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12/15：學習改變，以身作則。師父說：夫妻之間只有做沒有溝通。親愛的師父及老師您好：    這次的講座日期安排以後，我為了講座題目心裡一直在猶豫不定，原本設定的是：自我了解！但是在準備的過程當中，覺得這個題目需要做自我評量的時間太多，幾經思考後就換了：我好，你也好！人際溝通技巧的講題。說也奇怪，在整個備課過程，一直沒有辦法把心安定下來，直到講座前兩天，慢慢地終於可以琢磨入心，心理的忐忑才有了點紓緩。    到了講座當天早上，在家裡一切都準備妥當以後，中午跟先生說我提早去會場，要把一些硬體測試完成。沒想到到了協會以後發現自己的PPT內容沒有剪輯到隨身碟，心中大吃一驚，立刻打電話聯絡在家的先生，請他幫我從家裡的電腦寄檔案，他很生氣的說：怎麼會沒有帶呢？我當下立刻承認自己太粗心了、太不仔細了。    拜託他把檔案寄給我，結果他說：檔案太大，不能寄，必須要用剪下到隨身碟。我告知他自己的隨身碟放置的地方，請他幫我剪貼好，拿到樓下，希望我一到家馬上拿，節省時間。   先生很大聲的在電話中說：“回家”！我掛上電話，二話不說，馬上騎著車子趕回家。心想：「糟了！回家要先被罵」，不管了，是我的錯要接受及面對！師父可能要我學習，『做事小心謹慎，做人沒有感覺』吧！有了這個轉念後，心情準備妥當了，被罵是應該的！當我車子到家門時，先生已經把上課需要的檔剪輯好，放在我的隨身碟並且拿到樓下等我。我心中非常感謝地大喊一聲：“謝謝你！謝謝你”！抱了他一下，轉身騎車要回協會時，身後傳來～他溫和的聲音：“騎車小心”！        這件事情讓我非常的感動先生的全力配合，今天不管講座如何，師父給我的這個機會，是要告訴我先生真的是很為我好，我要更珍惜這份修復回來的情感！    謝謝師父給我的這一堂課我懂了！         志工小玉親愛的小玉：   你的講座太精彩了，你一上台專業講師的氣勢就出來了，到場的都說收穫滿滿，一個半鐘頭時間太短了，希望你下半年可以多幾個講座。 先生在你心裡一直沒有得到肯定的成就，這次師父巧妙安排了讓你感受到先生的貼心與關心，也讓你明白先生就是愛在心裡口難開的人，不容易講好聽話，面對這樣的伴侶，淑芬，我們就開心接受、理解，日後兩人好好開心生活。才不枉費師父的苦心。師父題詩：學習道理觀自己 時時反省道理做天道八字放心中 和善同理來待人萬般念想由心造 凡事好壞一念間靜心淨心來定心 心無住而生其心其心乃是智慧心 汝已學習道理明為何還在困擾中 望你早日把心開心無雜念自在過 重返開心快樂兒     以上  

12/14：學習布施、慈、智與認識自己。師父說：善緣善了，惡緣善了。卡羅老師：您好！  師父要我反省「慈」這個字，很難，我現在只能從所瞭解的層次反思。  以前我認為「慈」就是喜歡幫助弱勢，好心、熱心、善心。但是經過學習後，「慈」的內涵應該是「大菩提心」-為利有情願成佛，它不是停留在表面的善心，或感動式、反應式、自我感覺良好式的善行，而是對生命中自己與所有其他生命之間的鏈接最深刻而圓滿的認識。  基於這個的認識，我們能真正懂得「自利與利他」其實是一體兩面的事，所以「慈」的呈現是自然的對境反應，就是老師以前説過的「師父們都像公務員，説該説的話，做該做的事，並非基於「情感」反應。」，要達到這樣的層次，就必須不斷在境界中累積經驗，不斷讀經、讀書來學習道理，不斷兩相比對、反省、請問，所以「慈」和「智」兩字是相輔相成地提升，也就是靈魂不斷圓滿人生功課直至成佛的過程。這是我目前的認識，請師父、老師指導。弟子小玉虔誠頂禮2021/03/19親愛的小玉老師   你的分析真的很好，果然是一心向佛的人才可以有所悟道。慈和智在我的理解是有分階段的學習，有不知道理的學習，有悟道道學，有大智慧的學習。有不知道理的學習在學習慈字就是學習善良不害人之心，有悟道的學習就是學習同理心，有大智慧的學習就是學習大格局，利人利己利他，事事週全的慈，有可能黑鍋，有可能受委屈，也有可能當壞人。而你是在那個階段的學習呢？加油~下次心得請你就你慈的階段學習案例的分享。以上carol

12/13：學習做事的態度。師父說：做事小心謹慎，做人沒感覺。 老師好，     12月接天盤時許了新年的願望是換一台車子，師父一口就說沒問題，換一台八十萬以內的車子都可以，當下覺得開心又有一點猶豫，因為先生不太想換車子，他覺得車子可以開到壞掉再換，可是我覺得這樣太危險了，萬一是在高速行駛時有狀況那不是拿命去賭嗎？所以我跟先生說我要自己換車子，不等他了。這個想法己有幾個月，到了接天盤時勇敢的問師父，沒想到師父說我有能力換只是想太多，回來後仔細想想好像真的是自己想太多，主要是怕經濟方面不允許，但算一算好像可以負擔這部份，於是和先生商量換車的事，經過一番討論後先生終於同意換車了。     我們選了一台Honda的車，訂了才知道很搶手要等一個月，沒想到一個月後還是沒車，業務員努力的幫我們調車才終於調到車，心中真是感慨要買車也不一定有車買。在辦理貸款的過程更是不順，被貸款公司要求許多証明，可謂是一波三折，但過程中我都保持良好的態度，就事論事，處理事情不帶情緒，師父說的“做人沒感覺”在這時充份的運用上了，最後貸款順利辦下來了，也可以牽車了。     事後回想整個經過發現自己有學習真的太好了，在處理事情時可以就事論事，目的在圓滿結果，很感恩老師們的教導。小玉恭書謝謝老師親愛的小玉老師你好恭喜你，心想事成買了車，有壓力，接著就想請你再一次計劃收入計劃。首先你要想你要經營的商品(可以是你自己，或者是商品)接著你要想這個商品的定位再接下來就是商業模式再來就是表現好好做一個經營計劃加油如果不會，可以上網找資料學習，也連絡八方的治國平天下的道理還要調整自己有成功特質的人總之，要經營一個平台和商品是要多多學習加油以上carol

12/10：學習定心。師父說：放下的步驟：1.提昇自己。2.換空間。3.感恩。  卡羅老師：   新年好！牛年大吉關於上次您讓我思考的問題，我想了一下，我想以咨詢師的身份去賺錢，一個是從目前的工作中轉崗，這個已經溝通過了，但公司這邊一直不正規很多方面需要完善，另外和昆明那邊的專業機構也在溝通中。今年爭取讓咨詢作為賺錢能力吧。爭取在四月之前確定好。    其實，上次您說得對，自己的狀態也要處理。最近過年，發現自己狀態確實很不好，有點抑鬱傾向，平白無故就會哭。內心裡有深深地委屈？還是傷痛？說不上來，總之，很難受，對我家裡特別憤怒，尤其是對我媽媽，我覺得從小到大她從來真的設身處地為我考慮過，總是很強勢，這些事又不想說。因為很多人就會說，她是你媽媽，你要孝順，用道德制高點去說，每次聽到這個，我更難受。所以，我回避這個問題，我不想讓自己委屈至死。自己最近我知道一直有抑鬱狀態，我也一直自我在調整，從迷茫混沌中走出來。讓自己開心起來，忙碌起來。 小玉2021-2-18親愛的小玉你好    我可以理解你，我也是個叛逆長大的小孩，一直以來我母親對我都很怛心，只是我比你幸運的是我家有五個小孩，所以她煩的不只我一個。天下沒有不是的父母，只有不懂道理的父母，你的母親就是不懂道理的母親，也怪不了她，全中國包含台灣都是如此，中國長期的戰亂，要求温飽和活著一直是上一代父母的中心思想，有時我們多一點同理心，就可以放下更多的怨。    但說的容易，做到又何其難呢？所以我們要一直學習道理，才能慢慢放下，和多一點寬恕，現在沒有要求你要做到，但我相信你有一天可以做到。加油現在做不到，我們就不想，也不強迫自己要做到。眼前應該是讓自己更好。我相信如果你有一天可以照顧母親，你就會放下。人都是要有高度之後才能放下過去，就如同最常聽到的是，情侶分手，女人總是說，要過得比以前更好是同一個理。很贊成你要做諮商，你有好的口語表達，也有好的專業。但是要從0-1是最難的，我想請你下次心得分享，你要怎麼開始？除此也請你告訴我你的身體狀況和健康的規劃。以上carol

儒釋道歡喜八方健康心靈協會是真正實踐「儒釋道」精神，並做到教人智慧與實踐儒釋道的平台。【佳樺老師說】何謂儒釋道？「儒釋道」的精神~「儒釋道」拆開來看，分為儒家、佛法、道家三大家，這三大家各有各的流派與做法，取其精華來說，就是"做人做事及修養心性"。「儒」來說~是如何學做人，如何做到孝道，如何做到"敬、善、禮、義、忠、信"，這是做人的基本道理，懂得自省與處世之道學習做人的學問。「釋」來說~是如何悟佛法，也是學習靈魂大智慧的方法，佛家常說四大皆空，要了解輪迴與因果關係，就要先懂佛祖的作法，慈悲寬大與包容忍讓，視世間萬物為無物，體悟修心的學問。「道」來說~是如何懂做事，道家講求自然法則，陰與陽、有形與無形，就是要我們學會用智慧與權謀做事，並靈活運用平衡在做事上。把三家法派結合為一體的精神，在於「修身、齊家、治國、平天下」，融合三大法派智慧，讓我們了解我們每個人來這世上要做的人生功課為何，如何功德圓滿，這樣才知道做人的學習意義，並把智慧與做法做傳承，不枉此生。

12/9：學習約束自己不斷向上。師父說：感恩就是不貳過。   卡羅老師，新年好！這次特別想寫週五「金剛經「的學習心得，感觸實在是太大了。上課之前隱約覺得那天的課就是要給我講的一定要認真聽，果真講的例子就跟我現狀一樣，我一直忽視並默認的生活方式，之前想都沒想過要改變。我跟媽媽經常為一些小事情吵架，舉個例子，我買了一個肥皂盒，媽媽覺得不好看，就生氣的跟我說:你買的東西這麼難看，買之前都不問我一下自己隨便買，你不尊重我。我內心想法是:我都三十幾的人了，已婚生子，自己家裡買個小東西還要被老媽指責。剛開始有這種事情的時候我還說兩句跟媽媽爭辯，現在基本上不回應了，隨便老人家說，我就當沒聽到。我曾經一直都認為跟老人一起住都這樣，我自己稍微忍著就行了，也沒想過要去改變。「受想行識，亦復如是「聽著姿瑩老師講課我頓悟！原來我經常生氣，那為什麼會生氣？因為不想被母親說我。媽媽呢喜歡得到認可，想說話。我是孩子，我不可以當做什麼事情都沒發生，埋在心裡置之不理。原來我有受，我要去改變。那我下一步要怎麼做？哄她開心，我才會開心。我是來學智慧的人，我有受的時候，就是有不圓滿。不能忽略任何一個「受」要面對，改善，解決，最後滿足而放下。不然這樣重復，變成一直完不成的課題，影響學習智慧和靈魂提升。感恩師父，讓我去發現和挖掘內心深處的不滿，感恩老師督促我行動。感恩！學生:小玉親愛的小玉你好學習到，很開心，也感恩師父的安排，金鋼經的受想行識其背後的意思就是讓你知道什麼是表面的說法和道理，我們通常會用別人的意思來畫地自限，也會用道理來自以為是，但不論所有的道理都是要在生活中反省才能得到真正的明白。文中看明白原來你在被動接受到母親的抱怨而反應到你的情緒上，同時也因你的不体諒母親想要更能照顧你的需求，而對她生氣，你反省到了，很好，但真正你看到你的問題是什麼呢了？原來你不想面對你的問題也不知道反思和感恩，也不聽話。以下是上次心得要求你的內容，但是顯然你改變了題目。所以你不想面對你的問題也不知道反思和感恩，也不聽話。“下次心得請反思一下，過去在上班時，另你不開心的事。要寫原因，和為什麼？要有耐心的、仔細的反思後寫完哈。”讓你寫我出的題目是有原因的，加油以上carol

12/8：學習堅持去做。師父說：成功的關鍵在改變。卡羅老師：    您好，其實上八方的課通過學習我的生活已經改變了不少。這期課上您的課，我知道了我為什麼總是抱怨，總認為自己在學習在改變，老公孩子也應該跟我一樣，但其實是我錯了。我認為改變，首先要有明確改變的方向和目標。既然我不滿意現在的生活，那我就應該調整自己，看看哪裡需要改變。然後努力去改變。對於現在的生活我應該更陽光一些，珍惜現在的生活。對未來我總是充滿迷茫，我應該先自信一些，這樣也能給孩子一個充滿正能量的媽媽。      近期需要改變的是妻子的角色，改變自己，做一個溫柔婉約的女人。媽媽的角色，提升自己做一個自信媽媽。女兒的角色，我想做好陪伴。陪伴好自己的爸爸媽媽，還有照顧好婆婆。 下屬的角色，做好公司的工作，和老闆一起把公司做好。 弟子：小玉2021.2親愛的小玉你好你是個很努力的人，我相信你只要堅持學道理和做道理，未來一定會開心心想事成。“下次心得請你告訴我，你認知的改變是什麼？”這是上個月的心得功課從你這個月的心得可以看到你並不知道什麼是改變。改變是明道理並做道理。而你的改變都是因先生而要做到…..因小孩所以要做到……………因媳婦所以要做到…………..因員工所以要做到……………所有的改變都沒有你自己。改變是因自己想要更好，才要改變，不是因別人。如果是因別人而改變，有一天你會覺得別人沒有更好或者是不如你的期望，你會更多的壓力和抱怨。    改變是因自己，不是因別人，或者說我們會因別人而要改變，或更明白的說是因角色的變動，因角色需要學習，因學習改變可以讓自己更有智慧的把角色做好，所以要改變。師父告訴我們靈魂是獨立的個體，我們因為要學習的智慧，透過五倫關係的互動而得到更高的智慧。以下是師父給我們五倫關係的做法，請你看完之後，再反思你的做法。以上carol1）君臣：服從，使命必達 上對下要包容，引導 下對上要服從，使命必達。二者之間要做到君臣有義，也就是做，也就是對於事情上對下要包容和引導，下對上要服從，如果有人做不到，就是良禽擇木而居。2）父子：也是上下的關係，所以也是服從，使命必達 上對下要包容，引導 下對上要服從，使命必達。但父子是親人不能選擇，是父子有親，親師父說親人是付出不求回報，所以要陪伴和付出。3）夫妻：是平行關係所以要做到包容和寬恕，而五倫關係孔子要我們做到夫婦有別，也就是男女角色要分清楚，所以整個的意思就是各做各的男女角色，但是要包容和寬恕彼此學習的過程。4）兄弟：是平行關係所以要做到包容和寬恕。兄弟關係即長幼有序，也就是在這個關係當中我們要學習的是禮讓和謙卑，是人格的養成。5）朋友：也是平行關係所以要做到包容和寬恕：要做到的是友直，友諒，友多聞，君子之交淡如水。朋友有信，在八方的道理信是做人的基本道理，要做到敬善禮義忠才能做到信，也就是讓我們學習如何人和人之間的交往。

12/7：學習反省和改變。師父說：姻緣是自己做來的。卡羅老師您好：  因果故事大概是這樣的：因果：來的是一個因為一場大病而變得癡呆的小娘子她來找她的夫君，她分不清她是娘子、母親還是小孩，反正就是一個傻子，她常常沒有目的的走來走去、跑進跑出，就在一次跑出家門之後而找不到回家的路，所以在路邊被野狗咬死。前世：是一個忙裡忙外的夫君，對於這個因果他充滿了無奈也不想搭理，因為他除了要賺錢養家之外，他還要照顧小孩，不時還要去尋找他跑得不見蹤影的老婆，他已身心俱疲，所以看到這個因果來找他，他完全已不想再管了。在因果跑出家門死在外面之後，他也因過度勞累而死。  前世影響的是對家庭的認知，肉身在紅塵的這一世也是如此，面對他的另一半他已付出全部的耐心、方法，但依舊無法有任何的改變，另一半整天無所事事，等到他下班回到家後處理家中所有家事，晚上還要被精神訓話，訓話都是以一個鐘頭起算，數落他認知上這個當事人所有一切的不是，而且一日復一日不曾間斷。肉身曾經想維持一個完整的家而一直的退讓、妥協，但這精神上的壓力讓他非常害怕、恐懼和無奈。佛祖開示：我們把因果渡掉，你好重新建立起你現在的「家」，但在渡化之時，因果只想夫君帶她回家，她完全無法了解佛祖的開示，而且非常執著地只想跟著她的夫君，所以要讓肉身自己來跟因果說渡化她，要肉身自己面對自己對於不能離婚的恐懼方能真正地重新開始，但始終無法讓因果聽懂，因此只能肉身帶著這個因果走，讓因果透過肉身的學習來了解甚麼是在婚姻角色中真正該要有的態度和作法，因為在婚姻中對方之所以以那樣的方式對待，都是自己寵出來的，透過學習了解男人的責任和女人該要做的事，並且知道為了一個家的圓滿要如何的委曲求全，當因果明白之後，肉身想要離婚才有可能實現。最後，是將因果透由紅線繫在肉身手腕上跟著學習，並且讓因果知道肉身為了一個家做了多少的事，現在她有勇氣面對她想要離婚這件事，她想要有一個新的「家」。  從這場解因果當中我得到的體悟有四個部分：一、「家」要能圓滿，其中要有人願意犧牲、要有人願意成全、要有人願意共同成長與成就，當有人角色不清楚，那另一方就會做的很辛苦，所以角色的認知很奧重要，知道每個角色要承擔的責任和該做的事很重要，而當另一半不清楚在角色當中應該怎麼做時，引導的方法運用就更為重要了，當不知道該用甚麼方法或方法很少的時候，問題就會難以解決，甚至還會因為難以面對逃避後產生更嚴重的問題。二、擋人學習很可怕，因為害怕衝突或不知道怎麼面對衝突而逃避問題去承擔更多的責任，往往看似當下解決了問題，但實際上卻是助長了問題的嚴重性，使問題更加難以解決，讓對方更加習以為常、肆無忌憚，而後果往往更為嚴重，所以不要過於寵溺、放縱，該怎麼做就怎麼做，從角色來看、就道理來做。三、面對解不開的結要跳脫原來的思維來看待問題和解決問題，通常我們遇到問題會想解釋、說明、溝通和討論…等等方法，但當碰到難以溝通的人我們往往就束手無策了，因為對方可能根本不想跟我們溝通，而俗話說的好「家是講情不講理的地方」，當用講理無法解決問題時，如何運用「情」的力量達到解決問題的目的，至關重要！四、就我自己而言，從前一段婚姻的結束，我不斷地檢討自己問題的所在，看似都知道問題在哪？像女人特質做的不足、像氣大…等等，但實際上是我遲遲不願面對我內心最深層的部分，我害怕再進入婚姻之中，所以我也沒有積極地認識新的對象，因為我不想犧牲自己、委屈自己甚至沒有自己，看到這場解因果讓我深深明白，如果我還想擁有一段婚姻，我自己必須非常清楚知道當我擁有一段婚姻之時我一定要有所犧牲、委屈和退讓，甚至是沒有自己！                      學生小玉 敬上110.2.16                           親愛的小玉老師你好很好的一篇心得，可以分享給還在婚姻學習做功課的朋友們，我也希望你能記得你自己的反思，未來有一天，有機會了，希望你能把自己準備好。加油慢慢寫因果故事，要反覆的聽，想內容，要怎麼寫，是一個讓自己變慢的很好方法，有時生活太快，會來不及看到自己的問題，也來不及改變。下次心得依然請你寫因果故事，誰的都可以以上carol

12/6：學習表達自己。師父說：人生都是在演戲。親愛的老師好：今年的春節假期沒有很開心，感覺心情有些沉重，要說是什麼煩心的事情也不是，就是覺得心裡沒有開心的點好開心，也沒有想出去玩樂的心，就待在家裡放空自己沉澱一下心情。想想在八方也學習了好幾年，對人生的目的大致也都了解，但仔細想想要把自己的功課做好真的不容易，因為舊有的習性很難改，不知不覺就又露出本性，尤其在自己的親人面前最容易讓自己露出舊習。像年前大掃除忙裡忙外，就發現老二的觀念很自私只做她想做的沒有家的向心力，就會很生氣想導正她對於家該有的觀念態度，因為表達的方式太直接口氣又不夠溫和，導致老二聽不進去，反而生氣、頂嘴不願意聽，看到她的反應就會使我的情緒失控失去理性，最後變爭吵互相生氣。方法錯誤就會造成失控，越是心急越是處理不好事情，對於親人就是少了點耐心，總是沒多用腦想想方法。我要多跟李姐學習有話慢慢說，有事先問師父該怎麼處理？先冷靜想想再說，或者先聽小孩說先了解她們的想法，理解她們的想法後再給予正確的觀念與態度請她們自己去思考分析，她們都長大了會慢慢理解，當然我要先做好自己的本份，要以身做則做好榜樣。在艾多美2021的規劃是：從三月份開始要朝auot目標前進就是成為自動型銷售大師，達成自己的第二階段目標，同時協助要經營的伙伴四月份完成第一階段目標銷售大師資格，預計今年的收入要達到50萬以上。謝謝老師！祝老師新年快樂！身體安康。親愛的小玉你好很好的過程，不用生氣，家人就是家人，有不開心的地方就要讓它過去。你要去表達這個態度，家人就是家人，有不開心的地方就是過去了。另外你也要學習在每次的衝突可以讓家人更能了解彼此，所以你不要生氣，也不要害怕衝突的發生。總之心態調整好，才能利用一次又一次的衝突達到家人更親近。所以你要1不生氣2沒感覺3演戲足4抓到表達的重要加油，你可以做到的以上carol

12/3：學習包容他人的錯誤。師父說：不擋人學習。卡羅老師：您好！  一月中到二月中感覺過得很快，每日生活如常，除了自己的學習外，就是忙家人和學生的事。一月的學習主要是「心類學」，挺有趣的，用理性的方法理解人心的運作模式，特別是清楚地瞭解「心」可以如何透過學和習來轉變從而提升生命層次，這對於引導思維型的人，很有幫助。   這近一年，我用心輔導一位30多歲的年輕人，從「說、教、逼」，到「推」，他口頭總是表現得真心要學、要努力，但是行動上總是原地踏步、找理由。又一個碰到我「爆」點的案例，似乎我比他還要在乎他的未來，我快要沒有耐心想要不管他了。但，在這個時候，我看到自己又進步了一點點，以前我就會直接不再理會這個人，這次，我停下來問自己，他有沒有進步自有他複雜的因素和因緣，但是做我該做的卻是我的功課，是我引導這類人的能力和智慧還不夠，他出現在我的面前就是要幫助我學習智慧，我要尊重他的靈魂學習的過程，不要因為他表現的狀況而忘了我自己圓滿天道八字學習的功課。  想到這裡，我就不再生氣，可以沒有感覺地、因應他的狀況來提供引導，「時候未到，不是不說，是說了也沒用，因為說了會傷人，所以不說」，學習包容和等待，永不棄捨對任何生命的幫助，但要等待對的時機。「愛是付出不求回報」，學習慈和瞭解自己，我對於師父的這句話有了突破文字的體會，所以，我要好好練「慈」字，決定開始「拉回」，拉回自己學習的初心，拉回自己和他的良好關係，讓這份善緣能繼續。這是這個月最主要的反省，請師父、老師指導。弟子小玉虔誠頂禮2021/02/11親愛的小玉你好很棒的進步，對待學生要包容、要給時間，也不能生氣，能這樣再回頭感受這樣的過程，對你在想做助人的工作是更上一層。但我看完這個心得之後，我卻覺得是我和你的角色，放到你和學生的角色上了。哈……………突然我想到了師父讓你學習同理心。謝謝你的分享下次心得請你分享慈字的說明並在生活上的連結加油哦以上carol

12/2：學習約束自己不斷向上。師父說：感恩就是不貳過。尊敬的卡羅老師：您好！ 最近一直我都在想，太太喜歡乾淨舒適的環境下生活，無非就是家裡能乾乾淨淨的，吸塵拖地，廚房的油漬，衛生間的污垢和水垢，都可以定期做一次清理。，而自己之前雖然眼裡有情，可是真到了自己要做付出的時候，總是犯懶，一個是惰性，一個是想著的始終還是自己。有時候我在想，當初那麼地喜歡太太，在需要我做改變的時候，我依然把自己放在前面，最近太太在家休息調理的過程中，體力和精力也不是那麼地充沛，在理解她的情況下，自己要積極改變，說幹就幹，不給自己找理由，不要抱怨，要開心的去做。其實想想她要的也很簡單，這些事情，只要肯幹，就會有。只要肯幹，家裡就會乾淨，太太就會開心。同時也是自己學習執行力和自己積極改變的機會。 人生的第一階段和第二階段，自己無論是處於什麼環境，總之在40歲之前，天道八字和五倫關係做的不好的。今年我已經40歲了。自己當然要在之後盡快的補上來，要不可能自己沒機會活到60歲，就像這次一樣，就是道理做錯了，走偏了，沒有自己的原則和底線，或者說之前自己的底線在哪裡，心中都沒有清晰的概念。甚至對自己的能力都沒有一個清晰的認識。還犯了貪念。太貪了。再往前推兩年，自己也一直不是那麼地順遂，我猜想就是道理做的不好，課也沒有好好地去聽，更沒有好好地去做。 男人特質：認真負責、談吐溫和、樂觀進取、果斷精神 我一直以為自己也就果斷精神做的極差，其他的都還好。這次反思，我發覺每一項自己都很差。  認真負責，不在乎你賺多少錢，而最重要的就是在心中要把家庭或者是我和太太的未來時刻放在心中，做出提升和改變，甚至是努力去完成。這次的事情，讓太太和家庭處於這種境地，對我自己都沒有做到認真負責，更別說去對別人和家庭負責了。  談吐溫和，要給人鼓勵，說話風趣幽默。對太太而言，這一項我是根本就沒做出來的。  樂觀進取，開心做不抱怨，給人希望讓人開心，對自己有自信，對家人朋友給予關懷。光是開心做不抱怨，自己就根本沒有做出來。  果斷精神，自己拖拖拉拉的，無底線無原則，根本就是不可能做好的。 然後就是約束自己，把自己做好，管理好自己，控制好自己。約束重要，”做“同樣重要。感恩太太，不二過。要低頭，要配合，要改變，通過自己的努力，改變太太對我的信任和希望。要能理解她的難，她的苦，她的一切負面的情緒，不抱怨，要付出，要做。 對於未來，要學習技能，充實自己，要想和規劃未來，要有目標，要和太太一起商量。                         2021.2.20                           大雄親愛的大雄你好這是一篇很好的反思，看到自己的問題，也看到自己對於改變的惰性，但我們要怎麼改變呢？修身的步驟是1.反省2.角色3.是約束4.是規矩要做好改變要先從規矩做起，定了規矩再約束自己做到。1和2是道理的學習3和4則是改變的做法。如果你想要，就要先給自己定規矩。不要只是在1和2一直反省再學習，又反省再學習，如此反覆是做不到改變的。請你先定下規矩，從日常生活中堅持要做的工作。下次心得請你訂出你每日和每週一定要做的規矩，包含學習的內容。你想要太太好，你想要你好，你想要大家好，你才會有動力去完成，想要好，是要去做才能得到。加油～記得下次心得請你訂出你每日和每週一定要做的規矩，包含學習的內容。以上carol

儒釋道歡喜八方健康心靈協會是真正實踐「儒釋道」精神，並做到教人智慧與實踐儒釋道的平台。【小均老師說】何謂儒釋道？1、儒：是孔子及孟子留傳下來的，而儒家思想其實是延伸了法家的思維及做法而來。2、釋：指釋迦牟尼佛的佛道大智慧，教我們靈魂輪迴的道理及遊戲規則。3、道：指老子的道家，強調自然法則及無為而治，著重陰陽平衡也就是天地遊戲規則，包含通靈無形能力。而歡喜八方健康心靈協會，是一個真正實踐及傳承儒釋道精神及做法的法人團體，是一個教人智慧和實踐的平台。我們透過讀書及經驗來累積智慧，不斷提昇自我的能力，最終達到修齊治平以及圓滿我們的五倫關係；而當我們在八方學習成長並提昇自我到達一階段，當自己有能力時能回饋幫助其他無助的人，如此來學習佛家的慈愛眾生之精神；另外我們藉由佛法的大智慧，來幫助自己暸解靈魂在紅塵中如何做，以達到圓滿、開心、放下並離苦得樂。而我們在八方學習的儒釋道精神，這三個面向最後都要到達通靈的部份，因通靈是幫助我們有能力去做無形的付出，這樣順應自然法則在通靈上面，讓我們可以知道天地的遊戲規則，最後得到陰陽的平衡；而這便是八方與外面其他單位不同的地方，其真正做到了儒釋道的精神及傳承。