邊沒有一個伴陪你走過，其它跟一般人一樣，所以你並不需要覺得自己不好，而是你很棒。對於未來伴的選擇，你要先認識自己，才能找到一個相應的對象。下次心得請你分享，你對自己合適對象的分享，而不是想要的對象哦。你可以從性格、生活習慣、家庭背景……..一切有條件的要求，找到合適的對象。加油你要先認識自己，才能找到合適的對象。以上carol

11/25：學習表達自己，練習愛與情緒的釋放。師父說：人生都是在演戲。   春節假期9天，已經過去了8天，時間過得好快，這個假期我過得很開心。在疫情的幫助下，我感覺人們放慢了生活節奏，開始用心地與周圍的人交流，從盲目地追求物質滿足，到開始回歸理性的思考人生的目標和意義；慢慢把工作與生活的界限分清晰，甚至更重視家庭。至少，我的生活就是這樣慢慢發生了改變。這個月的心得，想說兩件事。第一件事，我竟然會哭了。一次，是在春節前，我和老闆女兒因為工作的事情，我們各自有壓力，也各自有情緒，就互相懟了一下。我從未這樣直接懟過老闆，心裡有些心虛，就找一個朋友傾訴，我沒有想到，在描述這件事的時候，我竟然掉了眼淚。第二次，是我和幾個同事在春節前小聚，喝了點酒，有些醉意，在最後和一個朋友離別的時候，我竟然將壓抑在心底的「委屈」哭訴出來了。在這兩次之前，記得2019年11月底，我也是因為績效考核的一個判斷，我主動做了修正，那晚我獨自一人在被窩里大哭了一場。那一次大哭，是我在「改變」自己堅守的「原則」和「信念」，所以那個重塑自己的過程，既痛苦又欣喜。而最近的這兩次哭，我看到了自己：脫下堅硬的盔甲，開始學習流露真實的自己。（我發現：我和媽媽很像，她也是這樣，永遠嘴硬，但心裡也非常渴望被理解）這些年，我在職場中的歷練，讓自己永遠保持著冷靜清醒的頭腦，理性的邏輯思維，衡量利弊得失的計算。。。但我丟掉了自己的本心，喪失了真實交流溝通的能力。我為這兩次的哭感到高興。在生活中，我還可以再學習更好的表達和溝通，不壓抑自己內心的情感。     第二件事，是大年初五的事。我給父母訂了電影票，開車接送他們看電影，中午又說服他們來我家吃飯。我第一次掌勺，給他們做飯吃。雖然很簡單的飯菜，我炒了兩個素菜，做了三個半成品的加工，煮的速凍餃子，但我真的很滿足。我已經47歲了，這是我人生第一次給父母做飯，我估計他們一定開心極了。我這個女兒，長大的有些晚：）飯後，我又陪他們聊聊天，然後開車送他們回家。我很高興，這是做女兒的一份心意，也給我自己的女兒做了榜樣。這是一種親情的流動，不是表面的客套。我在做這些的時候，我能感覺到媽媽和我都不自然，我知道這是第一次，還不習慣；以後堅持做，一定有改善。我主動改變自己，並且嘗試做出了實際行動，我想媽媽也會有觸動吧，她也會脫下她的盔甲，坦然的接受女兒們的關懷吧。    辛丑牛年，本命年，以平常心度過。繼續我的本色：踏實、勤奮、包容，還要記得讓自己活在當下，開開心心的。加油，小玉！親愛的小玉： 這篇心得令人感動，你的突破，化解了內心的壓抑，心裡應該輕鬆很多了吧！尤其父母第一次吃到女兒親手為他們做的飯，那內心是多麼的開心、滿足，不言而喻。因為你一直對自己要求完美，不能軟弱，連情緒都不敢釋放，對父母你是很孝順，可是你都用自己的方法，所以你做很多，但父母未必得到開心，因此長久以來你的心很累。 小玉，對自己或家人，有想要做的事情，要找時間去做，不要等，才不會有遺憾，這都在圓滿自己，在執行中要明白自己要什麼？對方要什麼？給予彼此需要的，以達到皆大歡喜，另外，生活自在點，不要有太多框架束縛自己，才能享受當下。走吧！我們一起開心前進。       以上    小美

儒釋道歡喜八方健康心靈協會是真正實踐「儒釋道」精神，並做到教人智慧與實踐儒釋道的平台。【莉婷老師說】何謂儒釋道？儒釋道是中華文化的經典，也就是儒教、道教、佛教三教合一。儒教～是孔子開創的入世學說，講求的是正氣，著重於自身的作法與實踐，講求修身、齊家、治國與平天下，在於自我實踐傳承的作法，強調個人對社會的責任感和使命感也是展現個人創造自我價值的舞台。釋～佛法講的是奉獻、付出，放下執著，萬法皆空，修煉自己，追求大自然的法則，進而達到天地人合一元神提昇的境界。佛家是以愛為出發，講求放下，無慾、無利、追求超脫、逆來順受的一種哲學說法。道教～是老子的自然法則，禪述天地人的遊戲規則，講求靜心與覺知及悟的想法在於探討內心層面，及有形無形的遊戲規則。綜合以上說法，歡喜八方協會將此三教結合天道道理、實踐做法於生活上圓滿五倫關係進而透過通靈讓道理更加通透並明白前世因果關係來圓滿此生的功課。

紅塵中學習圓滿五倫關係的方法及觀念。師父說：我們是學習不是修行。我敬愛的師父及小美老師，下午好：今年牛年過年，是我一大突破，除夕年夜菜，是我和婆婆一起完成的，以前的我，根本不可能，但這次我必須要當個好媳婦；君臣-婆婆，是生下她的寶貝兒子來當我的老公，感恩婆婆這麼疼愛我，這幾天深深感受到，雖然這幾天我都幫忙洗菜、切菜及挑菜，但這些事都是開心做及歡喜做，平常我上班忙碌，想藉由新的一年休假時間，好好陪伴家人，盡我當媳婦的本分；而老公也有感受到我的改變，當個好老婆，連續幾天我幫忙做菜【婆婆教會我如何當個好妻子】。上次有上靜香老師的課（成功的特質）我給自己打幾分（我給自己打7分）師父有說:我只有3分，因為我家庭分數有7分沒有做到，請我不用擔心，把家庭顧好，錢財自然就會來。很感恩八方卡羅老師、小美和所有老師！讓我們知道人生的道路，哪裡需要修正及拉回，不要越走越偏了，好喜歡這平台，好喜歡老師，感恩！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　學生　小玉　敬書～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～師門老師眉批：親愛的小玉，這次心得也是提前交件，很棒哦！繼續保持下去！另外，不知道小玉這次戒菸成效如何呢？有一點一點進步嗎？加油哦！那經由去年第一次的疫情衝擊，相信小玉有經驗了，這次一定更有方法來應對這次的疫情狀況；工作若有影響的話，記得去年我們討論的許多方法，以及安安老師給妳的諸多建議，可以拿出那時的心得反省來重新看看當時自己走的過程得以做為借鏡！一定能幫助自己度過接下來的許多考關哦！觀音師父題詩：為何師父打３分，提醒家庭要做好表示並非真正好，常看心得都寫好並無寫出真問題，與師分享好事外更要寫出真問題，問題更要寫方法找到過程真智慧，找到真正開心情望妳真正面對心，面對內心真自我工作忙碌忘家庭，工作之餘更別忘每月志工如何做，每月不忘反省己想要賺錢先做己，修身齊家要做好記得此為必經路，不要只想賺錢法心思多放家庭中，做好箇中好角色自然順心一切好，加油加油再加油不要遲疑加緊步，方有能力助別人修身齊家先做好，接著治國平天下望妳加緊腳步做，望妳有天能助人 小玉，師父提醒妳先做好自己『修身』，做好家庭角色『齊家』，之外才有能力繼續往治國及平天下，才有能力及智慧可以幫助更多的人，加油哦！　　　　　　　　　　　　　師門老師　小美筆　110/2/19

學習低頭，學習堅持做對的事情（天道）。師父說：紅塵都是在作功課。親愛的老師您好：   今年的春節就在忙碌的生意場中渡過了，在這向老師補上“新年快樂＋生日快樂”，這個月我體悟了不少，包括“家人的身體健康”、“經濟的規劃”、“事情處理的輕重緩急”，但在年後回頭想想，都沒有一家人平安和樂的在一起重要！！   漸漸的女兒大了，喜歡黏著爸爸和爸爸的工作夥伴們，自己則有多餘時間可以在家獨處，我則想著老師給我的功課：1．這時候我會利用時間打掃家裡、清洗衣物……一邊整理，就像一邊清洗自己的心情，讓自己不被煩雜的事影響思緒，看到家裡乾淨舒適，心情也會不自覺的療癒起來。2．平時女兒下課後，我們會先一起寫功課，一邊訓練女兒每日完成學校功課加複習，一方面我也在一旁陪著女兒，自己抄寫心經，練習自己“手到、心到、眼到”，只要時間夠我會多抄寫2～3篇，一陣子下來，身邊的朋友回饋給我的是和我相處的感覺，近來是舒服的！3．練習每天對老公說好聽話，從一開始和同事互相練習到慢慢對家人、老公、女兒……不可不耐煩、不可生氣、不可大聲講話、到現在習慣講好聽話，自己練習好久，其中發現，講是對方喜歡聽得，而不是自己想的好聽話，雖然文字敘述很模糊，但要講對真的是一門功課。4．偶爾和家人還是會有做法、看法不同的時候，當氣氛開始凝重時，我便會換房間或出門買東西，轉換心情，放掉心裡過多的感覺。5．要時常調氣，深呼吸，吐出身體的穢氣，一吐一吸之中，也讓自己身體的結打開，告訴自己平常心，了解最適合自己的方法，再加入新的做法，40個年頭，總是要有所改變，好的、不好的自己總要做好，才能做好傳承及引導，而這一切都要感謝身邊的人來讓我練習及學習！！                                             弟子小玉敬上＠眉批親愛的小玉同學   終於看到你的『我願意』這是最美的開始，享受過程中的一切，開心也好不開心也罷，這一切都是你最好的善知識，一步一步踏實做，努力得到都是自己開心。   當你照著自己擬定計畫，不偷懶確實做到，一分努力成果就會回給你一分，絕無僥倖，這份感受也只有自己最有感，好過想太多沒行動。對於你來說最重要的是做的堅持、肯定自己的努力。學習到自己心能平衡，就不會情緒起起伏伏，道理活用生活中，學習有了真實感，智慧增加，也是最開心。   新的一年『天道酬勤』共勉！                                 小美202102

學習先約束自己。約束自己做天道（孝道）。師父說：以身作則是最大的傳承。小美老師您好：   從上月父親生病住院以來,每天都過的很充實,每天上班,下班,到醫院照顧爸媽,給爸媽送吃的,陪爸媽聊聊天,幫爸媽按摩,再回家休息,上上網,計劃安排第二天事宜…。雖然有點累,但充實、實在,這段日子,真的很忙、一方面要照顧爸、一方面要安撫媽,爸媽在醫院的生活起居、吃用等,均需要我去準備,所以我學會了更有效率的去計劃安排。     在一月份解了一個因果,這個因果對我的影响就是,在做事或決定時,會不由自主去選擇困難或繞一大圈才能完成的路走走，反應出做事事倍功半,沒有效率,感謝師父及老師們，讓我即時的在我需要時能解了對我目前最重要的因果。感恩~   從小我在家就是個乖巧聽話孝順的小孩,對長輩尊敬且孝順,所以,父母當初如何教導我的,我就如何教導我的小孩,而且大多數我會以身做則,且時時提醒我的小孩,做好傳承,把我的經歷給小孩做參考,很慶幸我的小孩是個善良溫順,肯聽話的小孩,所以我常與他聊天,維繫著親子互動,共同營造和樂的生活環境,我及家人都是在為這個家在努力及付出,營造一個安全的避風港,是我與家人共同的目標師父提詩感恩父母恩是個好孩兒無怨無誨心自在便開心福份做中得感恩我們做子女的本份角色就清楚做中學道理傳承再傳承小愛變大愛修齊治平成小雄您好師父的意思是說您非常孝順，很好，很棒對父母的孝，都是我們的本分，師父也提點您，將自己做好，傳承下去，更可以把小愛慢慢擴大為大愛讓世間更有愛更溫暖從您的心得中，您提到的，您做事會繞圈圈？會不由自主的選困難的做？請您思考一下，下一篇回覆我，我們來交流，我們來練習認識自己，我們不想面對的是什么？我們迴避的又是什么？來釐清祝您平安喜樂以上小美

11/21：學習約束自己不斷向上，堅持做對的事。師父說：感恩就是不貳過。  親愛的小美老師晚安，近日早晚溫差大，疫情還未完全穩定，請您要多保重身體!新的一年也請您多多指教，無常即是日常，珍惜有您一同學習的時光，感謝有您的陪伴與指導!  上個月計畫的事項，雖沒辦法一次做到位，但有再督促自己每天都要做一些，最近有持續記帳，每天記錄自己的花費才能夠警惕自己是否有亂花錢，才醒悟到自己都沒有思考與規畫自己的花費，前幾日有看到一部影集叫做《大債時代》，故事中的女主角是睜開眼睛就要拼命想辦法賺錢還債，為了買房子每天過著省吃儉用的日子，男主角是表面看起來光鮮亮麗的網紅投資家，事實上卻負債累累，到處演講跟遊說投資客投資他的『ai機械咖啡機』，因為好朋友被負債壓不過去而自殺，兩人再次聚在一起替好朋友的妻子解決問題。劇中有幾個片段我很有印象，第一個是女主角非常拼命的存到房子的頭期款，為了要讓媽媽能夠繼續開洗衣店，每天早出晚歸省吃儉用，而媽媽其實不想開洗衣店了也不敢跟女兒說，直到媽媽把錢因為拿去投資而全部賠光，媽媽才坦承自己的心意，而女兒才了解原來自己應該要多關心自己的家人，而不是一直執著於自己覺得應該要買房的理想。第二個是男主角終於認真地完成他的『ai機械咖啡機』，而且隔天就要發表了，結果在前一天被其他的公司抄襲，然後他很失意的把成品搬回家，他爸爸請男主角利用機器泡一杯咖啡給他，給他鼓勵他才有繼續創業下去的動力。這部片反映了現代所有人會面臨到的問題，每個人都要背負的房貸、學會理財存錢規劃買股票賺錢、面對一出生就必須分擔的債務等等，我發現福與禍都是共存，有時候我們覺得我們要成功了，但誰知道禍馬上就要來了，片中的主角們也都在面臨困難時不放棄地想辦法解決，一開始也會逃避，但面對後事情就會順利的解決。我要學習的是戲劇中角色的態度，改正我自己只會逃避、抱怨怨天尤人的壞習慣。    最近在通勤的時候聽podcast，總是能夠學習到很多很好的觀念。節目介紹到一本書叫《莫斯科紳士》，故事背景在1922年的蘇聯，一位伯爵被政府限制只能在一間豪華的飯店度過終老，他在飯店所擁有的生活態度，讓他成為最不自由也最幸運的人，我聽到一句話很打動我的心「因為人生最重要的不是我們得到多少掌聲，重要的是，儘管我們不確定會不會得到讚譽，卻還能勇往直前」，這句話讓我想到老師跟師父一直提點我「做!做!做!有勇氣下定決心做就對了」，這句話其實在第二次師門特訓的時候就有提點我了，但我不懂也懶惰不做，最近在給客人花禮的時候，客人滿意的說哇!好美喔!或者微笑地說聲謝謝!其實我內心都充滿感動!用花的當下全然的投入還有希望客人喜歡的初心，我到現在才明白!   感恩所有一切遇到的事情，好的也好、壞的也罷，不開心的事情就想盡方法解決，我想我正在練習，沒有做到很完美，但我覺得我有在認真地活著，謝謝老師!                                                    學生小玉敬上＠眉批親愛的小玉同學   初春的花朵努力地盛開，綻放最美麗的身影，散發芬芳為伊人-蜜蜂、蝴蝶來青睞，等待結果成。   人生若想享受豐收果實，過程必經風雨挫折難免，走過天晴開心自在，品嘗苦辣甜酸，心中自知，應當珍惜當下的美好，享受這過程，才能開心心想事成。   新年訂立計劃要落實，在每一日、每一周、每一月，反省檢討達成率，實際做好表格統計，每三個月再檢視時，會發現自己的努力，會有小小開心安慰，養成習慣做，自然有好結果。   在新的一年一起努力，朝自己目標向前進。加油                                       小美