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8/10：學習安定自己的心。師父說：等我們準備好才會讓我們去做。老師好～這幾天天氣變熱，疫情爆發，各縣市都受到影響，各行各業也是重創，老師一定要多加保重身體，戴好口罩。  前幾日得知疫情爆發，婚禮以及畢業典禮都取消了，剛忙完母親節瞬間就沒有訂單跟活動，感覺老闆娘心情大受影響，雖然我覺得可以趁現在幾天的時間把環境整理重新再出發，但疫情持續應該還要幾個月才能平復，這次甚至會比去年還嚴重，心情不免有點低落。我想到的方法就是與老闆娘討論經營網路平台還有外送服務，危機即是轉機，花能夠在疫情帶給人們美好的心情，當然我們自己的心態要先調整才行!  這幾日還有看火神的眼淚，以前都沒想過原來消防隊員要做那麼多事情，目前播到第四集，我印象深刻的是一個消防員，接到通報搶救火災，因為周圍的壓力讓他判斷要破門而並沒有按照標準程序走，就要被屋主罰鍰12萬，過幾天他又接收到同樣的事件，於是按造程序走，卻錯過了救人的時機，就被社會大眾以及媒體謾罵不盡責。還有另一個消防員及時救回了一個病人，卻因為沒有得到醫生同意就急救而被家屬控訴。那麼身為消防員，到底是程序重要還是救人重要?很多事情都很難說，當下要判斷的時間太短，選擇錯誤或選擇正確都不是我們旁人能夠批判的，很感謝有這部片能夠讓我們去省思，我相信初心都是覺得消防員是很有意義的工作，能夠做善事救人，背後都扛著很大的勇氣。  這個月做出勇氣的改變就是跟男友說清楚我內心的不開心和委屈，也提了分手，過程中很痛苦但還是要面對，聽了很多人分析、勸說，最後我想我還是心軟決定再給彼此一次機會，但我內心知道我們都有過不去的那個執著，或許現階段還只是習慣有彼此，但我知道內心有一些改變了，這幾天我也在思考我到底需要一個什麼樣子的另一半，當然老師說的人生藍圖我也在思考，我希望我能夠有勇氣去面對自己，月底前我想把人生藍圖還有男友的事情解決，不要再只是想而要去做!      學生小玉敬上＠眉批親愛的～  人生藍圖是要確實一項一項，實實在在寫成白紙黑字，不是用嘴說，人生計劃要有短、中、長期理想與目標，寫的是要給自己作為行進依據，也是自己對自己負責任態度，一天過一天也是可以，浪費就是自己的時間及人生。  勇氣對你來說就是先做一次，再做修正，不要停在想的階段，別人是要先想再做，你卻要用不同方式，我想讓你先做，養成習慣，否則想太多就常常放棄，自己又陷入後悔的迴圈裡。計畫永遠趕不上變化，但至少有計畫，方向明確不心慌。下次心得請你完成，現在防疫剛好有很多時間可以寫。一定可以的加油！

8/9：學習堅持去做。師父說：成功的關鍵在改變。老師好～讓母親開心跟放心的做法~ 開心的做法:要改變對媽說話的態度與語氣跟面帶微笑…還有小心謹慎，講該說的事，不讓媽擔心。  放心:應該是找個好的另一半讓我對我放心。總歸一句~做就對了，用心去感受媽要的是什麼，盡量做到讓媽開心，家事我也一樣多少會幫忙分擔，才不會讓媽太操勞，也不要因為忙於工作而忽略了媽的感受，重點在於~我自己的心態想（做）法都要去做改變才能讓媽開心與放心~我要努力去執行與做。 以上是我這個月的心得報告＊眉批：親愛的：一路看著你改變，真覺得不容易，你也勇敢且堅強的走到今天，要對自己有信心，知道嗎？想想五年前的自己，是否跟現在的你有很大的差別？你常說你都沒有改變？但我覺得你很棒了！要再加油一點！母親一路走來很辛苦，因為性格太倔強，所以很辛苦，但人就是這樣，明知自己性格倔強會讓自己很辛苦，但就是改不了，我們不也是一樣嗎？站在母親的立場想想，他辛苦一輩子了，現在只想孩子疼愛她，他也能耍個小任性！自己想通了，自然不跟母親生氣了。在異性眼中的你不也是一樣倔強？任何事都自己扛，也不懂得讓人疼愛你，卻又希望對方主動疼愛你，這不也是倔強嗎？想想自己在任性倔強時，希望對方如何回應你？是要疼愛你呢？還是生氣你？知道自己要甚麼，就會知道母親要的是甚麼了！試試看喔～

8/8：學習先約束自己師父說：以身作則是最大的傳承。老師好～5月是我開始忙碌的月份，下班的時間總是不固定。加上天氣又熱，回去的時候，會先吃完晚餐再回去。前幾天晚上因為下班時間已超過8點半，回到家後，看到兒子還在看影片，先生手裡拿著手機在刷臉書影片。心裡的火氣頓時冒了出來，我對先生說：「兒子今天有作業要寫，他看影片的時間也超過允許的時間。」先生回我說：「我有叫他要拿出來寫啊。」我說：「你在他這個年紀的時候，你會自己拿作業出來寫嗎？告訴兒子把作業拿出來，不是只是講講而已，也要看到他把作業拿出來寫吧。」說完後，兒子和先生才在書桌上開始做作業。不一會，作業很快就寫好了。寫完作業後，也到了睡覺時間，趕著父子倆一起上床睡覺，我則趕緊洗澡洗衣服，結束這忙碌的一天。 以上的例子天天在發生，以前因為忙碌到接近變態的地步，很多細節也被忽略不計。做父母的，無法因為上班忙累，而忘記在家庭裏面，還有角色要處理的事。先生總以自己工作累窩到椅子上，整個人就跟一攤爛泥一樣，自己拿著手機刷影片，兒子也有樣學樣，剛好藉機練習“慈”和“義”。兒子想看影片，我們也很想，但是作業沒寫完，就是不能看，這是規矩。也不能因為兒子吵鬧，自己身體累，就不管不顧，也是要面對跟兒子之間衝突，讓兒子知道，我不怕你發脾氣，但是該做的事就是要做完。先生自己知道自己的角色沒有做，手機便放下來，在書桌旁看著兒子把作業做完，檢查並簽名。以上方法雖然粗糙許多，我知道這句“你在他這個年紀的時候，你會自己拿作業出來寫嗎？”對先生來說，是會沒給他面子，下次我會再圓融一點的說詞，讓先生自己做該做的角色的事。對我來說，我也適時的宣洩了心裡的壓力。l吳若權：學會同理，勇敢愛自己(來源https://www.ctwant.com/article/41611)心得：同理是需要練習的，沒有對錯好壞，不須評判，只要願意即可。同理同時也是讓對方知道我是和你同一國的，是支持你的，是站在同一個高度。在面對惡劣的情況的時候，是會產生出勇氣。*眉批：親愛的： 治國的步驟，相信你已耳熟能詳了。又治國，得用平天下的態度，平天下的步驟，相信你也心知肚明了。 做天道的目的，不就是要此生紅塵情財圓滿嗎？透過做到情財圓滿的過程，改變自己並累積智慧。 你現在的角色與功課，最重要的是齊家。那麼下一次的心得，請你將上次心得所說的案例，重新並從心思考，就齊家的步驟，你該如何做？同時也將治國與平天下帶入，從中如何將相夫(引導先生並肩作戰做到齊家)體現？

8/5：學習反省。 師父說：紅塵考驗的都是貪。致敬愛的老師：老師好，一切如師父所說漸入佳境，首先得感謝老師、師父這幾個月的提點，誠心感恩師父對我的教導。慢慢學會如何相夫教子，男人要成就。學習給予，多點稱贊，我開心喜歡他的時候，就說他好帥呀，說他很聰明能幹啊，對於不同意見的，我一般會表達我的觀點，但不會明確給予回覆他的答案是否對，讓他去理解和考慮，不爭勝負，給予尊重、鼓勵及包容。我目前還沒開始學德語，好懶，只做自己有興趣的事情，如研究股市行情，投資理財等，荒廢了最重要的德語學習，給自己找藉口，想語言學校封鎖，不自學，自我約束能力很差，沒鬥志及沒信心學德語，感覺不可能學好，不能學到c1水平（德國人本地水平），沒開始奮鬥就放棄了，覺得自己不可能找到好的工作，還不如過正常的退休生活，這種負能量爆棚，很難抗拒那種舒適感。我該怎麼辦呢？ 學生：小玉敬上 ＊眉批：親愛的：師父說：作息有三等份，八小時學習，八小時工作，八小時休息，你如何安排這三等份？義：執行力，勇氣及堅持。義字即是做，做甚麼？做正確的事！師父說你的義有２分，你想要的很多，但不一定是你能負荷的，但又不想放棄，只好越想越糾結，越想越無奈，這也是一種貪心喔～那麼我們來一項一項的列出來，輕重緩急，甚麼是你必要的，甚麼是你想要的？必要的原因是甚麼？做事一定要有明確的目的性，你才會有動力去執行，如果是想要的，那就得想想要在甚麼時間內完成，想要的目的是甚麼？想阿想啊轉不停沒有定性只空想不知為何要得到想想為何要得到得到過程都是學得到過程都是做自己做來即不貪觀音佛祖　示親愛的：下回心得回覆我的問題喔～

8/4：學習尊重每一個人。師父說：靈魂是獨立的個體。致老師: 天道八字中的”敬「”:給人台階下 給人台階上還要包含退讓及鼓勵」。為什麼師父只給了1分；我認為是因為在為人處事上太堅持自己認為的對與錯，莫名的堅持己見，所以當他人做不到或犯錯時不能適時給予包容，也沒有尊重每個人的選擇；全然是太過於自以為自己的想法必然是對的，當他人沒有按照我的想法行事或結果不如預期時，就著急的想糾正他人的做法，全然沒有尊重他人的學習過程；也因為個性急躁每每遇到事情只想著在最短的時間內處理完畢，所以言語上態度上就顯得嚴厲，也讓他人對自己產生畏懼或是不喜，變相的造成樹敵。在學習的方法上，先調整自己的步伐，凡事不要那麼急，話說出口前先停３秒；把事情處理完不如把事情處理正確；多點耐心把別人的話聽完，處理方法不同不代表不對；只要結果是好的要尊重別人的做法；多點耐心有時事情不是一蹴可及。                            學生小玉敬上＊眉批：親愛的小玉：很棒喔！有知道敬的態度該如何做，那麼如何做到呢？除了你說的，要調整自己，不要太急，要耐心…重要的是要接受人人都不同，尊重人人的不同，自然不會讓是非對錯來影響我們。但是尊重人人都不同不是默許，更不是漠視喔！接受之後，自然能心平氣和的處理每一個當下，做到給人台階上；給人台階下。紅塵是每個靈魂學習的平台，就好比說已經上大學的靈魂，跟只是上小學的靈魂，都會一同在紅塵學習，各有各的過程要去體驗。但大學生跟小學生終究是有落差的，這也是很多人無法理解也無法接受”過程”。但我們若能明白敬的觀念和態度，自然能接受共存，自然能尊重各有各的學習過程，更能明白何謂包容。這樣的過程不是要大家有分別心，而是要學習圓融學習共存，學習沒有分別的大智慧，這也是你最欠缺的！

8/3：學習表達自己。師父說：人生都是在演戲。師父好  老師好 ～夫妻相處 經過一次婚姻與這四年來的八方學習，我知道過去的我確實很不上心，因為太執著過不了自己的關卡！但在一次次反思我明白我還是有許多不足的地方，但與過去看現在成長不同之處。過去的自己在婚姻上太過任性！總覺得前夫對我有所虧欠常任性要求卻不明白妻子真正需要做到的角色與包容。雖然現在漸漸明白做道理雖然在做道理過程還是很掙扎與自己拉扯，但會比較快在矛盾中把自己拉回。在現今的婚姻關係裡，似乎有些明白體悟，這樣的安排是在磨自己最不願意最不想與最難的瓶頸，讓自己學習身為女人這角色 。因為過去自己太過強勢，如今要磨練自己的柔與低頭！與不同的自己過程的確非常痛苦但是也明白這一切都是過程！一直覺得自己養家賺錢才能撐起自己的安全感，現在學習放。成就先生~只是在於他也屬於不善於接受他人想法觀念時！在完全不同原生家庭想法 三觀不一致的我們有時候真的會讓自己陷入憂鬱。這考驗會更深，有時候在反思自己陷入困境時會深感自己智慧不足！但現在支持自己最強大信念是圓滿這個家，但下輩子不想再走紅塵，所以自己必須要過關！我明白自己真的浪費太多時間現在才剛開始而已~所以給自己分數2分因為覺得自己雖然明白應該怎麼做 或明白自己這樣不對，但是往往都卡在與自己對打狀態，需要經過一點點掙扎然後再執行！無法很自然直接把道理運用。＊眉批：親愛的：續上次的四條智慧語錄，以下是師父給你的分數。１～夫妻之間只有做沒有溝通；學習改變，以身作則。師父給你２分，你是一個事事都要求公平的人，你認為你已經做了，對方也應該要做到。這樣的方式只會事事都要求，事事都計較，你說你不在意嗎？你只是知道不能計較，所以你忍受，但是心情還是會受到影響阿！怎麼辦？只好忍耐，忍久了就是全身不舒服，更不可能開心。為什麼師父要我們先學習以身作則？因為是我們在學習，不是對方，是我們在努力完成人生功課，不是對方，這樣你才會願意面對自己的女人特質，做到以身作則。溝通是表達了以後一定要對方改變，而表達只是把心裡的聲音說出來，讓對方知道，夫妻之道學習的是尊重與和善，而過程要等待跟包容。２～紅塵都是在做功課；學習低頭。師父給你１分，你是氣大的喔！雖說你都說自己改變很多了，但內心的自我並沒有減少喔！所以當先生態度不佳，詞語不適當，或是讓你覺得自尊心受損時，你是會生氣的喔！但你很努力的不讓自己發脾氣，只是氣往肚裡吞，只能忍…忍…忍…。這時又回過頭來問你：你為什麼要在八方學習呢？八方教的是靈魂的功課，要做到「修身齊家治國平天下」，每一個階段的學習都是很大的改變，你有面對人生功課嗎？要想清楚是不是真心的要做人生功課，未來才能堅持往下走喔。３～姻緣是自己做來的；學習反省和改變。師父給你２分，你是個已經在心裏設定好標準的人，比如老公要有的樣子，孩子該有的樣子，設定標準是對的，因為你會去引導，你會想要帶著大家往更好的目標前進，但是如果只是設定標準，而在引導的過程當中不開心，不願意，那我們設定的標準就是貪。想要的姻緣是甚麼？要去引導對方漸漸做到，引導的過程當中不是說就好了，要有很多的方法，「說教逼退拉回」，引導的過程是沒有時間限制的，引導的過程只有自己不斷的反思，到底是要堅持得到，還是要學習寬容，這也是夫妻之道的智慧。４～低頭是解決事情最好的方法；學習智慧。師父給你０分，你的低頭只是不爭，你的低頭只是不理，你的低頭只是放棄，不是低頭喔。低頭是接受喔，你接受嗎？先生的想法，先生的習慣，你接受嗎？先想想他的立場，再去評斷你們之間的爭執，其實有時就是立場不同而已，有時先退一步，時機成熟了再提出來討論，你要學習是等待的智慧，而不是一定要馬上得到答案。親愛的：人生功課都不好做，我走了八年，也不是每天都風平浪靜，每一天也都有不同階段的考驗，過程中我只有反覆思考我該做甚麼？我沒做到甚麼？只有反省再反省。你也許會覺得，怎麼都只有我們在努力？只有我們在改變？是啊！是我們要完成我們的人生功課，不是他人吧？所以回過頭看看，改變不了的現狀，一定也是自己還沒找到改變的方向，如果只是執意要自己想要的，那不是人生功課喔！人生功課是接受，接受每一個當下，跟堅持的往前走。

8/2：學習得到智慧的方法。師父說：人生就是在不斷的找方法。致老師 《1》今年度報名了每週三晚上20-21點智慧語錄伴人生小均老師的課程，聽到同學們分享生活中瑣事。生活中的酸甜苦辣的事情多到不行，而如何用智慧來生活，這是我需要學習的。某一次的分享中，我自己分享到我自己在公司發生的事情，當下我聽到同事回應我的語氣，我的感受是很不開心的。我覺得她的回應語氣很不好，所以起初我也不客氣的回應她的。而這樣不舒服的對話來回之間，我覺得不應該在我的工作場域中出現，所以我先選擇不說話，我自己雖然很氣，但應該要冷靜下來了。直到我到2樓辦公室中，使用LINE的方式先和我同事聊天，並且等到同事願意想和我說話時，我先靜心的先聆聽，然後我再回應。當下她又想插話時，我告訴她，是否可以先等我說完話。我想這樣的對話才能達到良好的溝通效果。後續溝通後，雖然彼此還是有些不開心，但至少有了共識。而我自己也學習不要讓這個壞情緒困擾我很久，所以我拿起耳機，單耳聽輕音樂，然後一邊作帳，讓自己學習(開心)。《開心》這兩字對我來說，不單單只是開心快樂，而是把自己的心打開。要用怎樣的心情生活，是我可以選擇的。 *5開心心想事成，學習做事要開心*43放下的步驟：一、提昇自己。 二、換空間。 三、感恩，學習定心。《2》因去年度我個人陷入低潮期，難受、難過、徬徨等等等，頓時我失去方向，自己也覺得掉進黑洞中的感覺。我卡在這樣的氛圍很久很久，好一陣子無法入睡，感覺是痛苦的。平時白天藉由工作來分散自己的不開心，晚上也盡量讓自己很忙，或許是瞎忙也好，因為會擔心睡覺這一件事情。就這樣的去年也過了，而今年初的我自己慢慢調整心情，但也會徬徨不安。所以我想~聽聽卡羅老師一首題詩的內容來幫助我。而現在我固定的每週三聽課、時不時的看著卡羅老師的題詩內容來引導我，導正我，調整我的步調。我想~或許我在同樣的道路跌倒了，但我想~唯有我真的想要~才會改變。我想~~改變自己是最快的，那就找到適合我的方法，開始改變吧！！*24成功的關鍵在改變*25智慧是讀書和經驗而來，學習不間斷的學習以上是我的第一次撰寫的心得，請老師過目，請多多指教，辛苦了！！感謝唷！！                學生 小玉 敬上(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)＊眉批：親愛的小玉：很開心你的加入，學習的路不容易，很漫長，希望你要勇敢，要堅持，莫忘了自己學習的初心，要記得初心才能走到最後，歡迎你回家。累世都在學承擔承擔他人承擔己承擔過程都是受讓你學習願意受承擔過程沒得智只有智慧能助人不是承擔是助人今生好好學智慧未來智慧來助人把心定下細細走一點一點來累積莫忘開心來學習真心開心真勇敢開心勇敢即定心老君師父　示師父的意思是要你開心跟勇敢，你有開心有勇敢嗎？把你的不開心跟不勇敢找出來，下回跟我分享喔～

8/1：學習看到自己和引導對方。師父說：男人要成就，女人要疼愛。敬愛的老師您好：這個月真是又驚又喜的月份，先是去工地適應老公工作環境，了解工地文化請款模式……等，中間也去上不少了公安教育訓練，正當準備衝刺時，發現我懷孕了，一開始還不敢相信是真的，直到婦產科醫生確定照到胚胎不得不承認這個事實。   一開始很不安，腦海中浮現好多好多想法，剛辭去原本輕鬆的工作現在懷孕怎麼進出工地？生完小孩等到可以外出工作還要1-2年的時間？老公工程還有多久時間，後續怎麼安排？等等，這些我不斷的跟老公討論著，但我們倆又是觀念極度不同的人，我是“希望所有的事都先討論好，安排好，然後照著計畫下去進行”，而老公則是“幹嘛想這麼多，反正做就對了，順期(其)自然”因此我們為此爭論不休。   接下來的半個月，我開始找適合的婦產科，也研究坐月子事宜，後來無意間發現老公很沉浸在二寶來臨的喜悅中，回想起懷第一胎時，都在忙結婚的事，不但沒有喜悅的感覺，還常常為了兩家人的意見搞得吵鬧不休，中間產檢，老公陪同的次數五根手指頭都數的出來。於是我開始放寬心去感受肚子裡的寶寶，去感受生命的喜悅，原本的不安全感漸漸消失，然而我開始檢討第一胎我做的太多，而又怪老公付出的太少，所以一直無法接受懷二寶後要在重覆過一次這樣的日子，其實這一切的原因都在我身上，而我也開始想怎麼改變跟上一胎不同的心境和環境。懷孕有任何感受要學會講出來，不要自己一直憋著，生悶氣對寶寶也不好。學會接受老公的意見，不要一昧的只照自己的想法而擋了老公應有的責任和陪伴。對於女兒現在的陪伴，要更用心，也為未來二寶出生後訓練女兒更獨立。對於家裡的開銷改由老公處理，但要適時的做提醒。漸漸事情慢慢敲定後，我的心也越來越踏實，不再那麼不安，也開始進入安逸的待產生活，其實感謝這一切的到來，讓我們重新在體會一次當父母的感動，也學習再走一次過程。           學生小玉敬上＠眉批親愛的小玉同學  再次恭喜！心要如何調適，要如何商量，小孩不是你一個人的，老是以為自己可以全包的壞習慣要真的改掉，尊重先放在前，不要苦了自己又抱怨別人；家庭本來就是有商有量才會和樂。不是有了二寶就冷落大寶，這是媽媽要自己做分配調整作法，不是只培養他獨立，是你要讓他學會適齡孩子該學的事，他就是個小小孩，大人都未必做得到的事，強加他身上妥嗎？要做改變的是自己本身。  懷孕不是什麼事都不能做，你知道老公個性能全放手嗎？總要留有餘地，免得日後自己後悔；這些也是要你自己再想一想，寫下來再看看需要再修正的點，生活是你們要過，開心最好不要一直在爭執中度日，先低頭看看自己的心到底想要甚麼生活，是要付出努力經歷過程才能得到。            加油！